用數(shù)據(jù)記錄生活删性,紀錄我的2019。
如果用一個詞來定義我的2月份焕窝,我會選擇靶心蹬挺,“靶心”指的是:射擊用靶子的中心。比喻攻擊的目標或方向它掂,矛頭所指的地方巴帮。我的2月明確了自己未來幾年的發(fā)展方向,也確定了今年的目標虐秋。由此我把2月的主題詞定義為“靶心”榕茧。
2月份的生命之花。
一客给、個人成長:8分
001閱讀
2月份一共看完28本書(平均每天一本)用押,共輸出34張九宮格。2月上中旬靶剑,我看的書跟之前一樣東看一本蜻拨,西看一本,只要對個人成長桩引,能提升思維邏輯官觅,對構(gòu)建知識體系有幫助的書,我都會看阐污,也因此休涤,我看書的主題還不太明確。
下旬,明確了目標后功氨,看書的范圍有了改變序苏,主要圍繞當前的目標進行主題閱讀。我今年的目標之一是開發(fā)繪本課程捷凄,于是我給自己的計劃是圍繞繪本課程進行主題閱讀忱详,讀書的方向有了變化跺涤,這或許就是進步吧,畢竟不再人云亦云的人為哪些書好我就去看航唆,而是根據(jù)自己的情況,根據(jù)目標定制對應(yīng)的閱讀策略院刁。
002閱讀輸出
讀書的最終目的是獲取知識糯钙,并將獲取的知識化為己有退腥,改變自己的行動、行為狡刘,正如“世上本沒有路享潜,走的人多了才有路”一樣,知識本身對我們來說沒有意義嗅蔬,真正有意義的是知識能夠給我們帶來改變。
2月我做的海盜集市比較少购城,但轉(zhuǎn)換了思路虐译,用語音輸出的方式(無逐字稿),通過倒逼自己輸出侮攀,鍛煉組織語言厢拭,邏輯思考的能力。
開始會覺得自己輸出的內(nèi)容很LOW供鸠,但我相信,始終會有成長的薄坏,正如我閱讀一樣,開始覺得很難胶坠,但經(jīng)過幾個月時間的努力,突然發(fā)現(xiàn)原來一直不明白的道理乡数,在看了很多書之后忽然之間就明白了闻牡。
我想輸出也一樣,可以通過不斷的練習劫侧,最終也會得到進一步的成長哨啃,正如:先長再成,我在長中慢慢的成就自己拳球。
003手繪學習
這個月有個春節(jié)在,手繪學習進度比較慢魔吐,但也進入到思維導(dǎo)圖練習階段莱找。練著練著,原來手繪跟思維導(dǎo)圖是一家呀奥溺。原來學畫手繪目的是想著跟孩子一起玩的,最后得益的是自己相满,這算不算是意外的驚喜呢桦卒。
004聽超級個體
超級個體聽課,春節(jié)斷了一段時間建蹄,進度也是比較慢的,但是我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在聽超級個體跟以前聽有了不一樣的改變躲撰,現(xiàn)在聽課的時候,有我會思考:這個內(nèi)容跟我現(xiàn)狀有什么關(guān)系桦他,我目前是怎樣的狀態(tài)谆棱,我應(yīng)該如何應(yīng)對等等===。這或許就是不斷的學習積累蔫劣,不知不覺發(fā)生變化的結(jié)果吧个从。
005PDCA計劃&復(fù)盤
PDCA對我來說最大的意義是:在進行具體項目的時候,可以將該項目下的任務(wù)進行劃分嗦锐,細化奕污,對自己計劃所產(chǎn)生的結(jié)果有了初步的預(yù)測、量化碳默,非常的方便、可視化髓废,因此该抒,每遇到一個新的項目時,我首先會考慮用PDCA做計劃→執(zhí)行→復(fù)盤,這樣我的項目進度就有了可視化的展示過程割岛,效果非常的好癣漆。
小結(jié)
這部分給自己打了8分,分值比較主觀,在閱讀方面瞬哼,春節(jié)垮了幾天租副,前兩周又不舒服。但由于在閱讀方向上做了調(diào)整结胀,對自己來說還是有非凡的意義的责循,所以還是給了8分,算是給自己的鼓勵吧秸抚。
二歹垫、自我實現(xiàn):7分
