分享最近發(fā)生的兩件小事：
這周重新開(kāi)始做實(shí)驗(yàn)的時(shí)候酣胀，發(fā)現(xiàn)我以為要從頭做的一個(gè)實(shí)驗(yàn)功炮，原來(lái)在去年都已經(jīng)做好了大半慕匠，而我居然完全沒(méi)有意識(shí)到杭朱。
之前在做助教的時(shí)候阅仔，“我以為”跟老師要資料是很為難的事情，以至于一直在沒(méi)有教材的狀態(tài)下“將就”聽(tīng)課弧械，但是真的做了老師發(fā)現(xiàn)其實(shí)助教如果提要求八酒，很容易滿足 老師應(yīng)該也樂(lè)于提供幫助，我只是被“我以為”的那個(gè)障礙困住了而已刃唐。
很多時(shí)候我們都是被自己的思維困住了羞迷，被自己的想法欺騙了。比如我以為某個(gè)人不會(huì)對(duì)我友好 我以為他人會(huì)不喜歡我 我以為這件事情我做不到画饥，我以為不存在某個(gè)事實(shí)或是方法衔瓮。
其實(shí)多數(shù)情況下?不是我想的那樣，是自己把自己框住了抖甘，自己給自己下了定義热鞍，自己給自己設(shè)了限制，甚至是 自己給自己找了借口。
攝于 校內(nèi)
“我以為” —— 那些思維里的墻
在做成一件事情的時(shí)候薇宠，有些困難是客觀存在的偷办，比如你的英語(yǔ)水平和托福110分就是有差距，比如我希望3個(gè)月瘦到100斤的確需要有意志力的飲食控制和有規(guī)律的鍛煉昼接。
但是爽篷，有些困難是自我設(shè)定的悴晰。比如心里默默打的退堂鼓慢睡，比如隨意節(jié)食反而導(dǎo)致體質(zhì)變?nèi)酢? 那些思維里的墻，像一根橡皮筋一樣铡溪，拉住了我們的腳步漂辐，好像沒(méi)辦法前進(jìn)了。
導(dǎo)致那些“我以為”的究竟是什么棕硫？
第一 懶于求真
我看到的世界和真實(shí)的世界之間的墻髓涯。
再?gòu)念^說(shuō)一遍開(kāi)篇提到的實(shí)驗(yàn)的事情始末：
Step1 聽(tīng)從我在去年做實(shí)驗(yàn)的時(shí)候?yàn)榱朔乐箤?shí)驗(yàn)體系A(chǔ)不work，在師兄的建議下順便也做了實(shí)驗(yàn)體系B
Step2 拒絕求真?在實(shí)驗(yàn)的始終哈扮，我其實(shí)根本沒(méi)有搞清楚實(shí)驗(yàn)體系B和A的區(qū)別在哪里
Step3 恍然大悟最近在男朋友幫助和查資料之后纬纪，搞明白了整個(gè)實(shí)驗(yàn)前后原理，才了解到我為什么要做B實(shí)驗(yàn)滑肉，和原來(lái)我已經(jīng)做了B實(shí)驗(yàn)包各。
導(dǎo)致我從頭到尾都沒(méi)有意識(shí)到真相的原因，其實(shí)只是因?yàn)椋何覒械酶愣忻恚驗(yàn)槲也粔蛘J(rèn)真和重視這件事情问畅。
每個(gè)人都有思維的惰性，懶得搞懂 所以隨意聽(tīng)聽(tīng)隨意做就這么過(guò)去了六荒，但是“我以為”反而可能成為障礙护姆，想“抄近路”反而可能讓人深陷泥沼。
第二 自我欺騙
我認(rèn)為的自我和真實(shí)的自我之間的墻掏击。
阿德勒心理學(xué)《被討厭的勇氣》里提到卵皂，一切的煩惱皆來(lái)自于自己。在這本書中砚亭，一位不敢打破無(wú)趣生活的年輕人與哲人對(duì)話的時(shí)候灯变，哲人告訴他：你的自卑只是你給自己的借口，因?yàn)楹ε码x開(kāi)現(xiàn)在的生活會(huì)失敗钠惩，因?yàn)椴桓移饬梗越o自己戴上“自卑”的帽子，這樣就可以躲在里面規(guī)避害怕的不確定性了篓跛。（因果論的觀點(diǎn)）
我曾經(jīng)也覺(jué)得自己不可能體重多少多少膝捞，但是現(xiàn)在也在慢慢接近理想的數(shù)字了，其實(shí)之前的“我以為”不過(guò)是給自己的懶惰找個(gè)借口罷了。大家都在談脫離原生家庭蔬咬，若是開(kāi)始獨(dú)立思考鲤遥，為自己的人生負(fù)責(zé)，追求所追求的人生和意義林艘，原生家庭的束縛也會(huì)慢慢變成曾經(jīng)的“我以為”盖奈。
承認(rèn)不足 承認(rèn)缺點(diǎn)大概不是人類擅長(zhǎng)的事情，把自己關(guān)起來(lái)固然會(huì)有些悶 但是有效避免了不想面對(duì)的現(xiàn)實(shí)狐援，所以用“自卑”“從小被忽視”“內(nèi)向”等等先入為主的觀點(diǎn)把自己困住钢坦。
