【同明維他命自習(xí)室】
運(yùn)動(dòng)-冥想-閱讀
日期：11.9振紅（晨間維他命第69天）
感恩王丹老師的引領(lǐng)。王丹老師引領(lǐng)大家調(diào)整動(dòng)機(jī)在清晨美好的時(shí)光進(jìn)行運(yùn)動(dòng)碘裕，冥想，誦讀經(jīng)典將自己的智慧和健康傳播給更多的人，暖暖的能量進(jìn)入體內(nèi)巷蚪，特別舒服！一切美好的愿望都回向給自己的目標(biāo)”
運(yùn)動(dòng)記錄：今天運(yùn)動(dòng)完全跟上節(jié)奏濒翻，渾身器官被喚醒钓辆。健康第一。打開(kāi)全身器官珍惜自己的身體肴焊，播種下健康的好種子前联，將它傳遞給更多的人。太棒了記得微笑+喝水
??♀?冥想呼吸冥想娶眷，調(diào)整舒適的坐姿似嗤，冥想訓(xùn)練我的專注度。今天做的對(duì)未來(lái)的冥想届宠，從而覺(jué)察烁落，反思自己的好種子有沒(méi)有回向給我們的目標(biāo)，要對(duì)自己所定的目標(biāo)以篤定的態(tài)度豌注，100%的相信伤塌。珍惜當(dāng)下的美好時(shí)光，感恩引領(lǐng)轧铁，努力學(xué)習(xí)踐行每聪！微笑喜悅。
閱讀：今天大聲跟讀經(jīng)典《教條示龍場(chǎng)諸生》勤學(xué)：已立志為君子，自當(dāng)從事于學(xué)药薯。凡學(xué)之不勤绑洛，必其志之尚未篤也。從吾游者童本，不以聰慧警捷為高真屯，而以勤確謙抑為上。諸生試觀儕輩之中穷娱，茍有虛而為盈绑蔫，無(wú)而為有，諱己之不能泵额，忌人之有善晾匠，自矜自是，大言欺人者梯刚，使其人資稟雖甚超邁凉馆，儕輩之中，有弗疾惡之者乎亡资？有弗鄙賤之者乎澜共？彼固將以欺人，人果遂為所欺锥腻，有弗竊笑之者乎嗦董？茍有謙默自持，無(wú)能自處瘦黑，篤志力行京革，勤學(xué)好問(wèn)，稱人之善幸斥，而咎己之失匹摇，從人之長(zhǎng)，而明己之短甲葬，忠信樂(lè)易廊勃，表里一致者，使其人資稟雖甚魯鈍经窖，儕輩之中坡垫，有弗稱慕之者乎？彼固以無(wú)能自處画侣，而不求上人冰悠，人果遂以彼為無(wú)能，有弗敬尚之者乎配乱？諸生觀此溉卓，亦可以知所從事于學(xué)矣皮迟。
【譯文】勤奮學(xué)習(xí)
已經(jīng)立志成為君子，就應(yīng)當(dāng)從學(xué)習(xí)開(kāi)始的诵。但凡學(xué)習(xí)不勤奮万栅，一定知道他的志向還不堅(jiān)定佑钾。跟隨我學(xué)習(xí)之人西疤，不以聰明敏銳為高，而以勤奮謙虛為上休溶。各位同學(xué)試看同輩之中代赁，如果有本身空虛卻裝作什么都懂，害怕別人說(shuō)自己無(wú)能兽掰，擔(dān)心別人行善超過(guò)自己芭碍，自夸自大，夸夸其談孽尽，騙人騙己的人窖壕，即使他的資質(zhì)稟賦先天優(yōu)異，同輩之中杉女，難道就沒(méi)有人不痛恨厭惡他嗎瞻讽？難道就沒(méi)有人鄙視輕賤他嗎？那些原本欺騙了別人熏挎，別人確實(shí)被你欺騙速勇，難道就沒(méi)有私下被譏笑之人？如果有謙虛低調(diào)又能控制自己的情緒坎拐，目標(biāo)堅(jiān)定烦磁，做事虛心，勤學(xué)好問(wèn)哼勇，與人相處總是發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)都伪，善于從自己身上查找不足，善于學(xué)習(xí)別人長(zhǎng)處积担，明白自己的不足院溺，忠誠(chéng)守信樂(lè)觀豁達(dá)护戳，表里一致的人恭陡，即使他的資質(zhì)稟賦粗魯愚鈍绢片，同輩之中货葬，有誰(shuí)不稱贊羨慕他呢毫胜？那些原本沒(méi)有多大才能渴语，又不求上進(jìn)之人懂衩，人們認(rèn)為他確實(shí)沒(méi)有才能脯倒，還有誰(shuí)會(huì)尊敬他崇尚他呢撮躁？各位同學(xué)看到這些漱病，也可憑此知道要做大事必須勤奮學(xué)習(xí)了。
??自我肯定：嘉許自己能在5.40起床，調(diào)整動(dòng)機(jī)微笑喜悅的參加運(yùn)動(dòng)杨帽，冥想漓穿，有讀書(shū)，有知識(shí)輸入和高能量的積極向上的伙伴們一起開(kāi)啟美好的清晨注盈。
????心懷感恩晃危，感恩一切來(lái)到身邊的事和人±峡停”感恩王丹老師引領(lǐng)僚饭。一天能量滿滿，感恩小伙伴截圖同頻賦能胧砰。美好的一天開(kāi)始了鳍鸵！超級(jí)酷！
??今日意圖：感恩尉间，慷慨時(shí)間偿乖，慷慨財(cái)富，盡自己所能幫助他人哲嘲。嘴角上揚(yáng)微笑贪薪，喜悅，認(rèn)真生活撤蚊，為身邊的朋友家人祈福古掏，送去美好的祝福！
?? 疏理自己侦啸，調(diào)整動(dòng)機(jī)槽唾，專注時(shí)間管理的學(xué)習(xí)，加強(qiáng)對(duì)自己的信守承諾.
??認(rèn)真?zhèn)湔n光涂，訂番茄鐘庞萍，寫(xiě)六時(shí)書(shū)。上班忘闻，給老公钝计，公公婆婆打電話，發(fā)紅包齐佳。專情陪伴孩子私恬，用行動(dòng)影響學(xué)生。繼續(xù)學(xué)習(xí)踐行課程炼吴！聽(tīng)書(shū)本鸣。
今天讓學(xué)生也讀經(jīng)典！
大聲呼喊“美好的一天開(kāi)始啦”
