這兩天清華大學(xué)舉辦開學(xué)典禮的資訊刷爆了網(wǎng)絡(luò)，各路優(yōu)秀的新生更是賺足了眼球：圍棋九段柯潔得封、“詩詞才女”武亦姝埋心、全國(guó)高考實(shí)考最高分楊晨煜、國(guó)際數(shù)學(xué)奧賽滿分金牌得主謝柏庭……
韓寒說：“出名要趁早”忙上，看著這些嬌子們一個(gè)個(gè)才華橫溢拷呆，光環(huán)加身，實(shí)在叫做家長(zhǎng)的楊媽媽內(nèi)心澎湃：若我家的孩子也有這般出息疫粥，咱這當(dāng)媽的也就滿足了茬斧。
然而剛在外面玩的滿頭大汗的的兒子此刻正盯著電視里的熊二哈哈直樂，沙發(fā)上胡亂堆著樂高和漫畫書梗逮。
——“你暑假作業(yè)做完沒有项秉？”
兒子不予置理。
——“你暑假作業(yè)做完沒有库糠！”
也許感受到背后的殺氣伙狐，孩子小聲地嘟囔一聲“快啦快啦”，視線卻始終沒有移動(dòng)瞬欧。
哎贷屎，真想爆錘這臭小子一頓。楊媽媽狠狠地咬著牙艘虎，一種恨鐵不成鋼的悲涼感油然升起：同樣是人唉侄，為什么別人的孩子這么優(yōu)秀，咱家的臭小子咋就這么“平平無奇”野建？
在同樣九年的學(xué)習(xí)生涯中属划，為什么有的孩子能上清華北大恬叹，而有的孩子卻名落孫山？即便是同一個(gè)班級(jí)同眯，同一個(gè)老師绽昼，孩子們的成績(jī)也是參差不齊，這是為什么须蜗？
比較了眾多學(xué)霸的成長(zhǎng)經(jīng)歷硅确，筆者發(fā)現(xiàn)他們有著一個(gè)共同的特點(diǎn)：十分擅長(zhǎng)時(shí)間管理。
湖南衛(wèi)視的一檔脫口秀節(jié)目《天天向上》曾經(jīng)采訪哈佛劍橋的高材生們明肮，是什么讓他們?nèi)绱藘?yōu)秀菱农，他們一致認(rèn)為時(shí)間管理非常重要。
2019年高考狀元楊晨煜在接受專訪時(shí)也分享了他的經(jīng)驗(yàn)：自己對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)間有嚴(yán)格安排柿估，每個(gè)月的學(xué)習(xí)重點(diǎn)都作了規(guī)劃循未，還設(shè)置了任務(wù)并進(jìn)行監(jiān)控。具體到每一天秫舌，早晚做什么都會(huì)安排得井井有條的妖。這樣每天、每個(gè)月該做什么舅巷，目標(biāo)就很清晰了羔味。
這也解釋為什么同樣是九年時(shí)間，為什么學(xué)子們的成績(jī)有會(huì)如此之大的差钠右，對(duì)時(shí)間充分利用的人赋元，更容易取得斐然的成績(jī)。如EMBA飒房、MBA等主流商業(yè)管理教育均將時(shí)間管理能力作為一項(xiàng)對(duì)企業(yè)管理者的基本要求涵括在內(nèi)搁凸。
有的孩子學(xué)習(xí)愛好兩不誤，而有的孩子身無特長(zhǎng)狠毯，成績(jī)也不甚理想护糖，并非兩者智商差距巨大，天才畢竟只是少數(shù)嚼松，只是有的孩子養(yǎng)成了時(shí)間管理的習(xí)慣嫡良，用有效方式更快完成了目標(biāo)。
作為父母的我們献酗，改如何幫助孩子建立時(shí)間管理的習(xí)慣寝受？
1.培養(yǎng)孩子使用事務(wù)清單的意識(shí)
很多時(shí)候孩子并沒有清晰的主次概念，常常扔下碗筷跑去看電視罕偎，或因?yàn)橛螒虻⒄`了寫作業(yè)很澄，常常讓大人有種“想到一出是一出”的感覺。
通過事務(wù)清單，讓孩子列出當(dāng)日及未來幾天要做的事情甩苛，然后按重要性和緊急性分區(qū)蹂楣，事件的主次排序便一目了然，通過這種方式讯蒲，能幫助孩子清晰地了解事物的重要性痊土，加深對(duì)必須要做的事情的重視感。
