? ? ? 昨天上午連著進(jìn)行了兩場(chǎng)約煉允睹，第二場(chǎng)約煉的時(shí)候咨詢師給我留下了作業(yè)，讓我思考幌氮，寫出來分享缭受，其實(shí)最近每天都在寫分享，有時(shí)候不知道寫什么该互，就記流水賬米者，突然留下了作業(yè)，我真的不知如何下手。就對(duì)咨詢過程及個(gè)人感受寫出來吧蔓搞。
? ? 咨詢中我是來訪者胰丁，整個(gè)咨詢過程發(fā)現(xiàn)咨詢師老師一直貼著我走，我說到那里老師都會(huì)共情到我喂分，首先在我表達(dá)了我最近的不好狀態(tài)時(shí)锦庸，咨詢師使用了一般化技巧來回復(fù)我，說到你的這些問題是每個(gè)人在每個(gè)階段都會(huì)出現(xiàn)的啊蒲祈，我也有過甘萧，這很正常，讓我一下子感覺出院?jiǎn)栴}不是的原因梆掸，是正逞锞恚現(xiàn)象。其次我是屬于思想很不集中的一個(gè)人酸钦，在跟老師聊的時(shí)候也是有一搭沒一搭怪得，左一句又一句，但是咨詢師沒有因?yàn)槲业谋磉_(dá)而焦慮钝鸽，不耐煩汇恤，反而抓住某個(gè)關(guān)鍵字，讓我多說一點(diǎn)拔恰，不得不讓我有更多的思考因谎。在咨詢過程中有兩次停頓，說實(shí)話我心理有點(diǎn)怕颜懊，為什么我說完之后老師不說話财岔，我心理無(wú)數(shù)個(gè)問號(hào)，最后結(jié)束討論的時(shí)候說到河爹，老師說因?yàn)樗杏X我在思考匠璧，其實(shí)我當(dāng)時(shí)我已經(jīng)說完了，不知道說啥咸这，不過老師的停頓也讓我多了其他方面考慮問題夷恍。最后結(jié)束時(shí)老師給了我整個(gè)咨詢過程中的反饋，還留了作業(yè)媳维，這是與其他老師咨詢不一樣的地方酿雪。反饋也是對(duì)整個(gè)過程進(jìn)行重新梳理及賦能的過程。
? ? 觀察員老師也很資深侄刽，最后討論環(huán)節(jié)讓我看到了其他很多不一樣的面向指黎，多多學(xué)習(xí)。爭(zhēng)取向各位老師看齊州丹。
