在參加快樂媽媽大本營Maggie老師帶領(lǐng)的30天少些吼叫多些愛行動之前,我有過很多契機(jī),去讓自己行動起來慨削。
比如,有一次從老公錄的音頻里聽到自己對孩子咆哮的聲音漂羊。
比如,小寶裝作哥哥的樣子在學(xué)習(xí)卸留,跟我說:“媽媽拨与,罵我“拢”因為我總是在哥哥學(xué)習(xí)的時候?qū)⒆优叵蛐毬牭搅宋覍λ绺绲呐叵暋?/p>
還比如,暴打了一頓孩子后匆赃,自己深深自責(zé)后悔過淤毛。
這些契機(jī)都讓我想過改變,但是最終我還是敗下陣來算柳。以前也懷疑自己去改變是錯的低淡,只能用咆哮或者更激烈的方式才有些作用,然后心安理得地恢復(fù)到原來的狀態(tài)瞬项,把那些后悔自責(zé)又統(tǒng)統(tǒng)拋到腦后蔗蹋。
我錯過了那么多契機(jī),還好囱淋,我沒有錯過這一次快樂媽媽大本營的30天少些吼叫多些愛行動猪杭。
我真正的禁吼也是因為這次長達(dá)30天的活動,不僅因為持續(xù)時間夠長妥衣,讓我腦海中每天都有這個提醒皂吮,21天能養(yǎng)成一個習(xí)慣嘛!還因為老師建議的每天打卡的方法幫助了我税手,沒有打卡就沒有梳理蜂筹,也沒有反思。
以前跟孩子的對抗中自己也不是沒有反思芦倒,但是都是睡覺躺在床上反思艺挪,基本沒反思多久就睡著了,沒有深層次真正反思和解決兵扬。沒有反思麻裳,就像平時聽音頻,聽過就忘周霉。打卡的那段時間我經(jīng)常要憋到將近10點才開始寫并發(fā)圈掂器,幾乎每晚熬夜,非常痛苦俱箱,但是我還是堅持了下來国瓮,發(fā)現(xiàn)在寫的過程中原來每天都跟孩子在斗爭,在挑戰(zhàn),頻率之高讓我咂舌乃摹,雖然不是大吼大叫禁漓,卻每天被孩子氣到內(nèi)傷。
在打卡的過程中我還發(fā)現(xiàn)每天來自孩子的挑戰(zhàn)都是發(fā)生在同一個時間段:孩子學(xué)習(xí)的時候孵睬。所以自己開始反思為什么自己總在孩子學(xué)習(xí)的時候這么不淡定播歼,也想過很多方法,比如和孩子說話激動的時候暫停去做自己的事情掰读,但這個方法只是消除了當(dāng)下的大吼大叫秘狞,所以我在一次對孩子大吼大叫之后很氣餒的發(fā)現(xiàn),并沒有解決根本問題蹈集,我要去找出真正的原因烁试。那天晚上孩子睡覺后,我開始記錄當(dāng)天晚上每一件跟孩子爭執(zhí)的整個過程拢肆,居然有5-6條减响,寫完我很驚訝,怎么會那么多郭怪?然后我一條一條的分析支示,找原因,找解決方法鄙才,當(dāng)我找到解決方法之后颂鸿,我很激動,這讓我相信自己真正有能力去解決這樣的事咒循,讓它不要重復(fù)發(fā)生据途。
下面是某一天我的記錄:
2017年4月27日
浙軼背英語的時候有個單詞我沒聽清,我說他沒加s叙甸,他說他讀的時候有更正加s,只是我可能沒聽清位衩,我說:“你背書我沒有義務(wù)裆蒸,你背那么快我說你有錯,你說改過了糖驴,這樣子爭論只會浪費時間僚祷,你可以自己背,住校初中不就要自己解決么贮缕?”他說媽媽有責(zé)任辙谜,老師說家長要簽名。我的胸特別悶感昼,一股氣往上竄装哆。說的我啞口無言,我坐下寫作業(yè),讓自己轉(zhuǎn)移注意力蜕琴。
【反思】背書的時候最看不得孩子疙疙瘩瘩錯誤多萍桌,所以每次自己情緒也很煩躁。
【解決】背書讓孩子自己背到語音里凌简,我聽語音檢查上炎。
