? ??????心理學家曾經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)镊绪，發(fā)現(xiàn)了決定一個人是否成功的最重要因素：
????不是智商匀伏，不是情商，不是人脈蝴韭，不是天賦够颠，而是一個人堅韌不拔的能力。
? ??????達爾文曾經(jīng)說過：
? ??生存下來的也許不是最強大的動物榄鉴，也不是最聰明的生物履磨，而是能夠適應環(huán)境變化的生物核行。
? ??????這些學者先哲們所傳達的含義，都指向了一個我們?nèi)松⑾⑾嚓P的因素——心理韌性蹬耘。
? ??????清華教授曾經(jīng)提出：
? ?心理韌性就是從逆境芝雪、矛盾、失敗甚至是積極事件中恢復常態(tài)的能力综苔。
? ??????人生惩系，其實就是一場馬拉松，有時候你并不知道終點在哪里如筛。
? ??????你只能按照自己的節(jié)奏堡牡，一步一步向前跑。
? ??????這個過程并不容易杨刨，因為一路上可能沒有人給你喝彩助威晤柄，也沒有人和你并肩前行。
? ??????唯一能夠讓自己走的更遠妖胀，走的更久的芥颈，并且走到最后的，靠的是你的心力赚抡，也就是所謂的“心理韌性”爬坑。
? ??????心理韌性賦予我們?nèi)N能力。
第一種能力涂臣，就是一個人的復原力盾计。
? ??????當一個人在痛苦，挫折赁遗，磨難等各種壓力的挑戰(zhàn)下署辉，她依然能夠復原，回到正常的狀態(tài)岩四。
? ??????人生中必然經(jīng)歷很多風雨哭尝，所以自我調(diào)適的復原力就非常重要。
? ??????具有復原力的人炫乓，能夠在面臨困境時不抱怨刚夺，并且迅速平復內(nèi)心的焦躁不安，從容的面對現(xiàn)實末捣，靈活應對侠姑。
? ??????就像小孩子，動不動就會因為不順心而哭鼻子箩做。
? ??????但是長大后莽红，在面對各種困難時，往往會更趨于平靜，這是因為復原力越來越強了安吁。
第二個能力醉蚁，就是一個人堅韌不拔的能力。
? ??????這就是心理學家曾經(jīng)說過的“小沙凉淼辏”一樣网棍，無論你怎么碾壓它，它都不會變形妇智。
? ??????向著長期的目標滥玷，堅持自己的激情，即使經(jīng)歷失敗巍棱，依然能夠堅持不懈的努力下去惑畴，這種品質(zhì)叫做堅毅。
? ??????想一想現(xiàn)在的校園生活航徙，同學之間在智力上相差并不大如贷。
? ??????真正的差距其實是每個人在學習過程中的堅毅程度。
? ??????那些真正愿意花時間去理解課本知識到踏，做好練習杠袱，及時鞏固，做反思的人夭禽，一路堅持到底的人霞掺，才更容易成人人生的贏家谊路。
第三種能力讹躯，就是一個人創(chuàng)傷后的成長力，即反脆弱力缠劝。
? ??????變化才是這個世界的本質(zhì)潮梯，看似平靜的大海表面，下面往往是隱匿的波濤洶涌惨恭。
? ??????如果我們沒有在受到打擊創(chuàng)傷后秉馏，依然奮起成長的反脆弱能力，不敢擁抱變化脱羡，主動尋求改變萝究，那我們就很容易在危機之下走向消亡。
? ??????心理韌性賦予我們這三種能力锉罐，能夠讓我們更好的適應這個真實的世界帆竹，更好的發(fā)展自我，實現(xiàn)自身價值脓规。
? ? ? ? 加油吧栽连！越努力越幸運！
