我喜歡運(yùn)動(dòng)朝抖，也習(xí)慣運(yùn)動(dòng)受楼，特別是晚飯后呜象，幾乎沒(méi)有過(guò)什么事情能阻攔我去從事各種各樣的運(yùn)動(dòng)。
我運(yùn)動(dòng)的范圍也比較廣控妻，乒乓球、羽毛球揭绑、籃球弓候、爬山、游泳他匪，甚至國(guó)粹麻將菇存，我都能陪大家玩兩把。但真正能堅(jiān)持下來(lái)的邦蜜，則是徒步依鸥。這一運(yùn)動(dòng)，到目前止悼沈，已經(jīng)堅(jiān)持七年了贱迟，風(fēng)雨無(wú)阻，似乎從沒(méi)間斷過(guò)井辆。
之所以沒(méi)有間斷关筒，是因?yàn)橥讲讲还庥芯W(wǎng)絡(luò)傳說(shuō)的“神奇”，還在與這種運(yùn)動(dòng)是最適合我的杯缺。我雖然不缺乏組織能力蒸播，也愿意結(jié)交天下朋友，同周?chē)娜硕寄鼙３钟押玫暮献麝P(guān)系萍肆。只是天生喜歡安靜袍榆，對(duì)集體活動(dòng)多是被動(dòng)參與。
時(shí)間久了塘揣，邀約的人也就少了包雀，參加的活動(dòng)當(dāng)然也就越來(lái)越少了，但運(yùn)動(dòng)又不能停下來(lái)亲铡，畢竟生命在于運(yùn)動(dòng)才写。如是我自眾多的運(yùn)動(dòng)種類(lèi)中葡兑，發(fā)現(xiàn)了最適合單打獨(dú)斗的運(yùn)動(dòng)，那就是徒步赞草。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的堅(jiān)持后讹堤，我還發(fā)現(xiàn)徒步有著其他運(yùn)動(dòng)難以比擬的優(yōu)點(diǎn)。
具體表現(xiàn)在厨疙，徒步不受場(chǎng)地限制洲守，小區(qū)內(nèi)、公園里沾凄、馬路邊梗醇、池塘旁，都可以成為你徒步的場(chǎng)所撒蟀；徒步也不受天氣變化的影響叙谨，商場(chǎng)、大堂牙肝、樓道唉俗，甚至幾個(gè)平米的客廳，都能讓我完成當(dāng)天的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)配椭；徒步的成本還是最低的虫溜，除了運(yùn)動(dòng)裝配，不需要支付任何的場(chǎng)地租賃費(fèi)股缸；徒步還是最不受人數(shù)影響的活動(dòng)衡楞，從單個(gè)到數(shù)人、數(shù)十人敦姻，都能進(jìn)行瘾境，不邀約別人同行也可以完成。?
如今镰惦，我不僅堅(jiān)持徒步迷守，而且是越來(lái)越喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，每天都堅(jiān)持完成萬(wàn)步的目標(biāo)旺入。只要活動(dòng)半徑在5公里左右的兑凿，確則至少有個(gè)單程是徒步完成的。如果活動(dòng)半徑為3公里以內(nèi)茵瘾，則往返都是步行礼华，不開(kāi)車(chē)、也不坐車(chē)拗秘。
徒步讓我身上的脂肪得到了燃燒圣絮，讓我中年就已過(guò)于擁腫的又體型回到了青年時(shí)代，那數(shù)十年前體檢時(shí)就讓醫(yī)生寫(xiě)進(jìn)體檢報(bào)告的“輕度脂肪肝”也消失得無(wú)影無(wú)蹤雕旨。用朋友們的話說(shuō)扮匠，我的精氣神都回到了三十年前捧请，有“成仙”的可能性了。
當(dāng)然棒搜，“成仙”是笑談血久，但開(kāi)心快樂(lè)卻是真實(shí)存在的，每次運(yùn)動(dòng)結(jié)束帮非，就覺(jué)得渾身輕松，身心安靜讹蘑，還能輕松入夢(mèng)末盔，這不是快樂(lè)又是什么？
我徒步座慰，我快樂(lè)陨舱！
我運(yùn)動(dòng)，我健康版仔！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?（照片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)游盲，涉權(quán)即刪）
