? 連續(xù)第二天打球鸦泳，身體的酸痛加上原有的傷病银锻，讓人的狀態(tài)疲憊。和往常一樣做鹰，打球的人數(shù)太少击纬，直接導(dǎo)致今天整體運(yùn)動(dòng)的時(shí)間偏長，開賽的時(shí)間太晚回到家都十一點(diǎn)了钾麸，以后要改正更振。在九點(diǎn)半前回到家。不能因自己的活動(dòng)而影響家人正常的作息饭尝。
? 球場(chǎng)上的感覺是漸入佳境的肯腕，可以上籃也有中投，雖然不穩(wěn)定钥平，但是已經(jīng)從無到有实撒，發(fā)生了質(zhì)的改變√兀考慮到身體機(jī)能的衰退奈惑，這樣的狀態(tài)還是算有所提升的∷冢籃球需要的東西，已經(jīng)離自己越來越遠(yuǎn)寂殉。所以要珍惜已經(jīng)不多的打球時(shí)光囚巴，也要開始尋找能代替籃球的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，積蓄健康友扰，激發(fā)活力彤叉，保持體型，控制體重村怪。
? 游泳可能是目前比較合適的項(xiàng)目秽浇，再加上適量的健身。從長遠(yuǎn)來說甚负，這才是適合自己身體柬焕，年齡以及可以長時(shí)間投入的項(xiàng)目审残。除了運(yùn)動(dòng)，最近讀書時(shí)間少了斑举，還是要保持一種連續(xù)的搅轿，有足夠強(qiáng)度的閱讀，讓靈魂不斷升華富玷，指導(dǎo)在人間焦慮璧坟、煎熬的身體～
? 記錄生活，珍惜當(dāng)下～
