接納自己,放下原生家庭的痛

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? ? 接觸"原生家庭"這詞語是在2016年朋友介紹趁早創(chuàng)始人王瀟的時(shí)候蚊夫,那時(shí)候我知道我的原生家庭是指我的父母及婚姻之前他們提供的生活環(huán)境和教育環(huán)境诉字。今天聽了期待已久的中科院博士羅靜老師的課:接納自己,放下原生家庭的痛知纷,我更了解自己的原生家庭壤圃,也知道了要如何放下,我的動(dòng)力之一是我和LG也即將成為我孩子的原生家庭屈扎。

? ? 原生家庭深刻影響著我們的婚姻關(guān)系和親子關(guān)系埃唯。我們一直提倡尊孝道,有的家庭要求唯命是從鹰晨,而有些民主和睦墨叛;我們很多人自我分化程度低,容易被他人的情緒所左右模蜡;我們一直被教育要隱忍漠趁,使得內(nèi)心壓抑。這些都是我們很多中國(guó)家庭的文化特點(diǎn)忍疾。幸福的家庭都是相似的闯传,通常都是夫妻感情和睦,親子關(guān)系美滿卤妒,全家人其樂融融甥绿。孩子在父母的愛和教育中長(zhǎng)大,人格發(fā)展更健全则披,心態(tài)更積極陽光共缕。

? ? ? 那原生家庭對(duì)我們的影響有哪些?家庭中會(huì)有很多情感需要未了士复,我的原生家庭中母親比較能干图谷,我們也很依賴她翩活,只要有她在,任何難題好似都可以解決便贵。我的父親做事情速度比較慢菠镇,難免會(huì)遭母親的嫌棄或者嘮叨。成長(zhǎng)的環(huán)境比較拮據(jù)承璃,父母都在為生活奔波利耍,對(duì)子女情感交流太少。我童年時(shí)需要的那種肯定和親密感是缺失的绸硕。擇偶是希望重新獲得這種需要堂竟,我組建家庭之前并沒有把LG和我的原生家庭聯(lián)系起來,反觀我的婚姻玻佩,確實(shí)是希望重獲這種需要出嘹,比起金錢,我更需要一種在乎感和安全感咬崔,并且害怕失去税稼。這些未了的情感可能成為新家庭的包袱得不到的滿足會(huì)讓我們只顧索求垮斯。有時(shí)候當(dāng)對(duì)方?jīng)]有按照自己意愿去做的時(shí)候郎仆,我們常覺得對(duì)方不夠愛自己,也忽略了對(duì)方也有原生家庭的影響兜蠕,對(duì)方不可能是我們親手塑造的百分百滿意的扰肌。原生家庭中沒有解開的結(jié)一直會(huì)存在。我們要時(shí)刻記住:當(dāng)你感受不到愛時(shí)并不代表身邊沒有愛熊杨,當(dāng)你感到受傷時(shí)也并不一定對(duì)方要故意傷害你曙旭。其實(shí)原生家庭對(duì)你最深的影響就是:內(nèi)心深處你常對(duì)自己說什么。

? ? 那我們?nèi)绾畏畔拢?b>接納現(xiàn)實(shí)晶府,現(xiàn)實(shí)如此桂躏,無法改變,那我們還可以做些什么使自己快樂川陆。相信我們是可以的剂习。《我的前半生》羅子君就是一種例子较沪,張柏芝面對(duì)丈夫的拋棄鳞绕,也是可以帶著孩子在國(guó)外生活。不要自己嚇自己尸曼。很多糟糕的想象使得有時(shí)候我們懷疑自己猾昆,我們遠(yuǎn)比想象中的堅(jiān)強(qiáng),有時(shí)困難也比我們想象中的簡(jiǎn)單骡苞。學(xué)著劃清界限,父母是父母,你是你解幽,你要的是什么贴见,如何才能得到,盡管去追求躲株。不要拒絕成長(zhǎng)片部,我們不能輕易改變他人,我們能改變我們自己霜定,學(xué)著用孩子的成長(zhǎng)档悠、夫妻的共同成長(zhǎng)治愈自己。我們內(nèi)心要勇敢地對(duì)自己說:我是值得被愛的望浩,我是值得幸福的辖所。

? ? 聊回我自己:在家人朋友面前,他們都說我文靜磨德、善解人意缘回;在我的婚姻生活中,我其實(shí)很任性典挑,比較情緒化酥宴,當(dāng)我感覺到不被在乎的時(shí)候,我常感到壓抑和懷疑您觉。羅老師這節(jié)課教會(huì)我要改變拙寡,除了發(fā)脾氣,我還會(huì)有更好的解決辦法琳水。放下自己的原生家庭肆糕,不能一味地向?qū)Ψ剿髑笮枰易陨砭蛻?yīng)當(dāng)發(fā)展成自己的需要炫刷。加油擎宝,成為更好的自己,成就更好的家庭浑玛。

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