肺為宰相之官
「肺為相傅之官滔驾，治節(jié)出焉」谒麦。所謂相傅俄讹，就是皇帝的宰相哆致，負(fù)責(zé)分配一國(guó)的資源，擔(dān)當(dāng)起「均衡天下」的職責(zé)患膛√В「肺主治節(jié)」即肺能協(xié)助心臟調(diào)節(jié)氣血循環(huán)，氣血通暢則百脈充盈踪蹬。所謂「肺朝百脈」胞此，是指全身血液都會(huì)聚於肺，肺負(fù)責(zé)分配人體氣血給各臟腑使用跃捣。人體五臟中漱牵，肺是唯一可以由人的思想控制的臟，你呼吸的步伐會(huì)影響其他器官的活動(dòng)步伐疚漆。五臟是一個(gè)聯(lián)繫的五行系統(tǒng)酣胀，肺的呼吸時(shí)可帶動(dòng)腎肝心脾跟隨運(yùn)動(dòng)，這等同宰相帶領(lǐng)其他官員工作一樣娶聘。所以常做正確的細(xì)長(zhǎng)的呼吸可令臟腑運(yùn)動(dòng)闻镶，對(duì)身體十分有益。
由於肺是相傅丸升，是衰老較遲的臟腑铆农，因?yàn)樗?fù)責(zé)分配資源，它不運(yùn)作狡耻，人就不能正常生存墩剖。但另一方面，肺是與外界空氣接觸的第一個(gè)臟腑夷狰，也可能是最先受到外界病邪襲擊的臟腑(很多傳染病都是透過呼吸進(jìn)入肺)岭皂，所以要小心保護(hù)。
肺主氣
如果你相信「天人合一」的理論孵淘，氣就是人與天地結(jié)合最重要的元素蒲障。肺負(fù)責(zé)呼吸，它一方面吸入自然界的空氣；另一方面又吸收水穀之氣 (水穀之氣是由脾把食物轉(zhuǎn)化後運(yùn)至肺臟的氣)揉阎，這兩種「氣」納入腎臟庄撮，與先天的「元?dú)狻菇Y(jié)合後成為「真氣」，即「生命之氣」毙籽《此梗「生命之氣」是人體功能活動(dòng)的根本動(dòng)力，所以是很重要的坑赡。肺可吸入清氣烙如，又可把體內(nèi)的濁氣排出體外，人體內(nèi)的氣必須不斷與外界交換毅否，人的生命才可延續(xù)亚铁，所以呼吸道的暢通與健康長(zhǎng)壽有直接的關(guān)係。我很喜歡在清新空氣環(huán)境下螟加，作細(xì)長(zhǎng)的呼吸徘溢，並用意念把氣帶到一些器官(例如：眼睛、耳朵等)的位置捆探，我感覺到生命之氣的存在然爆。
肺臟是人體一個(gè)很特別的器官，它是一個(gè)唯一可以由意念控制的臟腑黍图，肺的結(jié)構(gòu)是由氣管曾雕、支氣管、支支氣管助被、支支支氣管組成(嚴(yán)格上是一個(gè)無(wú)限循環(huán)的樹狀數(shù)學(xué)分形 - 我不在此解釋甚麼是數(shù)學(xué)分形剖张，讀者可在網(wǎng)上用Fractal作關(guān)鍵字搜尋其定義及解釋)。我認(rèn)為這個(gè)無(wú)限循環(huán)的空間對(duì)養(yǎng)生十分重要恰起。一般人的正常呼吸修械，空氣只是到達(dá)支氣管及支支氣管，但我經(jīng)常提及的細(xì)長(zhǎng)呼吸就是要把空氣引進(jìn)肺部的支支支氣管甚至再細(xì)的空間检盼，不要小看這些細(xì)小部分肯污，它都會(huì)對(duì)應(yīng)到身體其他器官的，就如腳底不同位置都會(huì)對(duì)應(yīng)到身體其他器官一樣吨枉。
肺藏魄
