? ? ? ?講真，我真不知道要咋寫(xiě)感受麻削，第一篇感受被我寫(xiě)成了自我介紹的感受了（詳情可以查看“60秒訓(xùn)練之自我介紹的痛苦”）蒸痹。而把那篇寫(xiě)完之后，我又不知道該如何進(jìn)行總結(jié)了呛哟。于是我便放棄了叠荠。安靜的工作了兩個(gè)小時(shí)之后，在去廁所的路上我突然想到了2個(gè)詞扫责。
? ? ? ? 拖延榛鼎。焦慮。
? ? ? ? 回想過(guò)去一周的感受公给，那核心就非它們倆莫屬了借帘。
? ? ? ? 我的拖延癥很厲害，總是會(huì)把任務(wù)留在最后時(shí)刻完成淌铐》稳唬看我每天發(fā)的音頻時(shí)間就可以發(fā)現(xiàn)，我基本都是在晚上10點(diǎn)之后發(fā)布腿准。面對(duì)拖延际起，我也仍然沒(méi)解決。但當(dāng)我把錄制60秒作為一項(xiàng)必須完成的任務(wù)時(shí)吐葱，我會(huì)在最后的時(shí)刻把它完成街望。
? ? ? ? 而焦慮則是無(wú)處不在的。在我面對(duì)選擇時(shí)弟跑，它就會(huì)跑出來(lái)試圖左右我的選擇灾前，而它的強(qiáng)度則與這個(gè)選擇對(duì)我的影響大小來(lái)決定。也正是因?yàn)檫@個(gè)原因孟辑，焦慮也成為了阻礙我錄音的最重要的因素哎甲。但是當(dāng)完成前三期之后，焦慮就會(huì)隨著你完成的次數(shù)逐漸減弱饲嗽。而此時(shí)我完成了13期的錄制炭玫，焦慮的感受已經(jīng)不那么強(qiáng)烈了。所以貌虾，行動(dòng)才是解決問(wèn)題的唯一手段吞加。
（原本是想寫(xiě)感受的，結(jié)果被我寫(xiě)成雞湯了。原本文中關(guān)于焦慮的部分還有500多字衔憨，不過(guò)有些內(nèi)容我還沒(méi)整理好叶圃，所以刪掉了。之后會(huì)專(zhuān)門(mén)針對(duì)焦慮寫(xiě)一篇文章巫财。）
