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摘抄自——張萌-萌姐新書(shū)《加速》
目標(biāo)建立——個(gè)人崛起的快速增值
推薦兩大使用工具：
1.SMART法則
2.甘特圖。
先通過(guò)7個(gè)人物法建立目標(biāo)蓄愁，當(dāng)自我定位且清晰了目標(biāo)后娶桦，就需要用到SMART法則將目標(biāo)具體化贾节、再根據(jù)一個(gè)個(gè)小目標(biāo)去付諸于實(shí)踐。
第一個(gè)工具衷畦，SMART法則栗涂。
真正的好運(yùn)氣源于自身的準(zhǔn)備。根據(jù)確立的目標(biāo)祈争，做好計(jì)劃斤程，并通過(guò)一步又一步的努力去實(shí)現(xiàn)，這個(gè)過(guò)程就是在積累我們的運(yùn)氣菩混。
SMART法則是由5個(gè)英文單詞的首字母構(gòu)成忿墅，分別是：Specific（具體的）、Measurable（可衡量的）沮峡、Attainable（可實(shí)現(xiàn)的）疚脐、Relevant（相關(guān)的）和Time-bound（有時(shí)限的）。
SMART法則通過(guò)先把目標(biāo)細(xì)化邢疙，然后再逐一實(shí)現(xiàn)棍弄。
案例：減重40斤。
要通過(guò)什么渠道減肥疟游？
如：運(yùn)動(dòng)呼畸、健康飲食方式（具體的）
通過(guò)運(yùn)動(dòng)減多少？飲食控制在什么范圍內(nèi)颁虐？
為保證身體機(jī)能蛮原，各類營(yíng)養(yǎng)元素的攝入量又要不低于多少……
用數(shù)字把目標(biāo)定量化，使其具有可執(zhí)行性聪廉。也就是（可衡量的目標(biāo)）瞬痘，具體算了一下故慈，通過(guò)運(yùn)動(dòng)一個(gè)月至少要減掉6斤。
那么框全，接下來(lái)就是選擇具體的運(yùn)動(dòng)方式了察绷。
如果選擇跑步，那就應(yīng)具體列出每個(gè)月的小目標(biāo)津辩。如：每次跑多少公里拆撼、配速如何等具體內(nèi)容。這就是（可實(shí)現(xiàn)的）喘沿，將目標(biāo)化為行動(dòng)闸度。
選擇完成目標(biāo)的方式要具備可實(shí)現(xiàn)價(jià)值和相關(guān)性。也就是（相關(guān)的）就如選擇的跑步?蚜印，對(duì)個(gè)人而言有吸引力莺禁，也容易堅(jiān)持下去。
制定好細(xì)節(jié)窄赋，再根據(jù)實(shí)際情況做個(gè)決定：5個(gè)月實(shí)現(xiàn)目標(biāo)哟冬。這就是（有時(shí)限的），給目標(biāo)做時(shí)間限制忆绰。只要想到5個(gè)月后就能達(dá)成自己想要的結(jié)果浩峡，咬咬牙，堅(jiān)持下去错敢，這點(diǎn)困難也就不算什么了翰灾。
第二個(gè)工具：甘特圖。
?? 什么是甘特圖呢稚茅？它其實(shí)就是一個(gè)多任務(wù)管理模塊纸淮。甘特圖是一個(gè)能夠幫助我們?cè)诙鄠€(gè)目標(biāo)管理上做到游刃有余的工具。
在日常生活中峰锁，我們需要平衡工作萎馅、家庭、個(gè)人提升等各個(gè)方面虹蒋。很多目標(biāo)需要同時(shí)進(jìn)行糜芳，并且各個(gè)目標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)不一樣時(shí)，就需要用甘特圖來(lái)輔助我們完成魄衅。
甘特圖的內(nèi)在思想其實(shí)很簡(jiǎn)單峭竣，就是用圖示的方式，通過(guò)活動(dòng)列表和時(shí)間刻度晃虫，形象地表現(xiàn)出不同項(xiàng)目的活動(dòng)順序與持續(xù)時(shí)間皆撩。橫軸表示時(shí)間，縱軸表示任務(wù)，線條則表示在期間內(nèi)任務(wù)完成情況扛吞。
在畫(huà)甘特圖時(shí)呻惕，先把自己每天需要完成的一個(gè)個(gè)小目標(biāo)都列出來(lái)，比如：早起閱讀滥比、做早餐亚脆、寫作、寫復(fù)盤作業(yè)盲泛、送孩子上學(xué)等濒持。
然后，根據(jù)每個(gè)任務(wù)啟動(dòng)時(shí)間的先后寺滚，將其依次排序柑营；再通過(guò)字體顏色或字號(hào)的不同，將重要和緊急的任務(wù)與其他任務(wù)加以區(qū)分村视。完成每個(gè)任務(wù)需要花費(fèi)的時(shí)間官套，就是甘特圖上的一根線條，線條越長(zhǎng)蓖议，就表示任務(wù)完成需要的時(shí)間越長(zhǎng)虏杰。
這樣一來(lái)讥蟆，每天需要完成多少目標(biāo)勒虾？多長(zhǎng)時(shí)間完成，什么時(shí)間完成瘸彤，應(yīng)該優(yōu)先完成哪一個(gè)修然，目標(biāo)的完成情況，都能一目了然质况。
當(dāng)我們明確了大致目標(biāo)后愕宋，目標(biāo)的具體細(xì)節(jié)就可以通過(guò)SMART法則進(jìn)行完善。
一個(gè)人的一生很少會(huì)只專注做一件事结榄，所以如果你需要同時(shí)完成多個(gè)目標(biāo)中贝，那么甘特圖將會(huì)是進(jìn)行多目標(biāo)管理的得力工具。
總結(jié)：這是一本需要用心細(xì)細(xì)品味的書(shū)籍臼朗，里面都是滿滿的干貨邻寿。回看了第二次覺(jué)得甘特圖很適合自己當(dāng)下的多目標(biāo)管理视哑，由于之前沒(méi)聽(tīng)過(guò)甘特圖绣否，自己日常生活的目標(biāo)又多，有時(shí)候忙起來(lái)就亂了陣腳挡毅。思維混亂蒜撮，加上多任務(wù)焦慮過(guò)多，擔(dān)心完成不了跪呈，導(dǎo)致情緒波動(dòng)段磨，更影響后面一系列事情的進(jìn)展取逾。
這次讀完后，要把甘特圖真正用到生活的目標(biāo)管理中苹支，加以實(shí)踐菌赖，可以實(shí)現(xiàn)多目標(biāo)管理時(shí)能清晰明了，忙而不亂沐序。提高自己的效率琉用，從而提高個(gè)人的時(shí)間貨幣價(jià)值。
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