陽康后遇親人離世梢为，接著就是春節(jié)渐行，春節(jié)期間又發(fā)生了一些讓人煩惱的事情。
這兩天铸董，好不容易緩過來點祟印，但突然覺得什么都不想干，就想擺爛粟害。
和身邊的朋友親人了解過發(fā)現(xiàn)蕴忆，要么是我這樣擺爛--提不起勁兒，要么就焦慮+打雞血似的往前沖悲幅。
如果不是生存壓力套鹅，我想可能擺爛的會多一點。這也是后疫情時代帶給人們的創(chuàng)傷汰具，集體性創(chuàng)傷芋哭，因而產生的應激反應，那些曾經(jīng)軀體包裹下的恐懼郁副、不安、無奈豌习，甚至是絕望都不會嗖的一下憑空消失存谎。
另一方面，陽康后身體機能調整需要一定的時間肥隆，身體喊停的信號不可忽視既荚，尤其還有悲傷在焦慮的情況下更難疏導。
辦法雖然很多栋艳，比如保持充足睡眠恰聘，補充營養(yǎng)，適當運動，冥想等晴叨，但是暫時我不糾結凿宾，不著急，先這樣吧兼蕊，你對自己好不好初厚，你要做什么，身體知道答案孙技。
