昨天在班車上讀村上春樹的《當我談跑步時我談些什么》桐愉，看了一個開頭就想要像村上先生一樣华嘹，寫點類似“回憶錄”的東西，僅以此文記錄《早起健身團：我們是年“輕”人》的成長歷程和個人感悟。
我每天早起健身初橘，以我愛得瑟的性格豌汇，自然會在朋友圈幢炸、微博、連載平臺上打卡拒贱，還會在任何有機會的場合說說早起健身的事宛徊，比如給學生開會時強行喂他們幾口雞湯。身邊的人幾乎都知道我最近三個月早起健身這回事逻澳，知道它是我的一部分闸天，所以當我提起它，想找一群志同道合的人一起做點什么的時候斜做，好像全世界都在幫我苞氮。
所謂做點什么，就是早起健身團瓤逼。這是我某天早上健身時的突發(fā)其想：一定有一群人跟我一樣早起健身笼吟，也一定有一群人想要跟我一樣早起健身，他們需要一個群體一起走霸旗，走得更久贷帮、走得更遠。于是一個本屬于個人習慣的事诱告，就這樣被我大聲吆喝了出來皿桑，而且邀請到了遼寧衛(wèi)視都市頻道知名主播楚君做為健身團的明星領(lǐng)隊，得到了沈陽行動派伙伴圈的大力支持蔬啡，在此深表感謝诲侮。
村上春樹說：“真的紳士大約不會在大庭廣眾之下，喋喋不休地談論自己的健康方法箱蟆」敌鳎”但是，我跟村上春樹先生一樣并不是什么紳士空猜，也不想談論什么健康法绽慈，我只是想找一群志同道合的人相互促進恨旱，共同成長“犹郏“無論何等微不足道的舉動搜贤，只要日日堅持，從中總會產(chǎn)生出某些類似客觀認知的東西來”钝凶，我衷心地想對薩默塞特·毛姆和村上春樹表示贊同仪芒。
Pain is inevitable.Suffering is optional.痛楚難以避免，而磨難可以選擇耕陷〉嗝“我沒時間”“我早上起不來”，沒錯哟沫，這些都是事實饺蔑，但是是不是真的不行，還得看本人的“選擇”嗜诀。如果要趕早班飛機猾警，我們一定早起得來。如果你想改變隆敢，就一定起得來发皿！
今天是2017年3月25日，是我建立《早起健身團：我們是年“輕”人》的第三天筑公，距離第一期正式開團還有兩天。截止到目前尊浪，群內(nèi)已有25名小伙伴匣屡，我滿懷期待。
期待什么呢拇涤？不是期待人數(shù)有多少捣作，規(guī)模有多大，而是期待第一期早起健身結(jié)束之后鹅士，我們一起復盤的時候券躁，大家的變化和喜悅。從建群的那一天開始掉盅，我就已經(jīng)感受到了群里小伙伴們對于變化的期待也拜，比如還沒有正式開始，就已經(jīng)有小伙伴開始打卡趾痘、開始互相問候早安慢哈，比如大家互相交流早起健身的心得，再比如我們的明星領(lǐng)隊楚君身體力行永票，從建群之日起就每天在群內(nèi)打卡卵贱，告訴我們行程再滿滥沫、工作再累，也要見縫插針键俱，堅持早起健身兰绣。
也許你會覺得我們是一群怪人缀辩，我們對自己的要求近乎苛刻，可是我堅信党觅，男人與男神雌澄，女人與女神之間，差別就在于這份苛刻杯瞻。我也知道躺著是最舒服的姿勢镐牺，我身上的肉同意，但是我想變瘦變美的夢想不同意魁莉！
以下是《早起健身團：我們是年“輕”人》群規(guī)睬涧，認同你就來，掃碼即可入群旗唁，男神楚君等你來撩畦浓，小伙伴們等你來玩。
《我們是年“輕”人》群規(guī)：
1检疫、打卡時間：早起健身讶请，八點前必須在群內(nèi)打卡完畢，八點后的視為未打卡屎媳。
2夺溢、打卡內(nèi)容：運動種類不限，推薦用keep等軟件記錄烛谊，運動10分鐘以上风响，跑步2公里以上，截圖發(fā)至群內(nèi)打卡丹禀；如果進行場館內(nèi)或健身房運動状勤，請拍照片，加上定位双泪，進行打卡持搜；健步行一萬步以上，視為有效打卡焙矛；以上三種打卡形式任選一種朵诫，不接受“俯臥撐四組，每組10次”這類打卡薄扁，因為無法認定是否真的完成剪返，無法量化废累。
3、打卡規(guī)則：根據(jù)習慣養(yǎng)成規(guī)律脱盲，每期21天邑滨。每期開始前進群，需要交押金50元钱反，放入基金池內(nèi)掖看；每少打一天卡將額外收取5元紅包巢株，做為補打卡汁咏，放入基金池內(nèi)；21天周期內(nèi)不可以請假馒闷，中途退出者不返還50元押金尚卫，成功完成21天打卡的小伙伴平分基金池內(nèi)所有獎金归榕！不打卡、不發(fā)紅包補打卡的吱涉，移出本群刹泄，50元押金不返還。
4怎爵、打卡周期：2017年3月27日--2017年4月16日
5特石、本群拒絕廣告，違反者抱出群
