【2/30】認(rèn)識(shí)情緒 接納它

在領(lǐng)導(dǎo)力課堂上主穗,老師說任何情緒背后都有一個(gè)積極的意圖。那一刻毙芜,恍然大悟忽媒。

是啊,沒有任何一種情緒是不應(yīng)該的腋粥。


昨天去給公司租房晦雨,房子看了,房?jī)r(jià)也談妥了灯抛,中介對(duì)接也很順利金赦,就要簽合約了音瓷。因?yàn)榉繓|得知房子是用在辦公的对嚼,堅(jiān)決抵制。直接回絕绳慎!據(jù)說語氣堅(jiān)定纵竖,沒有遞言的機(jī)會(huì)和時(shí)間。

房東很生氣杏愤!

一時(shí)間靡砌,中介處的工作人員一臉無辜地道歉,直接給我說“姐珊楼,這個(gè)合同不能簽了通殃,房東不同意公司用房。”

其實(shí)画舌,我想我能明白房東的心思堕担,就是怕人來人樣,加速房屋折舊速度曲聂。

于是霹购,我建議和房東直接對(duì)話。

(合同未簽約之前朋腋,客戶和房東不允許直接對(duì)話齐疙,這是中介行規(guī))。

電話撥通旭咽,我明白了房東的情緒所在贞奋。

房東人在外地,房子掛中介是上一位房客也是房東的老鄉(xiāng)網(wǎng)掛的信息穷绵,中介的業(yè)務(wù)員也是年輕人忆矛,溝通信息不到位,說話方式不當(dāng)请垛,又恰遇房東下班高峰交通擁堵催训,心情不悅之時(shí),話趕話宗收,他們的談話就不歡而散漫拭。

房東的情緒有三個(gè)點(diǎn):

1.房子就是個(gè)情緒燃點(diǎn)。上一個(gè)老鄉(xiāng)房客先斬后奏混稽,把房子掛中介尋找租客尊浓,內(nèi)心不悅;

2.中介頻繁電話强重,簡(jiǎn)單事情反復(fù)問詢庆揩,覺得辦事繁冗,多人溝通一件事洽洁,重復(fù)又低效痘系。

3.就是房東那時(shí)那刻的個(gè)人情緒,交通擁堵饿自,女兒高考近鄰汰翠,思量心事。

撥通電話昭雌,首先友好問候复唤,詢問困惑及原因,然后誠懇認(rèn)可房東的所有情緒烛卧。這樣就是和房東站在一個(gè)情感立場(chǎng)佛纫。然后嘗試分析每個(gè)事件背后的積極意圖。

比如,房?jī)r(jià)中介掛房子信息呈宇,就是讓房子出租無縫銜接跟磨,給房東爭(zhēng)取最大收益;中介頻繁溝通也是對(duì)房東的最大尊重攒盈,也是權(quán)益的最大保護(hù)抵拘;女兒近鄰高考,家長(zhǎng)心態(tài)難免焦慮型豁,可以理解也是愛的映射僵蛛,相信女兒也能感受到爸爸這份醇厚的愛。

一翻溝通迎变,房東同意租房并繼續(xù)簽約充尉。

在此過程中,房東也在流露出他情緒背后的原因衣形,所有的語言驼侠,我全部接納。


溝通就是這樣谆吴,允許對(duì)方把話講完倒源,然后接納他所有的情緒。因?yàn)槊總€(gè)情緒都需要宣泄和安放句狼。

它們沒有好不好笋熬,對(duì)不對(duì),只有存在與不存在腻菇。

所以啊胳螟,每個(gè)人的焦慮、憤怒筹吐、失落糖耸、痛苦都是合理的,應(yīng)該存在的丘薛,一定有原因的嘉竟,理解它,接納它榔袋。

對(duì)別人是這樣周拐,對(duì)自己更要好點(diǎn)铡俐。

記得要善待自己凰兑,相信自己。因?yàn)樽≡谀闵眢w里的那個(gè)小靈魂沒有其他依靠审丘,只有你吏够。


對(duì)人好,對(duì)自己更要好!

認(rèn)識(shí)情緒锅知,接納它播急。

然后真誠溝通,一切都會(huì)美好售睹!

矩陣練習(xí)
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末桩警,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子昌妹,更是在濱河造成了極大的恐慌捶枢,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 206,968評(píng)論 6 482
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件飞崖,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異烂叔,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)固歪,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 88,601評(píng)論 2 382
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門蒜鸡,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人牢裳,你說我怎么就攤上這事逢防。” “怎么了蒲讯?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 153,220評(píng)論 0 344
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵胞四,是天一觀的道長(zhǎng)。 經(jīng)常有香客問我伶椿,道長(zhǎng)辜伟,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 55,416評(píng)論 1 279
  • 正文 為了忘掉前任脊另,我火速辦了婚禮导狡,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘偎痛。我一直安慰自己旱捧,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 64,425評(píng)論 5 374
  • 文/花漫 我一把揭開白布踩麦。 她就那樣靜靜地躺著枚赡,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪谓谦。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上贫橙,一...
    開封第一講書人閱讀 49,144評(píng)論 1 285
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音反粥,去河邊找鬼卢肃。 笑死疲迂,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的莫湘。 我是一名探鬼主播尤蒿,決...
    沈念sama閱讀 38,432評(píng)論 3 401
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長(zhǎng)吁一口氣:“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼幅垮!你這毒婦竟也來了腰池?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 37,088評(píng)論 0 261
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤忙芒,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎巩螃,沒想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體匕争,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 43,586評(píng)論 1 300
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡避乏,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 36,028評(píng)論 2 325
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了甘桑。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片拍皮。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,137評(píng)論 1 334
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖跑杭,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出铆帽,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤德谅,帶...
    沈念sama閱讀 33,783評(píng)論 4 324
  • 正文 年R本政府宣布爹橱,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響窄做,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏愧驱。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,343評(píng)論 3 307
  • 文/蒙蒙 一椭盏、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望组砚。 院中可真熱鬧,春花似錦掏颊、人聲如沸糟红。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,333評(píng)論 0 19
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽盆偿。三九已至,卻和暖如春准浴,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間事扭,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,559評(píng)論 1 262
  • 我被黑心中介騙來泰國打工兄裂, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留句旱,地道東北人阳藻。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 45,595評(píng)論 2 355
  • 正文 我出身青樓晰奖,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像谈撒,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子匾南,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,901評(píng)論 2 345