田英瑞 焦點(diǎn)18期甫何，持續(xù)分享第1123天（20181025遇伞， 周四）受我的好朋友甘老師邀請(qǐng)，昨晚在信陽(yáng)光山微信群里講了節(jié)微課秋麸。甘老師發(fā)了兩天課宣炬太，昨晚又提前5分鐘用語(yǔ)音對(duì)我進(jìn)行了隆重推薦，未開(kāi)場(chǎng)次乓，已被賦能票腰，感覺(jué)真好女气，非常感謝。
? ? ? 前天看到甘老師發(fā)的課宣，感覺(jué)既像散文又像詩(shī)谒主，美美噠霎肯。所以昨晚我問(wèn)候過(guò)大家，簡(jiǎn)短自我介紹之后搂捧，說(shuō)了這樣一段話:“當(dāng)我看到甘老師在群里發(fā)的課宣的時(shí)候懂缕，我覺(jué)得這是我許久以來(lái)所看到的最長(zhǎng)搪柑、最美的課宣。文字那么美弱睦，就像散文一樣倚喂，同時(shí)又那么充滿詩(shī)意端圈，讓我如沐春風(fēng)，肯定也會(huì)讓大家心生期待矗晃。同時(shí)我也有另一種感受：想起了小時(shí)候看露天電影宴倍，在電影正式上映之前一般會(huì)先放一個(gè)短片鸵贬，我們這兒俗稱(chēng)加演≌仔疲或許是因?yàn)樾『⒆拥淖⒁饬r(shí)長(zhǎng)有限嗜浮，很多時(shí)候那個(gè)正式的影片我還沒(méi)看完就睡著了危融，因而在我的記憶中好多加演比正式的片子還好看。今天甘老師的課宣就給了我這樣的感受辞居，因?yàn)閷?xiě)得太美了蛋勺，語(yǔ)言美迫卢、內(nèi)容美、感覺(jué)美每界。有著這么美的課宣家卖、有著甘老師的信任上荡、有著其他老師的支持馒闷、有新朋友的期待纳账，所以今天晚上我也一定用心分享捺疼，我們共度一段美好的時(shí)光啤呼。”? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? 然后，我用一個(gè)小時(shí)進(jìn)行了微課分享惕蹄，講得非常開(kāi)心焊唬，看到大家有收獲，更開(kāi)心液肌！ 講課過(guò)程中鸥滨，以及課后婿滓，收到了不少正向的反饋凸主，皆給到我肯定和力量。? ? ? ? ?
? ? ? 甘老師在他昨晚的分享里寫(xiě)道:“ 今天旁舰，好多群都有微課箭窜，光山心協(xié)請(qǐng)到了平頂山的田老師衍腥，田老師的微課用溫馨的語(yǔ)言，用平實(shí)的故事芜辕，用真情的講述活孩，把理論性比較強(qiáng)的焦點(diǎn)理念娓娓道來(lái)憾儒，讓聆聽(tīng)的老師們?cè)诓恢挥X(jué)中感受焦點(diǎn)的魅力乃沙，不一樣的角度警儒，不一樣的心情！ ”
? ? ? 光山心協(xié)的周靜老師和她的伙伴不辭辛苦地爬樓回聽(tīng)并整理了我的微課边琉，讓我發(fā)張照片過(guò)去记劝，用以配文厌丑，做好后又非常謙虛地發(fā)給我過(guò)目，然后才公開(kāi)砍鸠，感謝耕驰、感動(dòng)朦肘！
附課宣:? @所有人：【光山心協(xié)本周微課活動(dòng)通知】
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? ? ? ? ? 欣賞就好比甘甜溫潤(rùn)的巧克力示启，讓人食之美味無(wú)比领舰；欣賞又如同一場(chǎng)淅淅瀝瀝的春雨，滋潤(rùn)大地上的花草樹(shù)木和莊稼矩父；欣賞恰似一縷溫暖的陽(yáng)光排霉，為人們趕走冰冷的心緒……擁有欣賞攻柠，我們能夠和朋友相處的更加融洽球订，擁有欣賞我們可以和同事相處得更為和諧，擁有欣賞我們便可與愛(ài)人更加相親相愛(ài)……如果我們對(duì)別人多一些欣賞瑰钮，如果我們更為坦然的接受別人的欣賞冒滩，那么我們周?chē)氖澜鐚?huì)更加絢麗無(wú)比。
? ? ? ? 事實(shí)上浪谴，我們生活的世界是一個(gè)五彩斑斕的世界开睡，我們能否快樂(lè)的生活，在于我們是不是以關(guān)注與欣賞的眼光來(lái)看待這個(gè)世界苟耻。錢(qián)鐘書(shū)先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“洗一個(gè)澡看一朵花篇恒，吃一頓飯，假使你覺(jué)得快活凶杖，并非全因洗澡得干凈，花開(kāi)得好或者菜合你的口味官卡，主要因?yàn)槟阈纳蠜](méi)有掛念蝗茁，輕松的靈魂可以專(zhuān)注于肉體的感覺(jué)來(lái)欣賞，來(lái)審定寻咒∠蹋”其實(shí)大凡真正懂得欣賞、善于欣賞的人毛秘，總是會(huì)無(wú)時(shí)無(wú)刻不在欣賞自己的生活饭寺，哪怕他們是跋涉中的風(fēng)雨，還是黃昏里的歸舟叫挟，抑或孩童蹣跚的腳步艰匙，歲月攜刻的皺紋……他們都會(huì)用一種欣賞的態(tài)度來(lái)充實(shí)自己的雙眼，來(lái)豐潤(rùn)美麗的心靈抹恳。
? ? ? ? 所以你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)员凝，要改變我們的心情，先改變我們的視角吧奋献〗∨看看我們的世界吧旺上，有花有草，有山有水糖埋，有風(fēng)霜雪雨宣吱，有春夏秋冬，幾乎每時(shí)每刻都在不停的變化著瞳别，難道這不值得我們?nèi)バ蕾p嗎征候？我們生活的周?chē)扔袣g笑又有傷感，既有團(tuán)聚也有別離祟敛；既有勝利疤坝，也不乏失敗……哪一種不都是我們生命中值得留存的記憶嗎？當(dāng)我們懂得了欣賞便也懂得了感悟垒棋，而我們的生活也就越發(fā)滋潤(rùn)和愜意卒煞，那么究竟我們?cè)趺礃硬拍茏龅礁淖円暯莵?lái)改變看待這個(gè)世界的心情呢痪宰？
???本周三10月24日晚8：00光山心協(xié)將邀請(qǐng)?zhí)镉⑷鹄蠋煘榇蠹規(guī)?lái)微課：《改變視角叼架，改變心情》，她將引領(lǐng)我們學(xué)會(huì)改變視角的方法衣撬，體驗(yàn)心情改變的美妙乖订。敬請(qǐng)關(guān)注，歡迎收聽(tīng)具练。
? 田英瑞:
國(guó)家認(rèn)證心理咨詢(xún)師
東北師范大學(xué)“發(fā)展與教育心理學(xué)”專(zhuān)業(yè)在職研究生
OH卡咨詢(xún)師
焦點(diǎn)解決取向（SFBT）咨詢(xún)師
劉友龍老師助教團(tuán)成員
河南舞鋼（隸屬平頂山）焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人
舞鋼市七彩陽(yáng)光心理咨詢(xún)中心講師乍构。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
