一個(gè)人的廢掉孝常，往往是悄無聲息的。
也許蚓哩，此刻你已經(jīng)在一步步走向自廢构灸，沒有人會(huì)為你拉響警報(bào)。
反觀自己岸梨，如果你有如下跡象喜颁，那是時(shí)候做出改變了。
1.放棄形象管理
竇文濤在《圓桌派》中提過一個(gè)觀點(diǎn)：窮人最先放棄的就是形象曹阔。
其實(shí)更準(zhǔn)確來說半开，心窮的人最先放棄形象。
外在形象赃份，是一個(gè)人內(nèi)心世界的延伸寂拆。
一個(gè)人放棄形象的同時(shí)，就意味著他已經(jīng)徹底被生活抓韩、時(shí)間纠永、工作和家庭打敗了。
相反谒拴，一個(gè)人若是在灰暗時(shí)光還能保持體面尝江，沒有什么可以摧毀他。
成年人的生活彪薛，麻煩疊著麻煩茂装，你越是帶著霉相，生活就越是欺軟怕硬善延。
越是難熬的時(shí)候少态，越要保持體面。
老話說易遣，行頭換一換彼妻，好運(yùn)來一半。
把自己從頹喪中拉出來最直接豆茫、最有效的方法便是改變形象侨歉。
換個(gè)發(fā)型，換身打扮揩魂，擦亮皮鞋幽邓，出門前照照鏡子，給自己一個(gè)微笑火脉。
每一個(gè)微小的改變牵舵，都是在提升自己的士氣柒啤。
2.只接收快餐信息
幾十年前，余秋雨上大學(xué)的時(shí)候畸颅，去圖書館借書担巩。
一位老圖書管理員告訴他：“我只要看一個(gè)學(xué)生的借書卡，就可以預(yù)測這個(gè)學(xué)生的前途没炒√伟”
管理員說一個(gè)未來有大前途的人讀書卡有兩個(gè)特點(diǎn)：
“第一，喜歡研讀很多學(xué)科專業(yè)好書送火。第二拳话，還喜歡跨學(xué)科研讀經(jīng)典好書⊙”
簡單理解就是假颇，后來有所成就的人通常是深度閱讀者胚鸯，并且他們會(huì)多領(lǐng)域閱讀骨稿，打破信息繭房，跨界融通姜钳。
你看坦冠，廢掉一個(gè)人最隱蔽的方式，就是讓他成為“快餐信息”回收站哥桥。
當(dāng)快餐信息擠占你的認(rèn)知帶寬辙浑，你的深度學(xué)習(xí)和思考能力就會(huì)不可避免地退化。
一旦這些低密度拟糕，淺層次的東西充斥大腦判呕，之后做稍微有難度的思考，你都會(huì)望而卻步送滞。
所以侠草，千萬別讓自己的大腦，成為快餐信息的跑馬場犁嗅。
每天睡覺前別帶手機(jī)進(jìn)自己的房間边涕，閱讀一小時(shí)，你的大腦會(huì)變得靈活起來褂微。
3.固守經(jīng)驗(yàn)
人也如此功蜓，固守經(jīng)驗(yàn)和習(xí)慣，便只會(huì)成為自己經(jīng)驗(yàn)的囚徒宠蚂。
就像著名的火雞理論說得那樣：
我們的大腦會(huì)對(duì)過往的經(jīng)驗(yàn)產(chǎn)生依賴式撼，久而久之，便會(huì)形成固定思維求厕，當(dāng)真正的危險(xiǎn)來臨的時(shí)候著隆，我們就會(huì)變得遲鈍和麻木叠洗。
食物會(huì)過期，經(jīng)驗(yàn)也會(huì)過期旅东。
電腦需要清空緩存灭抑，大腦也要定期清理緩存。
