- 7:00-8:00 隨著鬧鐘起來（沒有懶床），悉悉索索 蛹找，每天走著去公司（主要為了減肥）姨伤，路上能聽聽自己喜歡的電臺，吃完早餐庸疾，打完卡乍楚，有時候會需要做廣播體操，是不是時代在召喚届慈，至今還沒找到答案徒溪。
- 8:00-8:30 習(xí)慣性糾結(jié)凌箕，坐在電腦桌前，總有那么多的事情需要思考词渤，喝喝茶牵舱，磨蹭磨蹭，不情不愿開始一天的正題缺虐。
- 8:30-11:30 理想情況是不吃不喝不鬧全神貫注地學(xué)上3個小時芜壁，事實(shí)是，手機(jī)會時不時地震動高氮，想知道誰發(fā)來的消息慧妄，想看看誰的空間有了新的狀態(tài)，甚至只是想單純地摸摸手機(jī)剪芍，摸摸大腿塞淹，經(jīng)過今天的計(jì)劃嘗試，發(fā)現(xiàn)一個人能持續(xù)集中注意力是一項(xiàng)能力罪裹，是可以通過訓(xùn)練逐漸增強(qiáng)的饱普，剛開始的時候我大概半個小時就需要休息，現(xiàn)在可以做到45分鐘状共。內(nèi)容的分塊套耕，計(jì)劃的細(xì)分確實(shí)可以提高工作的進(jìn)度。
- 11:30-12:00 習(xí)慣性饑餓峡继，剛開始以為是早餐的問題冯袍，提升早餐的量，并不能緩解這個情況碾牌，也許是我提高早餐的量并不夠康愤。這段時間一般是不會去工作的，有可能是學(xué)校的習(xí)慣延續(xù)舶吗，總在早自習(xí)的最后幾分鐘是要蓄勢待發(fā)征冷，沖向食堂的。較好的方式（找了很久）：胡思亂想吧裤翩，看看雜文资盅，隨便做點(diǎn)小記錄，這些有趣的東西慢慢慢積累踊赠。
- 1:00-1:30 午睡之后的綜合征呵扛，感覺血液循環(huán)不好，口干舌燥筐带，無精打采今穿，主要原因是睡覺的時候沒有一個枕頭，和高中午睡姿一樣伦籍，另一方面公司給予的睡眠時間不足蓝晒，時間補(bǔ)償是會間接性的腮出。
- 1:30-4:30 下午的這整塊時間是能夠利用起來的，但問題還是依舊的芝薇，時常分心胚嘲，想要折騰什么，多動癥吧洛二，另一方面是體會到擁有一個細(xì)致計(jì)劃的必要性馋劈，計(jì)劃越細(xì)，越容易執(zhí)行晾嘶，而且給自己反饋的計(jì)劃現(xiàn)在看來效果會好很多
- 4:30-5:00 等待放學(xué)的心理吧妓雾，總是有等待下班的心情存在，這段時間一般都是浪費(fèi)掉得垒迂，現(xiàn)在想的改進(jìn)是：作為一天工作的總結(jié)械姻，而我現(xiàn)在面臨工作的迷惘，導(dǎo)致狀態(tài)與效果皆不佳
- 5:00-7:00 吃晚飯机断，磨蹭楷拳，躺床上，打開電腦毫缆，看會視頻唯竹，看會lol直播
- 7:00-9:00 看課外書乐导，現(xiàn)在在看張五常的書苦丁，百分之90看不懂，鬧心物臂，在執(zhí)行的過程中旺拉，老想找人聊天，這幾天由于生活的事情棵磷，心神老不寧蛾狗，太牽掛。
- 9:00-11:00 跑步仪媒，正常時間是跑大概25分鐘左右沉桌，身心得到放松，雖然工作鬧心算吩，生活也挺不順利的留凭，最起碼身體要愛惜，回來之后一般會花時間去實(shí)踐我的諾言偎巢。
總結(jié)
1.乍一看計(jì)劃挺滿蔼夜，時間充足，但其實(shí)每天正兒八經(jīng)压昼，整塊的時間只有8個小時求冷，而且這八個小時需要打個7.5折瘤运，折算下來一天最多學(xué)習(xí)6個小時（最集中的部分），而往往下班時候的狀態(tài)會導(dǎo)致我不正確地評價(jià)我一天的成果匠题，如果下班的時候我很高興（雖然前半段時間拯坟，我很浮躁），我會覺得我一天還不錯韭山。認(rèn)知偏差似谁，是我要記錄的一個原因
2.自己現(xiàn)在的無能是咎由自取的，并沒有付出比別人多的努力掠哥，所以也不會有太大的收獲巩踏，感情也是如此，只有無怨無悔的時間積累续搀，才能感動自己吧塞琼。
3.努力的方向很重要，有些事情看似不重要禁舷，其實(shí)很重要彪杉，就比如說價(jià)值觀（時常問問自己什么更重要，導(dǎo)致自己渾身燥熱），相信復(fù)利函數(shù)（個人覺得這是數(shù)學(xué)對于未來最好的一個模型），學(xué)點(diǎn)經(jīng)濟(jì)學(xué)铐达，把自己當(dāng)做一個產(chǎn)品去管理（這個我很努力在收集凳宙，但是不是很明白）。
