晨跑

昨天發(fā)現(xiàn)自己好久沒有運(yùn)動(dòng)了扰魂,于是不知道怎么想的就決定今天出去晨跑了蕴茴,發(fā)現(xiàn)比原來的自己差了好多

大家沒事在家多鍛煉一下自己的身體荐开,身體是革命的本錢付翁,有了好身體才能干一些其他的事情晃听,做起來也有些動(dòng)力

所以啊大家在家沒事多運(yùn)動(dòng)砰识,鍛煉鍛煉自己

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末辫狼,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子膨处,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖鹃答,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,681評(píng)論 6 517
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件测摔,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡锋八,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,205評(píng)論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門羞酗,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來樊销,“玉大人,你說我怎么就攤上這事裤园〖粮” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 169,421評(píng)論 0 362
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵淤袜,是天一觀的道長衰伯。 經(jīng)常有香客問我,道長意鲸,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 60,114評(píng)論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任读慎,我火速辦了婚禮槐雾,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘株灸。我一直安慰自己,他們只是感情好慌烧,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 69,116評(píng)論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開白布杏死。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般淑翼。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上冯丙,一...
    開封第一講書人閱讀 52,713評(píng)論 1 312
  • 那天遭京,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼船殉。 笑死斯嚎,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的堡僻。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 41,170評(píng)論 3 422
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼硼讽,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼牲阁!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起您炉,我...
    開封第一講書人閱讀 40,116評(píng)論 0 277
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤役电,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎棉胀,沒想到半個(gè)月后冀膝,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體霎挟,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,651評(píng)論 1 320
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,714評(píng)論 3 342
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了熬北。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,865評(píng)論 1 353
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡起胰,死狀恐怖巫延,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情炉峰,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 36,527評(píng)論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布瓜客,位于F島的核電站竿开,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏疯攒。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,211評(píng)論 3 336
  • 文/蒙蒙 一敬尺、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望贴浙。 院中可真熱鬧,春花似錦蜻直、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,699評(píng)論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至餐曼,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間源譬,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,814評(píng)論 1 274
  • 我被黑心中介騙來泰國打工芋膘, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留霸饲,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 49,299評(píng)論 3 379
  • 正文 我出身青樓习寸,卻偏偏與公主長得像傻工,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子中捆,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,870評(píng)論 2 361

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 昨夜的雨下了又下泄伪,不知是什么時(shí)候停的。今天早晨起來已經(jīng)沒有下雨了蟋滴。進(jìn)行晨跑的事是昨天早上決定的,一位初中時(shí)...
    黑木兆督閱讀 456評(píng)論 0 0
  • 【Day1-0403】今早起來跑步肖粮,感覺非常的好尔苦,聽了葉老師的管理進(jìn)階課程行施,知道了凌净,時(shí)間管理是我們?nèi)松貍浼寄芪菅龋?..
    一日看人生閱讀 692評(píng)論 0 0
  • 教育是豐贍學(xué)生思想的過程,也是強(qiáng)健其筋骨斩芭、野蠻其精神的過程。進(jìn)入冬天划乖,我們七年級(jí)八班的花兒們挤土,在美麗大方的班主任...
    生活語文閱讀 2,193評(píng)論 2 2
  • 10月,我加入了格格發(fā)起的早起成長營仰美,順利在21天的第一期成長營結(jié)業(yè)。11月4日庆寺,成長營在北京的幾個(gè)小伙伴線下小聚...
    flyinrain12123閱讀 4,610評(píng)論 4 43
  • 今天是六一兒童節(jié)壤圃,先祝大朋友小朋友們,節(jié)日快樂撩匕! ~~~ 跑步,現(xiàn)在已經(jīng)成為大眾最流行的保持健康的方法之一止毕,有一種...
    三風(fēng)mickjoust閱讀 1,188評(píng)論 4 6