書中自有黃金屋
書中自有黃金屋，近年對此言深信尤甚旺韭。
一七年十一逾条，《親密關(guān)系》（by Rowland Miller and Daniel Perlman）到手燥撞，然后開始了一場對自我的心理探索之旅。時隔今日已有三個月之長湖蜕，中間一度因其他事情而停歇逻卖。所以啊，靜靜走進(jìn)書中世界的時光昭抒，真的無比珍貴。凡內(nèi)心擾亂炼杖，唯書與你伴并反哺以真灭返。
一朋友近日跟我借此書，我說坤邪，基本已讀完熙含，待我這周末寫完總結(jié)下周就借你。她笑了我寫總結(jié)這事艇纺，我說年紀(jì)大了記不住怎静。她說，你就像小學(xué)生一樣認(rèn)真黔衡。這話說的蚓聘，我小學(xué)時能停下手里的游戲就很不錯了。
為什么寫總結(jié)盟劫？這是我在今年趁早里一件對自己的承諾夜牡。凡有悟或成長，當(dāng)以記錄侣签，當(dāng)以輸出塘装。因?yàn)槲伊?xí)慣性記不住書中的細(xì)節(jié)，因?yàn)槲曳匆郧暗墓P記影所，發(fā)現(xiàn)那些記下來的語錄或感悟都深刻的影響著我后續(xù)的思考蹦肴，或能力或方向。也因?yàn)楝F(xiàn)在我喝啤酒猴娩，都確實(shí)想往里頭加點(diǎn)枸杞了阴幌。
一書一歌是現(xiàn)在的習(xí)慣，比如看《三體》時聽汪蘇瀧的《銀河》（這個搭配簡直贊到炸裂）胀溺，再比如看這本《親密關(guān)系》聽宮崎駿映畫音樂里的《伴隨著你》裂七。通常我在單曲循環(huán)時，說明我沉浸在個人世界仓坞，音隨心流背零，好比現(xiàn)在寫這個的時候我在循環(huán)吉他版的卡農(nóng)。有時音律與書中情節(jié)的結(jié)合无埃，來的巧妙而驚喜徙瓶，就好像大腦里開始導(dǎo)起電影毛雇。每當(dāng)往后聽到那些熟悉的旋律時，所感所悟都瞬間襲來侦镇，不知如何描述灵疮，但挺想安利這種搭配，may you can try it.
回到《親密關(guān)系》這本書壳繁，之所以想讀震捣，是因?yàn)閷ψ约捍嬖诶Щ蟆Ｊ裁蠢Щ竽啬致亢竺鏁归_蒿赢。也很慶幸，最終讀完時這困惑得以解開渣触，也就是開頭想說的羡棵，書中自有黃金屋⌒嶙辏總體而言皂冰，這是本雞肉與雞湯兼具的類教科書。
Know yourself.
初中開始有了關(guān)于友情的概念养篓，比如我們要做一輩子的好朋友比如你是我最好的死黨之類的秃流。然后高中、大學(xué)觉至。
在這個成長的過程中剔应，一度很confuse：與再好的朋友親近，都不會有更親近的時候语御。也就是峻贮，我的心理安全空間，是非常非常大而且有著嚴(yán)格要求的应闯。親密過了度纤控，就會感覺無所適從。
周邊也有相似的人碉纺，相處過程中親密程度忽有反復(fù)船万，當(dāng)下對這種反復(fù)只當(dāng)作是任性。很多人都會說這是一種情緒化的產(chǎn)物骨田，過了就好耿导。很多年來我也試圖這么理解，but it doesn't work态贤，怎么解釋都稍有欠缺舱呻。
現(xiàn)在略明白，同一時間點(diǎn)，不同依戀類型的人相處箱吕，越是進(jìn)入親密階段中期越是容易有摩擦芥驳，而如果兩個人或是這個群體，愿意繼續(xù)磨合茬高，則會慢慢調(diào)整彼此的依戀類型兆旬，關(guān)系緩和。而有些時候怎栽，無法習(xí)慣的一方丽猬，也可能會選擇退出，關(guān)系解散婚瓜。
