今天開始讀《北大蔣文躍的中醫(yī)養(yǎng)生課》编兄。
之前不太了解中醫(yī)轩性，讀了之后發(fā)現(xiàn)，我之前對中醫(yī)理論的系統(tǒng)有很深的誤解狠鸳。
市面上常常把中醫(yī)中的肝揣苏、腎、心和西醫(yī)中實際的內(nèi)臟器官相聯(lián)系件舵，但實際上中醫(yī)中的肝卸察、脾、腎铅祸、心等有他更寬廣的解釋與認(rèn)知蛾派。這一點是我囫圇地看著后面的內(nèi)容大概的了解。同時也激起了我想一探究竟的好奇心个少。今天開始讀此書洪乍，目的是了解中醫(yī)文化，并且期望能夠指導(dǎo)生活中一些食物的選擇夜焦，及生活作息的調(diào)整壳澳。
跳過最開始的部分，我們直接從中醫(yī)基礎(chǔ)看起茫经。
中國傳統(tǒng)哲學(xué)里對世界的認(rèn)知是由陰和陽組成的巷波。中醫(yī)也體現(xiàn)了這一理念萎津。陰陽看似無形，其實是有自己的基本屬性抹镊。
比如火為陽锉屈，是因為其向上發(fā)散的熱能，明亮垮耳，火焰跳動活躍颈渊；在山接觸陽光的一面為陽，也是因為其明亮终佛，接受陽光的物質(zhì)多所體現(xiàn)出來的一種積極生長的一面俊嗽。任何事物體現(xiàn)出來這種積極的，有推動力铃彰，散發(fā)熱能的一面就可以被稱之為陽绍豁。陽是沒有具體形態(tài)的，但是有它特有的屬性牙捉。
同理陰也是竹揍，陰是陽的另一面。有火焰就有水邪铲，水冰涼鬼佣，沉靜；水往下流霜浴，形成了一個有形的湖水晶衷；山有陽面就有陰面，陰面的山是涼爽阴孟，植物生長的沒有那么高大晌纫，冷清且靜謐。同陽一樣永丝，任何具有這種特質(zhì)的物質(zhì)都可以描述為陰锹漱。它也是沒有具體的形態(tài)，但有其特有屬性慕嚷。
陰陽在這個世界里不是對立的一面哥牍，而是相互轉(zhuǎn)化。比如陽光使水汽蒸發(fā)喝检，遇冷空氣嗅辣，水汽又再次凝結(jié)形成了具體的物質(zhì)雨。陽使物質(zhì)汽化發(fā)散挠说，而陰使物質(zhì)沉淀凝聚澡谭。陽過多則消耗多，陰過多則淤堵多损俭。陰陽應(yīng)處于動態(tài)平衡蛙奖∨诵铮可以說，只有平衡中的陰與陽才會組成健康的世界雁仲。
在我們身上那些代表著陰和陽仔夺？有功能活動才可以被稱之為生命，而個性功能活動是需要靠能量推動的攒砖，即陽的推動缸兔，可類比為水循環(huán)中的熱能。心臟推動心的搏動以助血液的運行祭衩；脾臟推動消化與吸收的功能灶体；肝臟主管筋膜的收縮與舒張功能阅签；腎臟蒸騰水液的功能掐暮。這些臟器在中醫(yī)中被歸結(jié)于陽。而陰在生理上則是供給陽的物質(zhì)基礎(chǔ)政钟，比如水循環(huán)中的水路克，如血液、精养交、津液等精算。
在理解了這些基本的陰和陽之后，理解后面中醫(yī)里特有的名詞就容易多了碎连。陰和陽是醫(yī)生判斷一些病人的狀態(tài)首先要考慮的部分灰羽。