鈴鐺媽媽的女兒周末總是喜歡跑出去玩爱葵，回家后就看電視施戴，作業(yè)總是要拖到周日很晚才寫，但是在使用事物清單后萌丈，她寫作業(yè)的主動(dòng)性提高了許多，回到家會(huì)先寫作業(yè)雷则，然后才去看電視辆雾，最讓媽媽感到驚喜的是，為了獎(jiǎng)勵(lì)鈴鐺的自覺表現(xiàn)月劈，媽媽打算帶鈴鐺去看電影度迂，但是女兒卻說：媽媽，訂晚一點(diǎn)的票猜揪，我要先把作業(yè)寫完再去惭墓。
孩子總是拖拉到最后才寫作業(yè)，并不總是因?yàn)橛憛拰懽鳂I(yè)而姐，而是容易被眼前的事情吸引腊凶，把寫作業(yè)拋到了腦后，通過事務(wù)清單拴念，能幫助孩子加深對(duì)“寫作業(yè)”的重要性的理解钧萍，提高他們的主動(dòng)性。
2.加深孩子對(duì)于時(shí)間的認(rèn)識(shí)
優(yōu)秀的人士政鼠，對(duì)于時(shí)間的分割是十分精細(xì)的风瘦，比爾蓋茨就以5分鐘為單位來安排日程，工作中如果會(huì)議時(shí)間很短公般，或一些不需要5分鐘就可以完成的工作万搔，他就會(huì)以秒來安排，對(duì)于時(shí)間的最大化利用官帘，促使了比爾蓋茨的成功瞬雹。
但孩子對(duì)于時(shí)間的概念是很模糊的，他們對(duì)時(shí)間的認(rèn)知通常停留于“早上”上學(xué)遏佣，“下午”放學(xué)挖炬，“晚上”睡覺，對(duì)于時(shí)間的流逝并不敏感，這導(dǎo)致了他們做事拖拉的毛病意敛，比如早上賴床不想起來馅巷，起來后迷迷糊糊的，很不情愿草姻，甚至還有起床氣钓猬，拖拖拉拉的要折騰很久。
如何加深孩子對(duì)時(shí)間的認(rèn)知撩独，牛牛的媽媽分享了她的辦法——沙漏三兄弟敞曹。
這位聰明的媽媽購(gòu)買了3個(gè)沙漏，分別是10分鐘综膀；15分鐘澳迫；30分鐘，每次兒子牛牛寫作業(yè)剧劝、吃飯橄登、玩電腦時(shí)，媽媽都會(huì)把沙漏放在旁邊讥此。
流動(dòng)的沙子非常形象地演繹了時(shí)間的流逝拢锹，牛牛因此在時(shí)間的控制上好了許多，有一次沙子漏完了萄喳，作業(yè)卻還沒有做完卒稳，牛牛激動(dòng)的大哭“這下完了，要得黑心心了他巨〕淇樱”
對(duì)于時(shí)間的流逝，孩子并沒有大人那么敏感闻蛀，缺少時(shí)間的限制匪傍，孩子做起事來缺少緊迫感，加之天性好動(dòng)觉痛，所以在不知不覺中就浪費(fèi)掉許多時(shí)間役衡，十分鐘也寫不了一行字，通過具體的沙漏形象薪棒，能讓孩子直觀地感覺到時(shí)間的流動(dòng)手蝎，加深對(duì)時(shí)間的認(rèn)知。
3.激發(fā)孩子的熱情
很多孩子喜歡游戲俐芯，收集游戲中金幣棵介，小星星讓他樂此不疲，通關(guān)后的獎(jiǎng)勵(lì)的寶箱更是讓他興奮的搖頭晃腦吧史，非得父母上繳了他的手機(jī)才肯老實(shí)吃飯邮辽。
為何游戲會(huì)讓人如此著迷？
在游戲設(shè)計(jì)中，有一種理念叫即時(shí)反饋系統(tǒng)：在收集到金幣時(shí)吨述，會(huì)有悅耳的叮咚聲岩睁，完成關(guān)卡后，會(huì)有動(dòng)態(tài)的獎(jiǎng)勵(lì)結(jié)算畫面揣云，似乎在說：“你的努力取得了成果捕儒！”
這種反饋迅速而正向，很容易讓人產(chǎn)生一種成就感邓夕，繼而樂此不疲刘莹。
借鑒于游戲的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，牛牛的媽媽設(shè)置了“紅心”和“黑心”焚刚，當(dāng)牛牛完成預(yù)定的目標(biāo)后点弯，就會(huì)得到一顆紅心，沒有完成目標(biāo)時(shí)矿咕，就會(huì)得到一顆黑心蒲拉。
