旗袍盡顯東方女性的含蓄典雅之美略就，也最能展現(xiàn)女人婀娜多姿的體態(tài)捎迫，在舉手投足之間盡顯優(yōu)雅高貴晃酒。我在很久之前就青睞于旗袍，感覺穿上旗袍能令人美出一個高度窄绒，要是能穿上美麗的旗袍贝次，一展女人的綽約風(fēng)姿，那多好罢玫肌蛔翅！
但是旗袍非常挑人哦，它能放大優(yōu)點(diǎn)位谋，也能使身材的缺陷暴露無遺山析，因此令很多女性望而卻步。記得我在好幾次逛服裝店的時候掏父，留戀于色彩繽紛的旗袍前笋轨，在服裝導(dǎo)購的不斷慫恿下才去試穿，然后在鏡子面前照來照去赊淑，左看右看爵政，總有些美中不足。
身高已成定局陶缺，不可逆轉(zhuǎn)钾挟。可是小肚子像鼓了個包饱岸，圓圓的突起掺出，讓人覺得不好看徽千，如果小肚子能平一點(diǎn)多好啊汤锨！還有就是腰部的贅肉松弛罐栈，稍微瘦一點(diǎn)的衣服，拉鏈就拉不上泥畅，好尷尬败堋！費(fèi)了九牛二虎之力終于拉上了位仁，腰部又沒有曲線柑贞，還是不好看。沒辦法聂抢，只好無奈的脫下钧嘶，這才意識到要好好的管理身材了。
我雖然不是很胖琳疏，但身材不高有决，腰部松弛，有小腹空盼，這些缺陷就讓我不能駕馭優(yōu)美的旗袍书幕。女士總是在買衣服的時候，才意識到自己的身材缺陷揽趾，不免有點(diǎn)兒打擊自信心台汇。既然高度不能改變了，但可以改變寬度袄橄埂苟呐！讓身材變得更苗條更有型一些，這個還是可以辦到的俐筋。所以在今年的暑假就下定了決心牵素，要讓自己瘦下來。
在參加七天瘦身訓(xùn)練營之前澄者，我也是抱著半信半疑的態(tài)度笆呆，向瘦身教練咨詢，這個瘦身到底怎么樣呀闷哆？瘦身教練就告訴我通過營養(yǎng)顧問的指導(dǎo)腰奋，飲食調(diào)整，再加上適量的運(yùn)動就能瘦抱怔。我太渴望苗條身形了劣坊，心想那就試一試唄。
于是就報名參加了七天瘦身訓(xùn)練營屈留，聽了營養(yǎng)顧問的講解才明白了飲食方案的重要性局冰。按照這樣的指導(dǎo)测蘑，我開始改變自己的飲食結(jié)構(gòu)，然后每天早上準(zhǔn)時的空腹稱體重康二，并認(rèn)真的記錄碳胳，然后在群里打卡。自從改變了飲食結(jié)構(gòu)沫勿，就感覺自己從來沒有的神清氣爽挨约，走路也輕盈了許多。漸漸地我發(fā)現(xiàn)自己開始每天都在減體重产雹，所以非常開心诫惭！
當(dāng)我參加完七天瘦身訓(xùn)練營后，我已經(jīng)減了2.5斤蔓挖。心想這個方案如此有效夕土，而且自己也感覺特別好，就一直堅持這個飲食方案瘟判，再加上運(yùn)動怨绣，發(fā)現(xiàn)體重每天都在慢慢地減。于是我又接著報名了28天的甩脂瘦身訓(xùn)練營拷获，繼續(xù)堅持這個瘦身飲食方案篮撑，再配合教練指導(dǎo)的運(yùn)動進(jìn)行，在減脂的同時刀诬，再塑型增肌咽扇，讓自己不但苗條邪财，而且身體更加有型陕壹。
參加28天的瘦身甩脂訓(xùn)練營，我就給自己定出了目標(biāo)树埠，一定要減到自己理想的體重96斤糠馆。這些年我一直都在100斤以上，減重前稱108斤怎憋，106又碌，105等等，這次一定要減到兩位數(shù)绊袋。我每天都按老師教的方法精心的給自己制作飲食毕匀，按時加餐，運(yùn)動癌别，測體重皂岔，打卡！
當(dāng)然在減重期間也遇到瓶頸期展姐，這些減重期間所遇到的現(xiàn)象老師都講過躁垛，如何順利的度過剖毯，并堅定信心的去堅持瘦身減重是非常重要的。所以很感謝有專業(yè)營養(yǎng)顧問和運(yùn)動教練的指導(dǎo)教馆，這些小小的考驗(yàn)我都戰(zhàn)勝了逊谋，到28天結(jié)束的時候，我已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了自己的理想減重目標(biāo)土铺，達(dá)到了96斤胶滋。真的好開心啊悲敷！我發(fā)朋友圈镀钓，有好多朋友為我點(diǎn)贊祝賀！
這下有了理想的身材镀迂，又去試穿自己喜愛的旗袍丁溅，鼓鼓的小腹平了，穿上旗袍也能看到腰線了探遵，別提多開心了窟赏！
當(dāng)我開學(xué)回到學(xué)校的時候，同事看到我驚訝的說你瘦了箱季，說你都能瘦十斤涯穷！我說你怎么看得這么準(zhǔn)？的確是瘦了十斤呢藏雏，我說你是從哪看出來的拷况？同事說看著身上瘦了，腰細(xì)了掘殴，臉也瘦了赚瘦！哇，太好了奏寨！這次減重瘦身這么成功起意，我一定要保持好我的減重成果哦！所以在開學(xué)上班后病瞳，我也一直堅持這個飲食方案揽咕，堅持在兩餐之間加水果，堅持運(yùn)動套菜，然后每周回去早上空腹稱體重亲善，體重保持在96斤左右，這已經(jīng)好幾個月都過去了逗柴，我的體重一直保持在這個范圍蛹头，確實(shí)有些慶幸和自豪呢！
人瘦了好多漂亮的衣服都能夠駕馭，精神氣質(zhì)面貌也不一樣了掘而，更加的自信陽光挟冠，充滿活力，參加28天瘦身甩脂訓(xùn)練營袍睡，不僅讓我收獲到了理想的體重知染，也讓我養(yǎng)成了自律的生活，我想這個附加值會讓我終身受益斑胜！
