中國(guó)千萬(wàn)女性健康護(hù)膚公益大課堂
關(guān)于護(hù)膚你不知道的秘密系列之—你買的防曬霜真的防曬嗎念恍？防曬霜SPF/PA+數(shù)值解答犁功。
本人從事美容行業(yè)十幾年，關(guān)于護(hù)膚的各種亂象見(jiàn)的太多了尸执，由于我們很多女性朋友對(duì)護(hù)膚常識(shí)家凯、護(hù)膚品知識(shí)的無(wú)知導(dǎo)致自己走入護(hù)膚誤區(qū)或者被無(wú)良商家隨便忽悠錯(cuò)將美容變毀容！對(duì)此現(xiàn)象感到痛心疾首如失！所以在此呼吁廣大女性绊诲，臉是一個(gè)女人一輩子的招牌，一定要選擇適合自己的褪贵、安全的掂之、有效的護(hù)膚品進(jìn)行護(hù)膚，切莫因?yàn)樽约旱臒o(wú)知亂用產(chǎn)品脆丁，毀掉自己傾世容顏世舰，有些毀容是不可逆的，用錯(cuò)了毀了皮膚就那么一直丑下去了偎快！各位請(qǐng)珍愛(ài)自己的臉冯乘！
今天跟大家簡(jiǎn)單講講防曬霜相關(guān)的事兒吧......
防曬從字面簡(jiǎn)單理解就是人們?yōu)榱朔乐蛊つw被太陽(yáng)照射刺激后導(dǎo)致皮膚被曬紅、曬傷晒夹、曬黑裆馒、曬老……而采取的一些防曬措施，或打遮陽(yáng)傘丐怯、遮陽(yáng)帽喷好、墨鏡、防曬衣读跷、或涂防曬霜等等梗搅。
提起防曬霜大家對(duì)SPF肯定不陌生，但是SPF到底指的什么意思呢效览？購(gòu)買防曬霜只看SPF就可以了嗎无切？
首先來(lái)簡(jiǎn)單說(shuō)下太陽(yáng)紫外線再跟大家解釋SPF便于大家理解!
根據(jù)紫外線波長(zhǎng)的不同可以把紫外線分為4個(gè)波段
1，UVA波長(zhǎng)320-400Nm被稱為長(zhǎng)波黑斑效應(yīng)紫外線亦稱“曬黑段”丐枉，它有很強(qiáng)的穿透力,可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料.日光中含有的UVA長(zhǎng)波紫外線有超過(guò)98%能穿透臭氧層和云層到達(dá)地球表面,UVA可直達(dá)真皮深處破壞彈性纖維和膠原蛋白哆键，亦可以曬至表皮基底層，是導(dǎo)致皮膚老化和曬黑的重要原因瘦锹！
2籍嘹，UVB波長(zhǎng)275-320Nm闪盔，又稱為中波紅斑效應(yīng)紫外線。中等穿透力,它的波長(zhǎng)較短的部分會(huì)被透明玻璃吸收,日光中含有的中波紫外線大部分被臭氧層所吸收,只有不足2%能到達(dá)地球表面,在夏天和午后會(huì)特別強(qiáng)烈.UVB能促進(jìn)體內(nèi)礦物質(zhì)代謝和維生素D的形成,但長(zhǎng)期或過(guò)量照射會(huì)導(dǎo)致皮膚光損傷辱士，曬紅泪掀、曬傷、炎癥颂碘、皮膚出現(xiàn)紅腫脫皮以及曬黑老化等問(wèn)題异赫。
3，UVC波長(zhǎng)200～275Nm,又稱為短波滅菌紫外線.它的穿透能力最弱,無(wú)法穿透大部分的透明玻璃及塑料.日光中含有的短波紫外線幾乎被臭氧層完全吸收.短波紫外線對(duì)人體的傷害很大,短時(shí)間照射即可灼傷皮膚,長(zhǎng)期或高強(qiáng)度照射還會(huì)造成皮膚癌.紫外線殺菌燈發(fā)出的就是UVC短波紫外線.
4凭涂，UVD波長(zhǎng)100～200nm,又稱為真空紫外線.它的穿透能力極弱.它能使空氣中的氧氣氧化成臭氧,稱為臭氧發(fā)生線.
紫外線了解完了祝辣，我們來(lái)進(jìn)入今天的防曬主題贴妻，防曬霜到底都防啥切油？
SPF基本上所有的防曬霜上面都有標(biāo)示，那個(gè)值你能看懂嗎名惩？
正確的答案是：
SPF=防UVB澎胡、防曬傷。
防曬產(chǎn)品中SPF主要功效就是防止UVB曬傷皮膚娩鹉。黃種人曬傷測(cè)試實(shí)驗(yàn)日曬下15-20分鐘會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)紅攻谁，SPF1可以有效防曬傷15分鐘，SPF20就是20*15分鐘=300分鐘弯予，5小時(shí)戚宦。
有的女性朋友拿一支SPF15的防曬霜問(wèn)我夏天用可以嗎？我說(shuō)你算算SPF15*15分鐘=225分鐘=3.75小時(shí)锈嫩，用自然是可以用受楼，只不過(guò)一天至少要拍3-4次，這樣不累嗎呼寸？拍多了對(duì)皮膚也是一種負(fù)擔(dān)把奁！
再來(lái)看看PA
PA+=防UVA对雪、防曬黑河狐。
防曬產(chǎn)品中PA+主要功能就是防UVA曬黑皮膚！實(shí)驗(yàn)證明一個(gè)PA+值對(duì)大部分的亞洲人防曬黑時(shí)效為4小時(shí)瑟捣。PA++則是8小時(shí)馋艺、PA+++就是12小時(shí)
PA+也是近幾年一些有科技護(hù)膚大品牌才有的防曬技術(shù)，很多防曬產(chǎn)品壓根兒沒(méi)有PA+迈套，甚至連防曬劑都沒(méi)有捐祠！你告訴我，這樣沒(méi)有PA+交汤、沒(méi)有防曬劑的防曬霜你抹著有用嗎雏赦？
最后呢推薦大家在選擇防曬霜的時(shí)候選擇
SPF30-40
PA++及PA+++
就可以了劫笙，如果皮膚敏感較薄在戶外活動(dòng)的話那么中間再加拍一次就OK了。
妞們～
快快拿起你的防曬霜看看上面有SPF和PA+嗎星岗？
再按照公式自己核算一下看看它到底防曬嗎填大？
喔喔，補(bǔ)充一下曬后修復(fù)很重要俏橘！
一般日曬后黑色素48－72小時(shí)開(kāi)始沉著允华，所以曬后緊接著修復(fù)5-7天，可以有效防止黑色素沉著寥掐。修復(fù)的話可以去美容院做冰光配合產(chǎn)品修復(fù)靴寂，也可以自己在家冰敷補(bǔ)水面膜呵呵～