001精進
經(jīng)過幾個月的實踐學習,我的閱讀技能有了進一步的提升秀姐,同時也在影響若贮、幫助周圍的小伙伴們。實現(xiàn)了分享就是最好的學習目的蠢沿。
002目標
目標是一個非常神奇的東西匾效,當你沒有目標的時候,會沒有方向面哼,不知道到底往哪里走,但有了目標之后魔策,明確方向,自己有了無盡的力量虎敦,只要朝著著目標方向前進,掃除過程中的障礙即可胚迫。2月份唾那,我實現(xiàn)了自己的長期目標定義、短期目標安排朗若,整個人的狀態(tài)發(fā)生了很大的變化昌罩。
003白銀海盜
2月份完成50本書九宮格+心得的打卡,獲得了海盜世界的白銀海盜稱號遣总。接下來的3月中旬前要完成黃金海盜的打卡轨功,目前還有17本的量,要加油了垂券,絕對不能垮呀羡滑。
小結(jié)
這個月的自我實現(xiàn)方面,自己比較滿意凳宙,畢竟明確了目標职祷,而目標對我來說非常非常的重要,這意味著我知道自己即將去哪里是尖,怎么去的問題泥耀,帶著目的去萃取知識,整個人輕松愉快了很多首繁。
三陨囊、職業(yè)發(fā)展:6分
小結(jié)
職業(yè)發(fā)展給自己打了6分,過年回來胁塞,返回工作崗位自己適應(yīng)的還是比較快的压语,對待工作的方式,安排工作的策略有了新的變化扰才,因此工作效率方面有了進一步的提升厕怜。但在當前的職場發(fā)展方面,還需要在思考琅捏。
四递雀、財務(wù):3分
001買書
這個月開支的大頭還是買書,反正不是在買搜吧,就是在去買的路上杠输,多抓魚的邀請新用戶策略已經(jīng)被我用爛了。
002過年節(jié)禮
過年送節(jié)禮是必不可少的僵刮,今年過年在購買節(jié)禮以及過年的用品上也是開支了不少鹦牛,但這個沒辦法省,怎么破窍仰?
003旅游
春節(jié)來了一場說走就走的旅游礼殊,去湖南瀟灑了幾天针史,當然了碟狞,花費也就增多了族沃,不過很開心,難得的一次旅行脆淹,自己開心就好盖溺。
小結(jié)
2月份還是開支多余收入,每次做復(fù)盤烘嘱,看到財務(wù)這塊就想哭拙友,每次都回想,在哪里可以省省呢辐棒?可是一看牍蜂,好像又都是合理的消費,沒的史隆4踊妗!陕截!好吧批什,我對自己花花花的行為也是挺服氣的。
五乳规、朋友和重要他人:6分
001朋友
1月跟朋友的聯(lián)接非常的少,2月份加強了跟朋友的聯(lián)接問候荷并。
002重要他人
自從看了《前世今生》那本書之后青扔,對生命中出現(xiàn)的每個重要他人有了新的認知翩伪,2月更主動的去關(guān)心幫助重要他人,
小結(jié)
這部分比上個月做得好了很多凛剥,主要原因歸結(jié)月上個月復(fù)盤時的分值非常的低轻姿,發(fā)現(xiàn)了問題所在互亮,所以2月做了對應(yīng)的調(diào)整。
再者是因為看了《前世今生》那本書豹休,里面對生命中出現(xiàn)的重要他人的解釋讓我領(lǐng)悟到威根,每個在我們生命中出現(xiàn)的重要他人在前世都是跟我們有重要的淵源,他們的出現(xiàn)都是在債與償?shù)年P(guān)系敢茁,他們的到來是教會我們學會愛留美、自信、奉獻====僧叉,因此棺榔,2月開始更多的關(guān)注與重要他人的聯(lián)結(jié)。
六郎笆、家庭:7分
001陪伴
2月份,更多的注重陪伴激捏,陪伴哥哥玩凄吏、學習,陪伴小企鵝一起探索未知的世界图柏。
002親子閱讀
2月份的親子閱讀因為月底嗓子不舒服的問題任连,很遺憾沒有能天天堅持。
003記錄
小魚牙牙學語的時候裁着,我記錄了他兩年的語錄拱她,后來因為他語言發(fā)展太快秉沼,惰性上來,沒能再堅持記錄氧猬。
