與身體對(duì)話有著神奇的療愈功能诅愚，很多人不知道表蝙，很多人不相信拴测。
在《生命的重建》里，作者路易斯海寫(xiě)到“長(zhǎng)時(shí)間的怨恨會(huì)吞噬我們的身體勇哗，導(dǎo)致我們稱之為'癌癥‘的疾病昼扛。把批評(píng)作為日常習(xí)慣的人會(huì)患關(guān)節(jié)炎，內(nèi)疚的人總是期待著被懲罰欲诺，懲罰會(huì)導(dǎo)致疼痛抄谐。當(dāng)一位客戶帶著滿身的疼痛來(lái)找我時(shí)，我知道他的內(nèi)心滿懷愧疚扰法∮己恐懼產(chǎn)生緊張，會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)塞颁，潰瘍浦箱，甚至腳痛。
“很多病人來(lái)到診所見(jiàn)我祠锣，訴說(shuō)他們這里痛酷窥，那里痛，我一聽(tīng)就知道他們心里一定有很多不快樂(lè)的事伴网。有些人整天都有緊張感蓬推，有些人很早便禿頂，有些人患上胃潰瘍澡腾，有些人無(wú)端腳底痛……這些疾病沸伏，就我的經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō)糕珊，只要病人能化解他們的憎恨心，病痛便能消除毅糟，連癌癥都可以化解红选。這說(shuō)法聽(tīng)起來(lái)好像不太真實(shí)，但我確信這是事實(shí)姆另±撸”
我也確信這是真的，并實(shí)踐了幾次迹辐，神奇的效果苟蹈，讓我非常想分享出來(lái)。
前段時(shí)間右核，有次感冒，好像是抵抗力低渺绒，也趕上著了一點(diǎn)涼贺喝，也適逢有點(diǎn)兒上火，嗓子開(kāi)始痛宗兼，尖尖的痛躏鱼，干得冒煙。我知道接下來(lái)少不了流鼻涕殷绍，打噴嚏染苛，發(fā)燒，咳嗽主到，生痰茶行，吐個(gè)十天半個(gè)月才能痊愈。幾乎每次都這樣登钥。吃藥也這樣畔师。
所以我做好了打持久戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備，同時(shí)想著家里有什么藥回家吃點(diǎn)牧牢，也希望著能盡快一點(diǎn)好看锉。
我一個(gè)人走在路上，卡著嗓子咳咳咳塔鳍，突然腦子一個(gè)激靈伯铣，我想起來(lái)曾經(jīng)讀過(guò)的書(shū)，我何不試試呢轮纫？
我把手摸在喉嚨部位腔寡，我問(wèn)它：“親愛(ài)的嗓子，你想跟我說(shuō)什么蜡感？”
我想起“嗓子疼”是因?yàn)槟悴荒鼙磉_(dá)蹬蚁。
我繼續(xù)問(wèn)它：“親愛(ài)的嗓子恃泪，有什么是你想說(shuō)卻不能說(shuō)的？”
“我對(duì)媽媽有憤怒犀斋！但是我不想說(shuō)贝乎。”它說(shuō)叽粹。
當(dāng)我替它說(shuō)出這句話览效，我立馬嚇了一跳！但是好在我已學(xué)會(huì)不要試圖去修改你腦子里冒出的第一個(gè)念頭虫几。我覺(jué)得這話說(shuō)出來(lái)一定是有原因的锤灿，我繼續(xù)和它對(duì)話。
“為什么對(duì)媽媽有憤怒辆脸？”
“因?yàn)樗刂朴珡?qiáng)了但校！我討厭！我不想聽(tīng)她嘮叨啡氢，卻不得不聽(tīng)状囱，我難受，卻又不能說(shuō)倘是。我煩死了亭枷，煩死了，煩死了搀崭！“
”哦叨粘，我知道了親愛(ài)的嗓子。原諒她吧瘤睹！她只是不會(huì)表達(dá)升敲！原諒她吧，她用盡全力在愛(ài)我們轰传！原諒她吧冻晤！“
說(shuō)著說(shuō)著，我的眼淚都流出來(lái)了绸吸。
我讓嗓子宣泄了個(gè)痛快鼻弧，等我跟自己對(duì)話完，整理完情緒锦茁，差不多正好到家門(mén)口攘轩，換副心情，用飽滿的精神回到家码俩，接過(guò)媽媽手中的孩子度帮。
不到一小時(shí)，明顯感覺(jué)嗓子不疼了，不冒煙了笨篷！多喝點(diǎn)水瞳秽，第二天完好如初。
我驚訝于它的神奇率翅！
后來(lái)又遇到兩次同樣的情況练俐，我用同樣的方法，迅速解除病根冕臭。
我觀察到身邊的人腺晾，常常心里壓抑著情緒不能表達(dá)的人，往往長(zhǎng)期爛嘴角辜贵，長(zhǎng)舌瘡悯蝉，口瘡，便秘托慨，口臭鼻由。一岔接著一岔，吃藥能緩解但無(wú)法除根厚棵。
但是很多人不相信與身體對(duì)話這一套嗡靡。
擁有著開(kāi)放思想的朋友們，可以試試我的方法窟感。
我總結(jié)了一下注意的要點(diǎn)：
1、一定要說(shuō)出聲音來(lái)歉井。我試過(guò)柿祈，無(wú)聲的在心里想不管用。
2哩至、一個(gè)人躏嚎，安靜的環(huán)境。集中注意力于疼痛的部位菩貌。
3卢佣、這期間，若是帶出情緒來(lái)箭阶，要哭要吼的虚茶，就任它釋放。
4仇参、不要試圖修改第一個(gè)念頭嘹叫，捉住它，和它聊聊诈乒。
我還有類似的一些經(jīng)驗(yàn)罩扇，以后和大家分享。
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