? 一次偶然的機會,在微信公眾號的平臺上讀到了斑馬老師寫的心理學的文章意述，每一篇看下來都直擊我內心深處最柔軟的部分，好久都沒有這樣溫柔的坦誠的面對自己了勾笆，那感覺,真的是超爽的梧宫。
? 日子在慢慢的過著橡类，有一天斑馬老師建了一個養(yǎng)生打卡群蛇尚，讓群里的學員們早上都早起跑步五公里，然后拉伸顾画，接著做豐盛美味的早餐開始美好的一天取劫，因為本來自己就是一個注重養(yǎng)身的人，很開心終于找到了這樣一個平臺研侣，因為每個女人都愛美勇凭，都想擁有年輕的容顏，曼妙的身材义辕，于是我很簡單的跟隨斑馬老師打卡跑步。在群里寓盗，我是跑步打卡最勤的一個灌砖。就象斑馬老師說的，靈性修行不是虛幻的傀蚌，而是要落實落地到生活中去的基显。每天早起跑步，人會越來越精神善炫，身體會越來越輕盈撩幽。還有女人到了四十歲不想有游泳圈，不想有水桶腰箩艺，只要天天堅持跑步窜醉，就不會有，而是會有一個非常平坦的小腹艺谆。不僅僅是這樣榨惰，堅持時間長了以后，皮膚會變得有光澤静汤，很紅潤琅催，而且跑步這項運動本身會產生一種讓人快樂的物質居凶，叫多巴胺。只要堅持就停不下來藤抡，每天早上五點人就自然醒來侠碧，不由自主穿上跑鞋就出去了。因為那個過程是快樂的缠黍，愉悅的弄兜，整個人呈現出來的狀態(tài)是精神飽滿的，積極向上的嫁佳，開朗樂觀的挨队，不憂不懼的。
? 連續(xù)打卡了很長一段時間蒿往，2017年5月22日盛垦，斑馬老師來武漢開公益課，我提著簡單的小行李箱就去了瓤漏，去見我心心念念的斑馬老師腾夯。由于我不怎么識路，見到斑馬老師的時候蔬充，課程已經開始了蝶俱。斑馬老師和我想像中的是一樣的，清新脫俗饥漫，面若桃花榨呆，長發(fā)及腰，瀟灑飄逸庸队，可能是旅途有點勞累积蜻，臉上有點疲憊呢！我找了一個安靜的角落坐下來彻消，認真聽課竿拆。其中有一個環(huán)節(jié)是喚醒自己的內在小孩，要和自己的內在小孩對話宾尚。跟我對話的是一個高情商丙笋，高智商，高收入的醫(yī)學女博士煌贴。說實在話御板，人和人之間第一次見面的時候真的是會以貌取人的。女博士穿著很隨意牛郑，甚至可以說是老土稳吮，也不化妝，一幅農村婦女的打扮井濒，那個樣子看上去比實際年齡大很多灶似。我的內心剛開始真的有點嫌棄她列林。后來我們輪翻扮演對方的內在小孩，都很認真的交流酪惭，下午分享的時候我很完整的把我0到18歲的內在小孩的心理都描述了一遍,在這里我要感恩那位女博士希痴，她做的太到位了，原諒我當初如此膚淺的以貌取人好嗎春感？
? 我的指紋全是簸箕砌创，是一個感情豐富細膩，感受力很強的一個人鲫懒，我身邊的親人很容易把我拉入到他的世界里不能自拔嫩实。所以，在小時候媽媽的話我是百分之一百聽的窥岩。因為自己從小長得漂亮甲献，上初中時媽媽一直在耳邊不停的嘮叨，不能跟男孩子接觸颂翼，不能談戀愛晃洒，不許有感情。那個時候其實有感情的種子在心里萌芽朦乏，但是都壓下去了球及，拼命的壓抑自己，不去喜歡任何的男生呻疹，一直到我結婚以前吃引，哪怕是碰到自己喜歡的男生，只要媽媽反對刽锤，我都毫不猶豫的選擇分手镊尺。媽媽說，有我結婚以前姑蓝，是一個象棉花一樣聽話懂事乖巧溫柔的女兒。
? 直到認識了后來的丈夫吕粗。丈夫是別人介紹認識的纺荧，本份，老實颅筋，其貌不揚甚至是說有點配不上我宙暇，家里都沒有反對，于是就結婚了议泵，現在想想占贫，那個時候的我就已經把自己的內在小孩搞丟了。
? 結婚有了孩子以后先口，才發(fā)現我和丈夫性格上有很大的差異型奥，他內向瞳收，不喜歡交際，人懂慎小心厢汹，我外向開朗活潑螟深，喜歡交朋友，我們對事物的看法一個南轅烫葬，一個北轍界弧。一家三口在一起的日子很少，要么我和他在一起在外打工搭综，要么我在家一個人帶孩子垢箕。我們離過婚又復合了，反反復復兑巾。我想任何一個走上心理咨詢道路的人內心都是苦的条获，無法訴說的，想找尋一個出口的闪朱。我深深的感覺到這種長期的分居的生活根本不是我想要的月匣，而我又沒有能力與勇氣去改變它，于是我走上了靈性成長之旅奋姿，走上了自我療愈之旅锄开。