通用公司董事長杰克·韋爾奇抵代，屢次締造商業(yè)奇跡腾节。
有人提議他將管理經(jīng)驗(yàn)總結(jié)成書，他卻堅(jiān)持要把經(jīng)驗(yàn)歸零荤牍，把經(jīng)驗(yàn)都丟進(jìn)“垃圾桶”案腺。
工作數(shù)十年來，杰克從不做經(jīng)驗(yàn)留檔康吵，甚至要求公司定期清理內(nèi)部文件劈榨。
后來也正因不被過往經(jīng)驗(yàn)束縛，通用才躲過了企業(yè)危機(jī)晦嵌。
《黑天鵝》里有句話：
“擋在你面前的同辣，只有你自己〔言兀”
永遠(yuǎn)記住旱函，不斷更新自己，打破自己描滔。
4.垃圾快樂上癮
知乎上有個(gè)問題：有哪些年輕人千萬不能碰的東西棒妨？
有個(gè)高贊的答案是：能獲得短期快感的事物。
美國社會(huì)學(xué)家芭芭拉把快樂分為兩層含长，一種是消耗性的券腔，另一種是補(bǔ)充性的。
層次低的人拘泞，喜歡用消耗性的方式尋找快樂纷纫，如酗酒、賭博田弥、刷劇涛酗、打游戲等；
層次高的人偷厦，喜歡用補(bǔ)充性的方式創(chuàng)造快樂商叹，如讀書、學(xué)習(xí)只泼、運(yùn)動(dòng)剖笙、藝術(shù)創(chuàng)作等。
但靠放縱制造的垃圾快樂请唱，只有剎那的爽弥咪。
快樂之后是落寞和放縱帶來的無法彌補(bǔ)的黑洞过蹂。
而靠自律帶來的高級(jí)快樂，則會(huì)給你帶來脫胎換骨的改變聚至。
垃圾快樂對(duì)人的傷害酷勺，絲毫不亞于毒品。
它的厲害在于扳躬，你感覺不到它的傷害脆诉，當(dāng)你感覺到時(shí)，恐怕已無力抗?fàn)帯?/p>
一個(gè)人最大的敵人是自己贷币，若不懂得反本能击胜，就會(huì)在不斷滿足自我享受的過程中，慢慢毀掉自己的前途役纹。
縱欲無度偶摔，當(dāng)下的快樂之后，剩下的全是痛苦促脉。
延遲滿足辰斋，除了當(dāng)下的痛苦外，剩下的全是如茶水苦后的清香嘲叔。
5.低質(zhì)量社交
如果你現(xiàn)在還在低級(jí)的圈子里怡然自得亡呵，那你的注定會(huì)過上庸庸碌碌的生活抽活。
前幾天硫戈，查理·芒格在演講中告誡年輕人：
讓你的人生遠(yuǎn)離有毒的人，越快越好下硕。
你的社交圈就是你的凈值丁逝。
你和誰相處，決定了你的價(jià)值和圈層梭姓。
想要向上成長霜幼，就要學(xué)會(huì)社交斷舍離。
朋友貴精誉尖，不貴多罪既。
交朋友要慢，換圈子要快铡恕。
學(xué)會(huì)向上社交琢感，高質(zhì)量的圈子，高能量的朋友探熔，才能牽引我們走向更好的目的地驹针。
6.
葡萄酒的軟木塞，是由一種叫櫟樹的樹皮制作而成诀艰。
這種樹要一直要長25年柬甥，才第一次脫皮饮六。
并且，第一次的樹皮因?yàn)橘|(zhì)量不佳往往不能做成軟木塞苛蒲。
此后卤橄，每隔9—12年，櫟樹都要脫一次皮臂外。
脫皮幾次后虽风，當(dāng)它的質(zhì)量足夠好，才可以發(fā)揮它的價(jià)值寄月。
人生也是辜膝，須經(jīng)歷一次次脫皮換骨般的歷煉，生命才會(huì)更加蓬勃漾肮。