累計(jì)愛心可以兌換禮物。達(dá)到10顆可以獎(jiǎng)勵(lì)一本書或者玩具痴腌；達(dá)到20顆可以去看一場(chǎng)電影，達(dá)到30顆可以去想去的地方玩一天燃领；滿50顆有一次旅游的機(jī)會(huì)士聪。
同時(shí)每個(gè)月有3次沒有完成得到原諒的機(jī)會(huì)，每一次沒有完成就要得一顆黑色愛心猛蔽，過了3次剥悟，沒有完成的情況下會(huì)減掉一顆愛心，累計(jì)得10顆黑色愛心就罰一個(gè)星期不能玩電腦曼库。
在媽媽跟牛牛講完了計(jì)劃的內(nèi)容時(shí)区岗，牛牛完全沒有排斥，覺得很好玩毁枯，像游戲一樣慈缔，非常認(rèn)真的想象著要兌換的禮物。每次得到一顆紅心种玛，他都要小心地貼在表格內(nèi)藐鹤，然后數(shù)一數(shù)紅心的數(shù)量。
對(duì)于某些要求赂韵，比如不挑食娱节，按時(shí)睡覺、寫作業(yè)等等祭示，即使父母多次向孩子解釋原因肄满，也未必能取得很好的效果，因?yàn)楹⒆釉诙虝r(shí)間內(nèi)感受不到這些行為的益處，沒有堅(jiān)持的動(dòng)力稠歉，通過設(shè)置獎(jiǎng)懲機(jī)制掰担，讓每一次行動(dòng)都能在短時(shí)間內(nèi)收到反饋，這將大大加強(qiáng)孩子們的積極性轧抗。
4.平穩(wěn)過渡恩敌，細(xì)水長(zhǎng)流
在一開始不要往計(jì)劃表內(nèi)填入太多的事務(wù)，如果孩子能夠在長(zhǎng)期的時(shí)間內(nèi)横媚；都很好完成各項(xiàng)目標(biāo)纠炮，再嘗試著添加一兩項(xiàng)新目標(biāo)（視難易程度而定）。
此外灯蝴，孩子需要在家長(zhǎng)的長(zhǎng)期督導(dǎo)下恢口，才能將時(shí)間管理從方法吸收為習(xí)慣。
為了完成目標(biāo)穷躁，孩子們需要約束自我耕肩，這種自我約束的能力，稱為自控力问潭，健康心理學(xué)家凱利·麥格尼格爾博士在《自控力》指出：自控力像肌肉一樣猿诸，可以通過訓(xùn)練來提高，但過重的任務(wù)也會(huì)透支自控力狡忙，讓自控力沒有恢復(fù)的空間梳虽，最終導(dǎo)致失控。
孩子的自控能力是比較低的灾茁，如果在一開始就設(shè)置太多的目標(biāo)窜觉，孩子很可能無法完成大部分的目標(biāo)，基于獎(jiǎng)懲制度北专，孩子將得到相當(dāng)數(shù)量的“懲罰”禀挫，這會(huì)極大地打擊孩子的自信，同時(shí)會(huì)對(duì)這種“游戲”產(chǎn)生厭惡感拓颓，結(jié)果適得其反语婴。
冰凍三尺，非一日之寒录粱，習(xí)慣的養(yǎng)成腻格，也非一兩日就能養(yǎng)成，貴在家長(zhǎng)的長(zhǎng)期培養(yǎng)啥繁，懶惰的農(nóng)夫種不出好莊稼菜职，培養(yǎng)習(xí)慣就像種一顆種子，既需要小心培育旗闽，也要長(zhǎng)期呵護(hù)酬核，切不可一時(shí)興起蜜另，如傾盆大雨般猛烈灌溉，隨后又置之不理嫡意，任其自生自滅举瑰。
時(shí)間管理從來不是家長(zhǎng)要求孩子做什么，而是讓孩子通過時(shí)間管理這一習(xí)慣更有效地達(dá)成目標(biāo)蔬螟，正如愛向來不是要求孩子成為誰此迅，而是讓他們更好的做自己。
他們可以不成為達(dá)芬奇旧巾，可以不成為伽利略耸序，可以不成為畢加索，但是鲁猩，當(dāng)他們想做更出色的自己時(shí)坎怪，想探索更高的世界時(shí)，他們應(yīng)當(dāng)有更豐滿的羽毛廓握，更健壯的翅膀搅窿，而做父母的，愿意傾盡所有隙券，為他們提供一切可能男应，哪怕是從一個(gè)小小的習(xí)慣開始。
