【海燕的日精進】2021.03.27
【#20210327#日精進第11天拴孤，目標1000天】
【表現(xiàn)】10分
【體驗】
一谱净、我聽到了什么钞诡？
趙秦分享：
三個標簽：彎月亮鋼琴培訓(xùn)創(chuàng)始人空郊、北大成長智慧志愿者攻冷、致勝云聯(lián)盟濰坊代理只酥，快速運用9宮格梳理自己的生活褥实、事業(yè)等。
靜均分享：
親子閱讀推廣人裂允，繪本閱讀指導(dǎo)師损离，女性成長踐行者，困惑：推廣親子過程中绝编，媽媽不重視僻澎、沒有意識、生活過的沒有了自己十饥，不會特別重視窟勃，怎么用PDC落地夢想板，常老師：時間管理踐行者逗堵，家庭教育推廣大使秉氧，全腦教育創(chuàng)始人，學(xué)習(xí)葉武斌老師的時間管理后蜒秤，能夠做到早睡早起汁咏，做了才有結(jié)果，困惑作媚，執(zhí)行過程中忘了自己的夢想是什么攘滩，關(guān)欣：當你提出問題的時候，你的答案也出來了一半掂骏。關(guān)欣:學(xué)員解答
當你會提問題時答案轰驳，你已有了一半的答案
靈性書寫，一定用筆和紙，直接和自己一個非常深度對話（小工具）
關(guān)欣：學(xué)員解答
唯一能翻盤的機會就是時間管理级解，時間學(xué)習(xí)冒黑，如何用晨間學(xué)習(xí)，高效利用起來勤哗。
你有多自律就有多自由抡爹，唯有成功使我喜悅
把夢想板變成可視化，做成圖片打印出來
放在手機屏保也可以芒划，拿起手機就可以看到
兩個小方法
1.設(shè)計PDC可以從八個板塊設(shè)計完成計劃冬竟，日計劃，不斷分享民逼，不斷深化泵殴。夢想可視化? 每天緊扣夢想版列日清單，不斷去分享自己的夢想版拼苍。
2.先給自己一個身份設(shè)定笑诅，確定夢想身份，每日分享疮鲫，每日要求吆你，平衡是很難做到的，但是是方向俊犯。在過程中不要苛求自己妇多，但是做到盡善盡美。打造自己的助力團
八大夢想要排序
學(xué)會高效學(xué)習(xí)高效育兒高效工作
推薦書籍：葉武濱《高能要事》燕侠、《善用時間》
如何專注做好一件事情者祖，如何做好一件事? ? 深度專注兩個小時
1、當天和一周固定事件記錄下來贬循，固定時間咸包，把一周事收集起來，放一個文檔里杖虾，清空大腦烂瘫，大腦用來思考問題的 不是用來存儲問題的
事件進行分類
4D分類：自己做、委托奇适、延遲坟比、刪除
ABC分類法
A 必須做? B 推遲/委托? C 不做/記錄
具體執(zhí)行用番茄鐘，255工作法嚷往，…番茄工作法? 25分鐘高效工作? 休息5分鐘葛账。深度工作可以幫我們高效工作沒有反思的人生，是不可能精進的
二皮仁、我想到了什么籍琳？
1菲宴、時間管理就是精力管理，管理好自己的睡眠趋急，早睡早起喝峦，每天早起參加早會，讀書呜达，學(xué)習(xí)谣蠢，想信時間的復(fù)利，我會越來越優(yōu)秀查近。
2眉踱、夢想版一定要落地，這樣才能保證夢想版上的八大關(guān)注平衡霜威。夢想也會實現(xiàn)谈喳。
3、你有多自律就有多自由侥祭，唯有成功使我喜悅
三叁执、我的下一步行動？
晚上有時間把夢想版重新梳理一下矮冬，更新迭代，讓夢想更加落地