真正系統(tǒng)地分析這些感受宝鼓，是接觸《親密關(guān)系》的最大收獲。了解自己是什么樣類型的人巴刻，分析曾經(jīng)自己的一些言行，心里有了很清晰的答案蛉签，知道自己是什么胡陪，就可以更好的預(yù)見，自己能成為什么碍舍。這是一種對自我清晰認(rèn)知后的篤定柠座。了解自己，真是場偉大的修行片橡。而了解自己的好處妈经，在于現(xiàn)在的我，放下了很多假設(shè)與防備捧书，多了些嘗試與改變吹泡，然后發(fā)現(xiàn)哎原來還可以這樣這樣或者那樣那樣。這是個緩慢的過程经瓷，期間有痛苦或猶豫爆哑，我像在培養(yǎng)一個小孩一樣二次培養(yǎng)自己。生而非完美舆吮，不代表不追求完美揭朝。
關(guān)系自在
關(guān)系在人與人之間，怎么對待關(guān)系色冀，其實(shí)都是自我的折射潭袱。“ ‘自己’這個東西是看不見的锋恬，撞上一些別的什么屯换，反彈回來，才會了解‘自己’伶氢。所以趟径，跟很強(qiáng)的東西瘪吏、可怕的東西、水準(zhǔn)很高的東西相碰撞蜗巧，然后才知道 '自己' 是什么掌眠，這才是自我∧灰伲”這句話不是出自本書蓝丙，但是在看此書時同時想到的。關(guān)系望拖，關(guān)聯(lián)干系渺尘，大概都是在不斷的互動中，對自我的了解越來越清晰说敏，碰撞多了鸥跟，便摸清自己的棱角。
必須承認(rèn)盔沫，人會因周圍的環(huán)境而改變医咨，不然孟母干嘛要三遷。一個人的依戀類型很大程度是在與年幼時周邊關(guān)系架诞，尤其是與父母之間的互動而形成的拟淮。我會回想自己童年開始至今的各種不同的相處模式，周圍人尤其是關(guān)鍵干系人給予的反饋谴忧，起到了非常大的影響作用很泊。也正是因?yàn)橛龅皆絹碓蕉鄿嘏娜耍抛屛页蔀榻裉斓臉幼诱次剑磥砦欤瑫歉夹缘恼{(diào)整。
分手要體面搏屑。很熱的一句話争涌，其實(shí)哪有那么多錯過，無非是彼此都知道即使短期挽留長期也難以繼續(xù)辣恋，無非是知道有過不去的檻亮垫。但是，分手還是應(yīng)該要體面伟骨，這是我從《親密關(guān)系》中學(xué)得的饮潦，但不是像電影里所謂的體面，而是携狭，應(yīng)該在關(guān)系終止（無論是情侶還是朋友）的時候继蜡，留給彼此一個情感宣泄的出口，敬對方也敬過往。
這本書里的親密關(guān)系稀并，很多時候指的是情侶或夫妻關(guān)系仅颇，但其實(shí)很適用于其他感情。哪一種感情碘举，沒有親密呢忘瓦？我將它推至家人推至朋友，發(fā)現(xiàn)健康的關(guān)系引颈，來源于每一個身處其中的人的努力與經(jīng)營耕皮。而每個人，其實(shí)都可以有意識地改變自己的應(yīng)對方式蝙场，甚至凌停，你還可以影響你周圍的人，畢竟售滤，關(guān)系這個東西本身就不是獨(dú)立的罚拟。一開始可能很難，所以完箩，先深刻了解自己很重要舟舒，了解自己的痛點(diǎn)，才能對癥下藥嗜憔。不妨試著伸出腳尖試探了解，其實(shí)世界之外氏仗，很安全吉捶。
從享受他人好，到學(xué)會珍惜并及時反饋皆尔，這大概是枸杞給的良效了呐舔。
關(guān)于價值
一個人的價值不因關(guān)系產(chǎn)生而存在，也不因關(guān)系淡化而消失慷蠕。
這個理解起來很簡單珊拼，但是，真正做到是另一回事流炕。
未來山山水水澎现，做自己是件很酷炫的事情。
寫在最后：感悟隨筆每辟。