關(guān)于書包的事情:我說習(xí)慣很重要,書包總放在地上就是不珍惜書本雏搂,這個習(xí)慣很不好藕施,叫他放書桌上,他說看到不爽凸郑,書桌太擠铅碍,我說放床上也行,我偏要讓他放床上线椰,爭執(zhí)來爭執(zhí)去胞谈,后來他選擇放書桌下,我表示同意憨愉。
【反思】這個就是我前面背書情緒的延續(xù)烦绳,導(dǎo)致看到什么都要嘮叨他,平時他也是一直這么放配紫,今天揪住他不斷的說径密,影響他學(xué)習(xí)的情緒
【解決】在這種情緒沒調(diào)整好之前,不要進(jìn)入他學(xué)習(xí)區(qū)躺孝,以免引起不必要的爭執(zhí)
當(dāng)我要簽家校的時候孩子又說想起來一個作業(yè)享扔,語文默寫錯別字抄寫沒寫,那個時候我就特別火植袍,我說作業(yè)總是做到睡覺為止惧眠,根本沒有時間去做課外補充學(xué)習(xí),上次發(fā)生過這樣的事情于个,你還不接受教訓(xùn)氛魁?上次你自己說解決方法是:“做作業(yè)前先寫家校再做作業(yè),這樣不會忘了做作業(yè)厅篓,而浪費時間秀存。”他打斷我說:“我學(xué)習(xí)時間都是被你浪費的羽氮』蛄矗”這句話讓我很傷心,我不是為了你嗎档押?你還怪我來了澳盐,明明是你自己原因祈纯,還要找借口。我讓他向我道歉洞就,我很傷心盆繁,流了眼淚。
【反思】一連串的指責(zé)旬蟋,自己卻渾然不知油昂,居高臨下,當(dāng)孩子反擊的時候自己又用讓孩子內(nèi)疚的行為來處理倾贰。
【解決】其實這個事情非常好解決冕碟,只是自己沒有深入反思并執(zhí)行,孩子已經(jīng)在自我解決的時候給出了我解決答案匆浙,我并沒有注意安寺。我只要在孩子學(xué)習(xí)前家校預(yù)簽名,孩子就不會忘作業(yè)啦首尼!
語文做好后我簽家校挑庶,我說你語文怎么預(yù)習(xí)的?他說看過語文書了软能。我說買的那本預(yù)習(xí)書你怎么不看迎捺?他說預(yù)習(xí)書最后幾課沒有,我讓他翻給我看查排,他翻出來凳枝,我一看有的,他說是書上練習(xí)題答案跋核,那好你看下別人好的答案也好的啊岖瑰,他看了說還沒他答的好,我又被他的話氣到了砂代。
【反思】一個晚上不斷的在挑戰(zhàn)蹋订,孩子還能有好的正面的態(tài)度和我說話嗎?所以請?zhí)幚砗们榫w再交流泊藕。
【解決】預(yù)習(xí)辅辩、練習(xí)、復(fù)習(xí)三部曲娃圆,對學(xué)習(xí)起著至關(guān)重要的作用,簡單跟孩子講孩子很難去重視蛾茉,所以我用那些名人或者學(xué)霸寫的學(xué)習(xí)方法書讓他自己看讼呢,那些生動的例子,學(xué)習(xí)技巧方法論讓他對學(xué)習(xí)有了新的認(rèn)識谦炬,這樣比我讓他去做效果來的好悦屏,我的目的達(dá)到也就不會發(fā)生大吼大叫的事节沦。
其實類似的很多爭論經(jīng)常在我家發(fā)生,只是自己沒有記錄础爬,第二天就忘了甫贯,碰到了就又會吼叫爭論。
就因為幾乎很少有人能像茜拉這么強大看蚜,四個男孩子叫搁,差不多年齡,我肯定搞不定供炎,我會瘋掉的渴逻,我要慶幸的是自己才2個男孩子,而且年齡差距大音诫,我怎么會做不到呢惨奕?我在快樂媽媽大本營的刻意練習(xí)群參加21天打卡行動,決心實現(xiàn)零吼叫竭钝,做個有能力梨撞、有信心、有智慧地媽媽香罐,實現(xiàn)我的美好愿望而一直努力下去卧波。