2021年1月5號
親子共讀地點：地毯
親子共讀時間：晚上
親子共讀時長：18分鐘
親子共讀內容：法國女孩瑪?shù)铝?br>
1.觀察事實
先生誤把孩子的牛奶插上了吸管， 孩子哇哇大哭流眼淚 横辆。先生說去超市買一個新的賠給孩子 狈蚤！
飯前飯中飯后划纽，近一個鐘的時間。先生一直圍繞著牛奶的事在說孩子他嚷，你剛才哭的那么厲害 筋蓖，怎么現(xiàn)在不哭了粘咖，你就只知道哭瓮下。我已經把吸管插進去了 讽坏，還有什么辦法 例证，你要把我殺了嗎路呜？這樣子牛奶就會完好如初了嗎 ？
2.情緒焦點
先生對孩子如此負面的言語引導，讓我太失望了 胀葱。而且還圍著這個話題一直不斷的說漠秋。真的是讓我太生氣了 。
3.體會情緒 （情緒呼吸身體感受 ）
心里很堵(感覺心里面就像是要爆炸竹一樣抵屿，如果可以任意發(fā)泄情緒 )
難過 (這樣的負面語言對孩子有多大的傷害 庆锦，正如老師說的我這邊充氣，先生那邊放氣)
失敗 (一起養(yǎng)育孩子這么久了 轧葛，對言語還是沒有只字半點的提升 )
生氣 (先生對孩子那么生氣干嘛嘞 )
憤怒 (說一下就好了搂抒，還沒完沒了 )
挫折 (別人口中的學霸 ，卻依然做不到好好的和先生溝通尿扯，兩個人達不到一致的育兒效果)
4.解讀情緒 (哪六大思想病毒-負面評價燕耿，應該如此，心理陰影姜胖，消極想象右莱，托付心態(tài)亚再，自我設限? ):
負面評價 :先生自我管理能力真的太差了 耘柱，孩子一點點哭泣镜遣，就可以把你的整個情緒燃燒。
應該如此 :先生應該和孩子道歉 寓辱，而不是說帶孩子另外去買一瓶新的 ，也不是說那些消極的話語 般甲。
消級想象:孩子得不到更好的成長 堪伍，先生在孩子的心中沒有良好的形象 ，(因為先生說是給孩子買一瓶新的，我知道轉頭就會忘記 吮廉，而且這個是學校的牛奶轴脐，是在外面超市買不到的 恬涧，而孩子要的不只是一瓶牛奶餐抢，孩子想要的是一個完整的及一模一樣的牛奶)
自我設限 :我真的沒有辦法和先生好好溝通 ，用健康的科學育兒式一起養(yǎng)育孩子售碳。
心理陰影 :自己上班的時候 间景，領導就會對一個問題的產生一直一直的說個不停封拧。
在生活上 一些先生認為可以拿來當做笑料的，一直一直說不停，而恰巧是我很討厭的 味抖。
5.我的期待和需求
我希望先生不要用負面的語言去解決孩子的哭鬧問題红柱，也不要用可以買新的來解決問題嘉抒，我希望先生看到我在介入的時候就學會停止 說話。
希望先生能給我足夠的信任蚂会，還有尊重，能夠給孩子足夠多的安全感 。
6.我要如何做 (為自己負責找到三個以上的辦法 )
①下次遇到這樣的情況，立即把孩子抱到沒有先生的地方探孝。這樣子自己可以處理好孩子的情緒，也讓先生得到了冷靜 ，孩子也不會受到先生負面語言的傷害 。
②引導孩子以后的事情自己負責 ，需要別人幫忙的時候把話說清楚 上沐，比如，今天你只是讓爸爸幫你把吸管拆開 戈盈，后面就可以告訴爸爸先不要插進牛奶杯里面 脏里。
3.當先生一直在使用負面語言的時候恨狈，自己不要說太多的話，立馬叫停住就好膀哲，然后自己有選擇性的切換聊天頻道 奠宜。
7.感恩
每一次的負面情緒到來，它的表面都是丑陋的。他確實讓我氣急敗壞，心里堵塞 。同時也讓我自己體會到了內心的情緒是多么多么的激烈 斗这，雖然沒有爆發(fā) 争占，但我明白我的情緒也是很容易被別人給點燃的猿涨，好好學習情緒管理叛赚，依然是我必修的功課 。
