1、舞蹈——完成。昨天其實(shí)總體訓(xùn)練量也不大亭饵，但還是很累很累彭羹。可能是年紀(jì)大了點(diǎn)原因俱两。或者是訓(xùn)練內(nèi)容不合理。
2惜颇、掃描身體——完成。今天很特別晚上內(nèi)觀身體少辣，掃描到胸的時候凌摄，突然出現(xiàn)一輛黑色的公交車撞了我一下，撞的不是我的身體而是意識漓帅，讓我的雙腿蹬了一下锨亏。本來內(nèi)觀的一個要領(lǐng)是不能動痴怨，但這個動不是意識可以克服的。后來把自己當(dāng)成那輛車器予，看看它想表達(dá)什么浪藻，感受到它并沒有惡意，大概是黑天鵝事件的意思吧乾翔？
送了自己兩個長得非嘲可愛的小禮物：一個燜燒杯，一個水杯反浓。實(shí)在是因?yàn)轭佒堤呙日桑查g讓自己喜歡的不得了。也打幾百塊錢呢雷则。小糾結(jié)了一下要不要買辆雾，最后還是買了。生活巧婶，不就是要讓自己開開心心的嗎乾颁？就是要取悅自己呀。每天和美麗的事物相處艺栈，自己也會變美麗英岭。希望以后生活都能如這個小杯子一樣美好。
3湿右、學(xué)習(xí)記錄——沒完成诅妹。時間太少，顧了這頭少了那頭毅人。但這是重要的事情吭狡，應(yīng)該優(yōu)先做。以后早晨最先做的事情是學(xué)習(xí)丈莺，然后才是記錄身體什么的划煮。要不腦子實(shí)在是餓。腦子餓缔俄，非常不舒服弛秋。哈哈，現(xiàn)在可以把身體切塊傾聽了俐载。比如可以分別聽到腦子和身體的不同點(diǎn)需求蟹略，然后意識再去滿足它們。
4遏佣、早起一塊聽聽打卡——完成挖炬。為了錢打卡，意外收獲積分状婶∫饬玻看我最后能有多少積分馅巷。
