每個(gè)人都是工作和生活從來(lái)不分離 。
媽媽們總是在說(shuō)：“每天的時(shí)間不夠用柠偶，顧得了工作情妖，顧不上家睬关，照料好
家里又虧待了自己≌敝ぃ”
時(shí)間电爹，就像一個(gè)吝嗇的朋友，總是和我們斤斤計(jì)較料睛，爭(zhēng)分奪秒丐箩。
對(duì)于想做一個(gè)好妻子、好媽媽恤煞、好的員工的人屎勘，就必須要學(xué)會(huì)時(shí)間統(tǒng)籌，
把工作和家庭的時(shí)間居扒，整合安排在一起概漱，這是一種非常節(jié)約時(shí)間的方式。
整合模型苔货，是最好的工作-生活管理模型犀概。?
這是我去年某一天的安排立哑，看每件事分別完成需要多久的時(shí)間：
如果一件一件排序做所有事情夜惭，保質(zhì)保量完成不打折扣，總計(jì)時(shí)間需要25 個(gè)小時(shí)以上铛绰，不管什么時(shí)間管理軟件都愛莫能助诈茧，當(dāng)天任務(wù)可能完不成，可能會(huì)熬夜捂掰。
用統(tǒng)籌整合的方法來(lái)做事情敢会，可以節(jié)約 2.5 小時(shí)，讓自己更加游刃有余：?
可以同步進(jìn)行的事項(xiàng)（不費(fèi)腦筋这嚣，不必專注）：?
運(yùn)動(dòng)跑步可以和聽語(yǔ)音一起完成鸥昏，做飯同時(shí)可以看社群信息，女兒在看書姐帚，我可以陪在旁邊用電腦溝通工作安排吏垮。
去上課的路上可以聽書，洗了澡上床敷面膜的的時(shí)候可以看一會(huì)兒書和資料罐旗；
必須心無(wú)旁騖單獨(dú)進(jìn)行的事情:?
生活中：上課膳汪、陪家人吃飯聊天
工作上：做分享、寫 PPT九秀、做咨詢遗嗽、做問(wèn)答
通過(guò)整合模型的方法應(yīng)對(duì)工作和生活的各種重要、瑣碎事務(wù)鼓蜒，即使在最忙的時(shí)候也可以每天 12 點(diǎn)之前入睡痹换，工作征字、家庭、運(yùn)動(dòng)娇豫、護(hù)膚柔纵、社交……都可以兼顧。
對(duì)于朝九晚五锤躁，工作時(shí)間不夠自由的媽媽們搁料，盡可能的提高上班時(shí)候的工作效率。
并且把學(xué)習(xí)時(shí)間安排在上下班坐地鐵系羞、打車的時(shí)候郭计，可以聽書、學(xué)英語(yǔ)椒振、看資料昭伸、提前用 APP 提前做好一整天的工作規(guī)劃（如果要開車請(qǐng)全神貫注）。
聰明地“偷得時(shí)間”澎迎，換取更加從容有序的生活
我是白小白庐杨，專注職場(chǎng)女性幸福和生涯規(guī)劃，歡迎關(guān)注轉(zhuǎn)發(fā)評(píng)論夹供。