? 每天我都早起去跑步，認真的吃早餐称诗，放下我自己的內心在婚姻中的不滿足萍悴，去靜靜的看書，去和朋友聊天玩耍寓免，去認真的工作癣诱。我想就象斑馬老師所說，人生最大的療愈就是袜香，終于可以安于一個人的孤獨撕予。一個人來到這個世界，其實內心都是圓滿俱足的蜈首，不再企圖通過任何人獲得滿足與愛实抡，自己好好的去愛自己，去做自己覺得開心的事欢策，這時候你對愛吆寨，才是放下即得到的境界，即得豐盛踩寇。
? 我跟斑馬老師留言啄清，說我想找到一個溫暖如棉花般的愛人，每天早起都有人問我粥可溫俺孙，晚上有人陪我度黃昏辣卒。我渴望一種更親密的異性關系掷贾。于是斑馬老師說，親愛的寶貝添寺，好好愛你自己胯盯，然后向宇宙下訂單就可以了，宇宙一定會滿足你的一切愿望的计露。
? 我聽話的照做了博脑，雖然現在那個人還沒有來到我身邊，但在我慢慢跟著斑馬老師一路跟自己的內在小孩進行了緊密的鏈接以后票罐，我發(fā)現自己現在的狀態(tài)是喜悅的叉趣，平和的，溫柔的该押，安全感十足的疗杉，不慌亂的，不害怕的蚕礼，不急燥的烟具。下面是我跟自己的內在小孩鏈接上以后的寫的文字。聽完和內在小孩鏈接的音頻以后奠蹬，整個人的身心都是愉悅的朝聋，我看到一個扎著兩個小羊角辮的小女孩，怯怯的站在墻角的角落里囤躁，大大的眼睛怯生生的望著我冀痕，她天真無邪，粉嫩可愛狸演，我輕輕的走過去言蛇，撫摸她的頭發(fā)，溫柔的抱著她的雙肩宵距，目光柔和的望著她腊尚，輕輕的對她說，我給你起了一個好聽的名字满哪，朵朵婿斥。花朵的翩瓜，花朵的朵受扳，云朵的朵携龟，好聽嗎兔跌？她輕輕的點點頭。然后我接著溫柔的對她說峡蟋，以后我會好好的疼愛你坟桅，呵護你华望，不會再把你搞丟了，請你相信我仅乓，好嗎赖舟？她露出了甜甜的帶著小酒窩的微笑，輕輕的點了點頭夸楣，我抱著她抱了好久然后我們愉快的道晚安宾抓。
? 自從我跟我的內在小孩鏈接上了以后，我們會經常的對話豫喧。由于前一段時間辭去了工作下決心想出遠門石洗，于是我又和她對話了。
親愛的朵朵紧显，明天要去廣州了讲衫，心情是怎樣的呢？開心孵班？忐忑涉兽？不安？都有吧篙程？不要怕枷畏，朵朵，去吧房午！要活出自己的人生不是嗎矿辽？今天穿了孩子爸爸給買的涼鞋，是不是腳磨了幾個泡郭厌？腳疼嗎袋倔？以后不穿了，好嗎折柠？朵朵宾娜。去買最舒服的，也最漂亮的穿好嗎扇售？去廣州買前塔，好嗎？以后不會讓你再受委屈了承冰，朵朵华弓，以后會好好愛你的。你值得擁有世界上最美好的一切困乒。白首不分離的伴侶寂屏，源源不斷的財富，懂事聰慧的兒子，健康的父母和姐姐迁霎，還有一大推的真心朋友吱抚！這些你都值得擁有！愛你考廉！朵朵秘豹！你是這個世界上最漂亮，最溫柔昌粤，最優(yōu)雅既绕，最年輕，最善良涮坐，最富足的女人岸更！你的后半生會每天都過得開心幸福富足！你的愿望都會慢慢的實現膊升！朵朵怎炊，我愛你！
? 去了廣州大半個月廓译，發(fā)現不適合自己评肆，又回家了》乔回來沒幾天又有一個新的工作找到我瓜挽，比以前的那份工作工資還多，財富也變得豐盛起來征绸。因為內心越來越柔軟久橙，跟閨蜜，跟孩子管怠，跟父母的關系也越來越親密淆衷，越來越圓融。
? ? 只要自己愛自己渤弛，整個世界都會來愛你祝拯，真的是這樣的，我深深的體會到了她肯，在這里我把我的感受分享給大家佳头，愿大家都擁有健康，平和晴氨，豐盛康嘉，喜悅的人生！感恩斑馬老師的一路引領籽前，感恩斑馬老師搭建的所有的平臺亭珍，感恩生活腊瑟，感恩天地，感恩一路的善緣块蚌。
