運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持（3）
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 積跬步至萬(wàn)步
? ? ? ? 古人云：“不積跬步，無(wú)以至千里”禽额。走路行程如此锯厢，運(yùn)動(dòng)健身亦如此皮官，積跬步至萬(wàn)步。今天是我預(yù)定一日萬(wàn)步行的第三天实辑。
? ? ? ? 凌晨四點(diǎn)五十多分起床捺氢，帶上鐮刀繩索，拉著板車至約一公里外的油菜地割剩下的油菜剪撬。
? ? ? ? 初夏的凌晨摄乒，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，行走在村組水泥公路上残黑，心曠神怡馍佑。割油菜，捆油菜梨水，上油菜到板車上拭荤，用長(zhǎng)繩固定并壓緊碼在板車上的油菜，身上已是大汗淋漓冰木。
? ? ? ? 拉起滿載春播夏收的農(nóng)作物穷劈，幾分艱辛幾分喜悅。這剩下的油菜有大半沒(méi)有遭到鳥(niǎo)雀的踐踏踊沸，油菜果夾自然要豐碩些歇终。滿滿一車濕的油菜倒有些份量，好在沿途大多是平坦的路逼龟。把繩子套在肩頭评凝，頗有幾分纖夫的神態(tài)，匍伏前行腺律。
? ? ? 車行至柳林垸奕短，我給妻打電話叫她來(lái)魚(yú)塘上坡路來(lái)幫我推車。大約我至坡下匀钧，她也從家中來(lái)到這里翎碑。這也應(yīng)該算是華羅庚教授說(shuō)的統(tǒng)籌方法，提前計(jì)算時(shí)間不至于因等而誤時(shí)之斯。
? ? ? 我拉妻推日杈，滿車油菜終于爬上了坡路，來(lái)到新農(nóng)村佑刷±蚯埽回到家門口，把油菜鋪在水泥道場(chǎng)上瘫絮。等候日后好天氣時(shí)打下油菜籽涨冀。
? ? ? 至此，時(shí)間已近六點(diǎn)五十分麦萤，約兩個(gè)小時(shí)的勞動(dòng)鹿鳖，活動(dòng)量還比較適中扁眯。我偷窺一下手機(jī)上的悅動(dòng)圈已有計(jì)步約二千七百多步。洗完澡上學(xué)去栓辜。
? ? ? ? 往時(shí)恋拍，上課時(shí)累了，懶得動(dòng)藕甩，喜歡坐在凳子上小憩一會(huì)兒施敢。自從戀上運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的意識(shí)也加強(qiáng)了狭莱。唯恐步行數(shù)量過(guò)少僵娃，羞于面對(duì)步行排名表。更重要的是走走確比坐坐好腋妙，要變坐為走默怨。積跬步至萬(wàn)步。如今骤素，上課時(shí)該講的講完了匙睹，就得走下講臺(tái)到學(xué)生坐位的過(guò)道走走、問(wèn)問(wèn)济竹，看看他們鞏固知識(shí)痕檬，還有什么不明的的地方。既增加了活動(dòng)量送浊，又更好地了解了學(xué)情梦谜。多走走真的很好！
? ? ? ? 下課了袭景，走廊操場(chǎng)又是我們步行的好場(chǎng)所唁桩。多走路，少坐凳耸棒，越走越有精神荒澡。抓住每個(gè)空閑時(shí)間來(lái)步行。晚自習(xí)后又步行与殃，回家了仰猖，又行走在我家門前的長(zhǎng)長(zhǎng)水泥路上∧巫眩看村婦美顏們跳廣場(chǎng)舞，聽(tīng)鄰居們海闊天空般談“山海經(jīng)”鸵赫。我邊走邊看邊聽(tīng)衣屏，不知不覺(jué)中，積跬步已至萬(wàn)步辩棒。