原計劃著等小企鵝牙牙學語的時候盅抚,再次記錄。前幾天在洋蔥小伙伴靜姐的鼓勵下柱锹,把記錄提前了丰包,主要記錄兄弟倆的瞬間。
小結(jié)
估計是因為生過一個孩子瞧毙,有可能是因為年紀大了,也有可能因為學習的沉淀矩动,最近看待問題的角度释漆,處理問題的方法都不一樣。
現(xiàn)在對于孩子出現(xiàn)的問題示姿,會下意識的采用課題分離方式逊笆,把情緒穩(wěn)定下來览露,再用共同體的方式慢慢的引導(dǎo)譬胎,轉(zhuǎn)變,對和善而堅定有了新的認知偏化,有時情緒不穩(wěn)定镐侯,處理得不好,也會進行反思韵卤,由此崇猫,我在情緒管理方面得到了進一步的提升诅炉。
七、健康:4分
小結(jié)
2月份的健康方面太差了月而,首先運動沒有堅持议纯,其次春節(jié)大吃大喝,沒有度铛漓,最后下旬還病了一場,老了玫坛,是真的不行了包晰,得安排時間運動起來才行伐憾。
八、休閑娛樂:7分
001看電影
趁著春節(jié)的空擋树肃,跟朋友一起看了兩場電影,一個是《流浪地球》胸嘴,看得我哭得稀里嘩啦的劣像,雖然網(wǎng)上評論不好,但個人覺得還是很不錯的绑青,很燃屋群。
另一個是《瘋狂外星人》,這電影屬于搞笑類型的掠拳,看的時候除了溺欧,很好玩柏肪,還對社會中小人物那種無助,無奈的心酸聂使。
002看小說
自控力還是不行柏靶,知否大肆刷屏,我也不可避免的俗套了痘昌,看了知否的小說(其實是想追劇的炬转,但后來想想追劇肯定會消耗太多時間,于是退而求其次看小說)驻啤。
但事實證明荐吵,看小說也是花時間的先煎,看了就得小說,整個人都頹廢完了磁携,于是追完之后良风,果斷卸載微信看書烟央,整個人舒坦多了(還是自控力不得分歪脏,控制不住自己的結(jié)果)。
小結(jié)
2月的娛樂活動比1月份多了些钞艇,雖然喜歡閱讀豪硅,但多方面平衡懒浮,也會安排一些時間感受一下生活,也給自己放松的時間次伶。
大總結(jié)
001目標
懸而不決的目標問題,再2月份的中旬終于確定下來赶撰,目標就像一個靶心版确,讓我精準定位绒疗,瞄準。在看書惕虑,學習磨镶,提升的方面有了更明確的方向。感謝傳奇號小伙伴顏妍的幫助伟叛。
002平衡
1月份的生命之花非常的不平衡统刮,在朋友家庭方面欠缺太多账千,2月份做了相應(yīng)的調(diào)整,有了很大的進步鞭衩。由此可見生命之花是一個非常好的復(fù)盤指標娃善,通過分值體現(xiàn)聚磺,非常直觀的看到欠缺的部分,在下一步的行動中做調(diào)整捂人。
003健康
2月份的健康欠缺了很多,前后不舒服大概有半個月的時間酸纲,導(dǎo)致很多任務(wù)沒有完成瑟匆,3月份需要把運動抓起來愁溜,畢竟身體是革命的本錢。
004頹廢
每到放假代承,整個人的精神狀態(tài)就會掉,就會垮渐扮,就會頹廢论悴。大春節(jié)頹廢得更加厲害,整個春節(jié)就看了兩本書《被討厭的勇氣》墓律,《自卑與超越》膀估。還是上班比較好,節(jié)奏緊耻讽,不會垮察纯。
005課程
今天的目標之一是繪本課程,2月的下旬閱讀的書籍都是圍繞繪本課程進行主題閱讀针肥,以空杯的心態(tài)學習讀繪本饼记,講繪本祖驱,演繹繪本握恳,這次的主題閱讀收獲滿滿瞒窒,由此3月的主題也出來了:設(shè)計課程→磨課程捺僻。
006習慣
非常郁悶的發(fā)現(xiàn):習慣不是21天養(yǎng)成,也不是60天養(yǎng)成崇裁,它需要持續(xù)的堅持匕坯,它也會說垮就垮,比如春節(jié)-垮拔稳,情緒不好-垮葛峻,出去浪-垮,各種垮巴比,才不管你習慣養(yǎng)成了21天术奖,還是60天礁遵,還是100天呢。想垮就垮采记,完全沒有套路佣耐。