怎么度過堅持養(yǎng)成好習慣的反抗期此叠？

最近在看一本《堅持纯续，一種可以養(yǎng)成的習慣》書，我一直想堅持跑步灭袁，以前有堅持過一個月兩個月猬错，但是始終沒有養(yǎng)成習慣，最近又開始跑步茸歧，并且堅持每次結(jié)束在美圖秀秀上發(fā)視頻記錄倦炒，目前已經(jīng)堅持了18天，中間有過間斷软瞎，但是我很想培養(yǎng)這個習慣逢唤，所以在找能堅持的書籍。在早上跑步時候聽涤浇，能夠助力自己堅持下去鳖藕。

我用手賬記錄了我看的一些知識點

今天的手賬用是包圍式，主要用素材堆積只锭，去做周邊的包圍著恩，注意用同色系，就很好看了，好了喉誊，記錄到這里

我是素素邀摆，朋友圈美學導師：VX:Susu8mq

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