健康又愉悅—生活本該擁有的樣子

簡單美好

在歸家的地鐵上影斑,看到李銀河奶奶的公眾號文章標題—《將身體的舒適和精神的愉悅確定為人生兩大目標》。文字一過眼机打,如逢知己矫户,想說這不就是自己最近幾年來的追求和踐行的目標嗎?

人生無常残邀,沉淪有時皆辽,燦爛有時,年輕時的我們芥挣,總以為自己追求的是某種還在遠方的東西驱闷,好比夢想中的完美愛人、影視劇中的富足環(huán)境空免、傳記中的成功道路等等空另。其實后來才發(fā)現,這一切蹋砚,都是還未知生活真相的我們對于未來所追求的東西的設想扼菠。覺得活著,就該轟轟烈烈坝咐,雖然也不知道是怎么個轟轟烈烈法循榆,更加不知道轟轟烈烈的另一面是無常和多變,是很多人不可承受的生命之痛墨坚。此刻秧饮,經歷了這些年的歷練,以及心理的成長泽篮,特別是最近幾年盗尸,才覺悟,人生咪辱,最值得追求的振劳,非健康舒適的身體和愉悅滿足的精神莫屬了。

完美愛人油狂,是上天賜予的絕好禮物,當然,也不是人人都有這個幸運得到专筷。并且弱贼,即使冥冥中老天已經賜予給你了,但是如果當時的你修行并不高磷蛹,有太多的凡俗思想的牽絆吮旅,也就無法把握住,你會嫌棄他不夠富有不夠帥氣等等味咳,你無法判斷什么樣的人才真正適合自己庇勃;富足的環(huán)境,也不是一般人都能得到的槽驶,這不是對現實生活的妥協责嚷,而是明白,人的欲望是無止境的掂铐。如果一個人不懂控制罕拂,有再多的錢也不會覺得富足。好比最近熱播的反腐劇《人民的名義》中的貪官全陨,貪污了一屋子的錢爆班,他也并不覺得富足,還在不停的貪污辱姨,更得不到內心的寧靜柿菩,反而是一生廉潔為民的老檢察長陳巖石,內心豐富滿足雨涛。人生的成功碗旅,如果說的是世俗的成功標準,像當今的馬云和馬化騰一樣镜悉,能達到的絕對是極少一些人祟辟。這種成功,除了個人努力侣肄,還有各種天時地利人和等其他因素的作用旧困,絕非你想要就能要到的。以上幾種稼锅,說來吼具,也都是身外之物,如果不懂控制自己的心性矩距,永無絕境拗盒,也就永無安寧。

而身體的舒適和精神的愉悅锥债,卻不是那么難的事情陡蝇。身體的舒適方面痊臭,只要懂得管理自己的健康,規(guī)律健身登夫,定期體檢广匙,多學習科學的養(yǎng)生知識,多平心靜氣的生活恼策,就容易達到了鸦致。精神的愉悅也一樣,只要你是個愛讀書的人涣楷,相信此點也不是很難分唾。當今時代,只要你想學習想多接近靈魂狮斗,是很簡單的事情绽乔。多看書,多觀賞一些有意義的影視作品情龄,多踐行自己看到的道理學到的知識迄汛,并全身心的投入其中,你就會慢慢修成心平氣和的態(tài)度骤视,不太容易生氣鞍爱,看通很多事情,人生也就通透多了专酗。最近睹逃,我還跟朋友說過,我感覺自己現在的生活祷肯,很透明沉填,很干凈,心很輕佑笋,也很透亮翼闹。每天的生活變得很簡單,睡眠很優(yōu)質蒋纬,心情也很愉悅猎荠。而帶來這些的,就是自己目前的人生抉擇:把身體的舒適和精神的愉悅當做自己的人生目標蜀备,并且踐行关摇。如此,而已碾阁。

最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
  • 序言:七十年代末输虱,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現的幾起案子脂凶,更是在濱河造成了極大的恐慌宪睹,老刑警劉巖愁茁,帶你破解...
    沈念sama閱讀 211,639評論 6 492
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現場離奇詭異横堡,居然都是意外死亡埋市,警方通過查閱死者的電腦和手機冠桃,發(fā)現死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,277評論 3 385
  • 文/潘曉璐 我一進店門命贴,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人食听,你說我怎么就攤上這事胸蛛。” “怎么了樱报?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 157,221評論 0 348
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵葬项,是天一觀的道長。 經常有香客問我迹蛤,道長民珍,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,474評論 1 283
  • 正文 為了忘掉前任盗飒,我火速辦了婚禮嚷量,結果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘逆趣。我一直安慰自己蝶溶,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 65,570評論 6 386
  • 文/花漫 我一把揭開白布宣渗。 她就那樣靜靜地躺著抖所,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪痕囱。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上田轧,一...
    開封第一講書人閱讀 49,816評論 1 290
  • 那天,我揣著相機與錄音鞍恢,去河邊找鬼傻粘。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛有序,可吹牛的內容都是我干的抹腿。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 38,957評論 3 408
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼旭寿,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼警绩!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側響起盅称,我...
    開封第一講書人閱讀 37,718評論 0 266
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤肩祥,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎后室,沒想到半個月后,有當地人在樹林里發(fā)現了一具尸體混狠,經...
    沈念sama閱讀 44,176評論 1 303
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡岸霹,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 36,511評論 2 327
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現自己被綠了将饺。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片贡避。...
    茶點故事閱讀 38,646評論 1 340
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖予弧,靈堂內的尸體忽然破棺而出刮吧,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤掖蛤,帶...
    沈念sama閱讀 34,322評論 4 330
  • 正文 年R本政府宣布杀捻,位于F島的核電站,受9級特大地震影響蚓庭,放射性物質發(fā)生泄漏致讥。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 39,934評論 3 313
  • 文/蒙蒙 一器赞、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望垢袱。 院中可真熱鬧,春花似錦拳魁、人聲如沸惶桐。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,755評論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽姚糊。三九已至,卻和暖如春授舟,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間救恨,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,987評論 1 266
  • 我被黑心中介騙來泰國打工释树, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留肠槽,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 46,358評論 2 360
  • 正文 我出身青樓奢啥,卻偏偏與公主長得像秸仙,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子桩盲,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 43,514評論 2 348

推薦閱讀更多精彩內容

  • ArrayList and LinkedList ArrayList是實現了基于動態(tài)數組的數據結構寂纪,LinkedL...
    AIdog閱讀 263評論 0 0
  • 插坐學院的創(chuàng)始人何川說,運營公眾號的本質還是為對的人提供對的價值,有些不是對的人捞蛋,也許會因為某次偶然的機會關注孝冒,但...
    我?guī)煾刚f閱讀 2,008評論 0 1
  • 欣賞自己:我不是為了失敗才來到這個世界上的,我的血管里也沒有失敗的血液在流動拟杉,我不是任人鞭打的羔羊庄涡,我是猛獅,不與...
    芊潤閱讀 196評論 0 0
  • 1感恩愛美麗早上做的冰粉早餐搬设,感恩做的牛排午餐穴店,味道棒極了!感恩做的晚餐焕梅! 2感恩老公今天下班特意過來接我們回去迹鹅,...
    SunflowerEleven閱讀 104評論 0 0