一直以來覺得自己和異性相處是自己的弱勢，只是從來沒有覺察過為什么橡卤。這次開始了覺察原來是這樣，心痛的不行，眼淚止不住的流崎淳。平時(shí)正常的表面交往，我還是很好的巧勤，不主動搭訕也不拒絕被搭訕。一旦對方表現(xiàn)出對我有好感弄匕，想拉近距離颅悉，我便會想逃、就會刻意保持距離迁匠。所以每每有這樣的事情剩瓶，結(jié)果都會鬧的不太愉快，而我心里也會很有壓力城丧。這次又遇到了這樣一個(gè)人延曙，本來很想和他交朋友，但他說你怎樣我都會喜歡亡哄，我突然覺得超過自己的安全距離了枝缔，馬上想逃離，想保持距離蚊惯，以前是沉默愿卸、冷處理，讓他慢慢疏遠(yuǎn)我拣挪，我才會覺得舒服但心理會有愧疚擦酌，這次我如實(shí)告知，當(dāng)然應(yīng)該也是沒有被理解的菠劝。我靜下來覺察這背后的原因赊舶，內(nèi)心有一股深深的恐懼--害怕被拋棄，是對自己的不自信赶诊，害怕深入接觸笼平，對方會發(fā)現(xiàn)自己的很多缺點(diǎn)，對方不喜歡而被拋棄舔痪，被拋棄的感覺是很痛的寓调，是我所無力承受的，于是為了保護(hù)自己锄码，我會主動通過冷處理夺英、保持距離而疏遠(yuǎn)關(guān)系，這樣才能保護(hù)好自己不受傷害滋捶，但同時(shí)也不可能有親密痛悯、有深交的朋友。我在回憶小時(shí)候這種感受的根源重窟，卻沒有找到载萌，心一直堵著，有點(diǎn)難受。發(fā)現(xiàn)我和我老公之間也是如此扭仁，我始終沒有真實(shí)的做我自己垮衷，只是在保持著某種形象，渴望親密卻有刻意在保持距離乖坠，覺得自己好虛偽好可憐搀突，好想知道為什么會這樣。不過我已經(jīng)比較知足了瓤帚，看到了以前從未看到的部分描姚，感恩。
心靈深處的恐懼--害怕與異性深交
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