于是那些自我欺騙就變成小小的籠子，關(guān)住了很多的美好和成長(zhǎng)啥酱。
克服“我以為”
一爹凹、克服懶惰，極度求真
《原則》一書里有這樣一條生活原則：保持頭腦極度開(kāi)放和極度透明镶殷，擁抱極度求真禾酱。
學(xué)習(xí)過(guò)程是一連串的反饋循環(huán)，頭腦極度開(kāi)放能提高信息交換的速度和質(zhì)量绘趋，從而極大提高反饋循環(huán)的效率颤陶，讓人們得以高效了解真相，而真相則是良好結(jié)果的根本依據(jù)陷遮。
我相信求真的力量滓走，因?yàn)榭茖W(xué)的本質(zhì)就是求真，解決問(wèn)題的過(guò)程也是求真拷呆。和我們需要了解的信息相比闲坎，我們真正知道的東西是非常有限的。而保持頭腦開(kāi)放茬斧，就可以真正接收到各方的信息和觀點(diǎn)腰懂；把事情條分縷析、弄清搞懂的過(guò)程项秉，則可以打破原有思維誤區(qū)绣溜，更新知識(shí)體系，更深入透徹地理解世界娄蔼。
為此怖喻，我們需要克服懶惰，告訴自己：明確所有重要的事情始末岁诉，盡自己可能求真求實(shí)锚沸。
尋找第一手資料，詢問(wèn)那些在這個(gè)領(lǐng)域值得信任的人涕癣；讀書哗蜈，和更對(duì)世界理解更深入的人們對(duì)話，提高認(rèn)知。最后會(huì)發(fā)現(xiàn)距潘，其實(shí)“搞明白”并不難炼列，而它帶來(lái)的收益卻可能超出預(yù)期。
尋找真相的過(guò)程需要耗費(fèi)心力音比，但絕對(duì)值得付出俭尖。
二、愿景出發(fā)洞翩，告訴自己“我想要”
想要打破思維定勢(shì)稽犁，我覺(jué)得最有力的三個(gè)字是 ——“我想要”。
如果我希望把實(shí)驗(yàn)做成菱农，我希望得到某個(gè)結(jié)果缭付，那些原本的固執(zhí)己見(jiàn)、原本的內(nèi)心抗拒和“我做不了”循未，其實(shí)都可以消失或是減弱。
我發(fā)現(xiàn)當(dāng)發(fā)自內(nèi)心在追求一個(gè)東西的時(shí)候秫舌，就好像手里拿著武器的妖，可以打破很多的玻璃。而且在打破玻璃的時(shí)候自己是不害怕的足陨，因?yàn)椴⒉粫?huì)提前給自己設(shè)限嫂粟。當(dāng)玻璃就那么突然碎了的時(shí)候，自己都會(huì)驚訝：原來(lái)是因?yàn)檫@兒墨缘，還有一塊玻璃啊星虹。
“我想要”的力量來(lái)自理想和愿景，是驅(qū)動(dòng)人生的正面動(dòng)力镊讼，在內(nèi)在正向驅(qū)動(dòng)力堅(jiān)定的時(shí)候宽涌，壓力和焦慮這樣的負(fù)面情緒也可以轉(zhuǎn)化為有效動(dòng)力，再加上外界肯定蝶棋，一起促進(jìn)正向循環(huán)卸亮。“我想要”的力量是巨大的玩裙，如果真的非常想要一樣?xùn)|西兼贸，非常想做一件事，我覺(jué)得只要有正確的方法和足夠的時(shí)間吃溅，幾乎都可以做到溶诞。就看肯不肯狠下心和用心做了。
（關(guān)于人生驅(qū)動(dòng)力决侈，推薦這篇文章 ?【掌握自己的驅(qū)動(dòng)力】）
這篇文章其實(shí)主要寫給自己螺垢，初衷是想深入了解阻礙自己那些事物，很多話也是說(shuō)給自己聽(tīng)，希望不會(huì)太過(guò)枯燥甩苛，如果也有共鳴或其他看法蹂楣，歡迎留言。
世界上有很多事情看似不可能讯蒲，有很多問(wèn)題看似無(wú)解痊土。有一些目的地看似要很久才能抵達(dá)，有很多男神看似永遠(yuǎn)遙不可及??墨林。但是赁酝，有的地方可以搭便車去，不可能的感情也可能在不經(jīng)意間發(fā)生旭等，他人的建議可能讓一個(gè)問(wèn)題柳暗花明酌呆，百思不解的難題可能在某本書里已有了答案。若是因?yàn)閼卸韬退季S桎梏放棄這些可能搔耕，真真覺(jué)得有些不值得呢隙袁。
在求真中認(rèn)知世界，在思考中重構(gòu)觀點(diǎn)弃榨，一起打破那些“我以為”菩收。
延伸閱讀：《被討厭的勇氣》
「所謂的自由，就是被別人討厭鲸睛∧榷」阿德勒心理學(xué)的經(jīng)典，很多人都推薦給我過(guò)官辈，可能是自我覺(jué)察和自我接納的最好的教科書箱舞。如果覺(jué)得沒(méi)辦法拒絕別人，如果覺(jué)得沒(méi)辦法活出自己拳亿，推薦閱讀晴股。
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