??? ?自從開始做全職媽媽吩蔑，獨處的時候越來越多钮热。剛開始的時候，真的好害怕獨處烛芬，如果兩個人安靜地呆在一起隧期，我會認為別人不喜歡我才不與我說話的。不習慣獨處的日子是寂寞的赘娄，但是仆潮，在這份深深的寂寞中，我慢慢地看到了自己遣臼，而之前對伴侶的依賴讓我很難獨處性置，如果缺少了伴侶的陪伴，我會覺得自己孤獨得可怕揍堰，同時有各種各樣的焦慮鹏浅，而這種不健康的依賴對于伴侶來說，也是一種負擔屏歹。我想隐砸，這其實是自己內(nèi)心缺少安全感的原因吧。
????? 后來蝙眶，獨處的時間季希，我開始嘗試一個人做很多以前不敢做的事：我一個人去逛街，一個人去跳舞，一個人買菜并在家給自己做美味的飯菜胖眷。武通。。漸漸地珊搀，我開始習慣獨處，甚至開始喜歡獨處尾菇。一個人逛街時境析，不用在乎別人的意見，便可以選到自己內(nèi)心深處真正喜歡的東西派诬。一個人在家做美味時劳淆，居然覺得自己有點小小的幸福∧福現(xiàn)在的每一天沛鸵，我都要留一到二個小時的時間獨處，特別是早起的時光缆八，是我自己最最安靜的時候曲掰，那段時間，我可以做一天中我覺得最最重要的事情奈辰。
??? 其實栏妖，在學習獨處的過程中，我們不僅可以去探索自己與自己的關系奖恰，并且當外在的事物使我們失望或困惑時吊趾，獨處能幫助我們在情緒上用更成熟的方式來回應，讓我們能在有幽靜的內(nèi)在空間瑟啃，用更寬廣的角度來感受自己论泛。只有當自己充滿了愛，才會無任何條件地給予愛蛹屿！
?? 我喜歡獨處屁奏，但是我也喜歡熱鬧。獨處是與自己的聯(lián)結蜡峰，而熱鬧是與別人的聯(lián)結了袁。
