作為一個奔忙于家庭和職場的寶媽，你有沒有為不知買什么菜射沟，穿什么衣服上班而糾結(jié)過茂附？有沒有猶豫不知要不要參加工作時間外的各種飯局而煩惱？
如果你也像我一樣绅作，為這些芝麻綠豆的小事而患上“選擇恐懼癥”的話，今天分享的書《明天的你一定感謝今天的自己：時間掌控術(shù)》蛾派，能很好幫到你俄认。
從書中選出3個提升決斷力來掌控時間的方法，分別是1秒決定午餐洪乍、確保失蹤時間眯杏、和構(gòu)想30年規(guī)劃。
【1秒決定午餐】
為了每天減少一個決定的煩惱壳澳，喬布斯十多年里總是身穿同一套衣服岂贩。無獨有偶，扎克伯格從來都只穿灰色T恤+牛仔褲钾埂，他解釋河闰，“我不想把時間浪費在那些無意義的事情上，在生活中褥紫，我總是盡量簡單一些姜性，少做選擇∷杩迹”
我們普通人也可以在瑣碎的事中盡量少做選擇部念，快速作決定，以便獲得更多的自由時間。這里提供了3個小訣竅儡炼，限制時間妓湘、固定安排與猶豫機制。
比如乌询，買菜榜贴，我可以在出發(fā)前列清單，或限定自己在去買菜的路上就想好買什么妹田。另外唬党，固定安排好每天的菜單就不用再為‘買什么’而費神。甚至還可以制定‘一旦猶豫就煮番茄雞蛋’這樣的規(guī)則鬼佣，那樣就不會使自己陷入糾結(jié)的漩渦了驶拱。
值得一提的是，在做決定時晶衷，我們要放下負擔(dān)蓝纲，做完決定時，我們就不要后悔晌纫。唯其如此税迷，我們才能在選擇的恐懼中走出來，在時間和身心兩方面得到更多的自由缸匪。
【確保失蹤時間】
給自己制造“失蹤”翁狐，主要是用來應(yīng)對過多的社交，好從中抽身出來凌蔬，給自己一個不被打擾，輕松自在的空間闯冷。這里有兩招砂心，忙碌印象與切斷電源。
對于大多數(shù)人蛇耀，尤其是寶媽們辩诞，工作之余，其實更想多點時間陪孩子纺涤。我也不例外译暂，會以老人和孩子為借口，制造自己忙完工作又要忙家庭的印象撩炊，從而把意義不那么重要的飯局或娛樂得體地拒之門外外永。
切斷電源，這點是我們現(xiàn)代人要狠下心來實踐的拧咳。我們花在手機和網(wǎng)絡(luò)的時間遠遠大于家人和自己伯顶，讓我們失去了許多寶貴的東西。給自己固定個時間吧，切斷網(wǎng)絡(luò)祭衩，放下手機灶体，‘立地成佛’。
【構(gòu)想30年規(guī)劃】
相信每個人都寫過或想過10年后的自己是什么樣子掐暮，但真正以這樣的目標(biāo)來指導(dǎo)現(xiàn)在的行動卻甚少蝎抽。
軟件銀行集團董事長孫正義在公司規(guī)模很小時，僅對著兩名員工發(fā)表規(guī)劃演講路克，“要打造10年營收500億日元的公司”樟结，后來他果真成為了日本首富。
這個故事激勵我們要有長遠的目光衷戈，不要受限于眼前的困境和煩惱狭吼，這樣才能清晰地判斷出最重要的事是什么。由此殖妇，我想到自己的定投如今虧得一塌糊涂刁笙，但仍相信未來的幾年可以有滿意的回報，也就不在意一時的盈虧谦趣，而堅定繼續(xù)投投投疲吸。
好了，今天就感悟到這里前鹅，希望可以學(xué)以致用摘悴，每天進步一點點，堅持帶來大改變舰绘。