什麼是「魄」蹦渣？「魄」是人的肉體，是人的陰氣貌亭，是組織及協(xié)調(diào)人體各器官生理活動(dòng)的能量柬唯。如果「魂」(即陽(yáng)氣)入主肉體，就是有生命的人圃庭〕荩「魂」管理思維失晴，「魄」管理活動(dòng)【醒耄「魄」居於肺涂屁，肺是人體的宰相，有魄力的宰相就能有效率地管治百官及分配他們工作灰伟〔鹩郑「魄」越有力，人越勇敢栏账，越有決斷帖族。人要把「魂魄」留於體內(nèi)，可經(jīng)常在心境寧?kù)o時(shí)做深呼吸挡爵。如果用電腦學(xué)來比喻竖般，「魄」是電能及硬件，「魂」是軟體程式了讨，電腦底板就要依靠電捻激，才能把所有訊息送到「處理器」處理，處理後再交給有關(guān)組件執(zhí)行前计。換言之，人要有魂魄才可正忱龋活動(dòng)男杈。
肺主宣發(fā)和肅降
宣發(fā)是指升發(fā)和發(fā)散的意思，肺的宣發(fā)特性可表現(xiàn)為將濁氣發(fā)散並排出體外调俘。肺屬金伶棒，「金曰從革」 是指金通過冶煉土中礦物變革而生，即「革土成金 」彩库。金有剛?cè)嵯酀?jì)之性肤无，在冶煉過程中，金可從泥土中沉降出來骇钦，可變成兵器排除外敵宛渐，又可變成金磚收藏家中，故金具有清潔眯搭、肅殺窥翩、沉降、收斂等特性鳞仙。由此引申寇蚊，肺吸入外間的空氣後，可清潔後棍好，肅降至其他臟腑仗岸，又可把濁氣排出體外允耿。
肺可將水液輸送至皮毛，並化成汗液排出體外扒怖。而肅降則指清肅和下降的意思右犹，肺可肅清呼吸道的異物，又可將水液輸送至腎姚垃，經(jīng)過腎的氣化作用轉(zhuǎn)化為尿液排出體外念链。若肺宣降不佳，會(huì)出現(xiàn)痰濕停聚於體內(nèi)积糯。
人運(yùn)動(dòng)好像汽車開動(dòng)一樣掂墓，汽車要空氣及汽油開動(dòng)，細(xì)胞也要氧氣及能量才能活動(dòng)看成，細(xì)胞活動(dòng)時(shí)會(huì)排出廢物暫以離子狀態(tài)存於身體君编，等候排出體外。人的呼吸除了提供氧氣外川慌，還要協(xié)助肅清廢物吃嘿，氣可把「離子廢物」從不同途徑(如汗、尿液梦重、呼氣等等)排出體外兑燥。你進(jìn)行運(yùn)動(dòng)感覺疲倦的時(shí)候，細(xì)胞已經(jīng)釋放大量「離子廢物」琴拧，你應(yīng)該作深呼吸盡快把「離子廢物」排出體外降瞳，如果「離子廢物」停留在體內(nèi)太久，「離子廢物」會(huì)轉(zhuǎn)變成「非離子廢物」蚓胸，那時(shí)候肅清廢物的工作會(huì)變得艱巨挣饥！
肺開竅於鼻，其華在毛
鼻為肺與自然界接觸的門戶沛膳，肺有病變扔枫，往往會(huì)影響到鼻，如鼻塞流涕锹安、嗅覺不靈短荐、打噴嚏等。肺華在毛八毯，即肺在人體表現(xiàn)是皮毛的榮枯搓侄。由於皮主收歛，毛主宣發(fā)话速，肺氣可透過控制皮毛讶踪，調(diào)節(jié)了整個(gè)發(fā)汗的過程。此外泊交，肺更將衛(wèi)氣宣發(fā)於皮毛乳讥，對(duì)抵御外邪有著重要的作用柱查。若肺氣虛，則衛(wèi)氣亦會(huì)因而不鞏固云石，身體抵抗力減弱唉工，引致感冒、傷風(fēng)等疾病汹忠。 肺太熱會(huì)引致無(wú)故流鼻血淋硝。皮毛忽然出現(xiàn)長(zhǎng)期異常的徵狀，可能是肺癌及大腸癌 (肺與大腸是互為表裏) 的前兆宽菜。
