這幾天晚上休息不太好接癌，早上起來(lái)快6點(diǎn)鐘了心赶。
外面下著好大的雨，房間已經(jīng)很涼快了缺猛，我們昨晚還開了空調(diào)缨叫，好浪費(fèi)。
運(yùn)動(dòng)不可或缺荔燎，我上個(gè)星期基本上0運(yùn)動(dòng)耻姥，睡眠質(zhì)量就下降了好多。
人到中年有咨，人生的基本盤已經(jīng)確定了咏闪，是不是沒有必要爭(zhēng)分奪秒般利用時(shí)間了，而是應(yīng)當(dāng)按部就班地工作與生活摔吏？
運(yùn)動(dòng)一停止鸽嫂，睡眠就受到影響。
精力越來(lái)越差征讲。
再努力又有何用呢据某？
保持好的狀態(tài)也非常重要。
所以诗箍，我還是要不斷調(diào)整作息癣籽，每天要保證一定的運(yùn)動(dòng)量。
保證充足睡眠實(shí)在太重要了滤祖。
長(zhǎng)期以來(lái)筷狼，神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠令我痛苦不堪，一直找不到好的解決辦法匠童。
這幾天埂材，在此領(lǐng)教了失眠的我痛苦。
我要把工作節(jié)奏放慢了汤求。
沒有非讀不可的書俏险。
沒有非寫不可的字。
沒有必干不可的工作扬绪。
假入失去了健康竖独，我們將一無(wú)所有。
急功近利始終是我們每個(gè)人都容易犯的毛病挤牛。
讀書時(shí)莹痢，希望一口氣讀完很多書。
寫作時(shí)墓赴，希望一開始就寫出驚艷的文字竞膳。
減肥時(shí)，希望一個(gè)月就可以瘦8斤竣蹦。
賺錢時(shí)顶猜，希望月入8萬(wàn)。
殊不知痘括，理想很豐滿长窄，現(xiàn)實(shí)很骨感。
越想快速出成效纲菌，越容易遭受現(xiàn)實(shí)毒打挠日。
因此，我們不得不放慢節(jié)奏翰舌。
昨天晚上是個(gè)很好的測(cè)試嚣潜，從7點(diǎn)到9點(diǎn)，可以安排一點(diǎn)讀書活動(dòng)椅贱。
寫作也得慢下來(lái)了懂算。
沒有必要每天非逼著自己寫2篇以上只冻，保持日更就足夠了。
除非文思泉涌计技，實(shí)在沒有必要為了寫文章而寫文章喜德。
不保證一定的輸入，寫作如同無(wú)源之水垮媒，越來(lái)越枯竭了舍悯。
每天養(yǎng)成讀書、寫作的習(xí)慣睡雇，讓這兩項(xiàng)活動(dòng)如同呼吸一樣自然萌衬，才是最重要的事。
實(shí)在不必糾結(jié)于今天多看了5頁(yè)它抱，今天多寫了300字秕豫。
水到渠成才是最佳狀態(tài)。
這段時(shí)間在某博上寫文字抗愁，當(dāng)成樹洞馁蒂，感覺也挺好的。
偶爾會(huì)有1-2個(gè)點(diǎn)贊蜘腌，互動(dòng)沫屡，如同朋友間聊天。
甚至有人問我寫作是否投稿撮珠，鼓勵(lì)我好好寫下去沮脖。
我回答說，暫時(shí)還不想投稿芯急，只想好好寫字勺届。
一旦開始投稿，勢(shì)必要花費(fèi)很多心思去謀篇布局娶耍，那又是超出自己能力范圍的苦差事免姿。
工作已經(jīng)夠辛苦了，實(shí)在不想再給自己增加太多辛勞榕酒。
我不是那種特別吃苦耐勞的人胚膊，想要快速改變自己，可能不是那么容易想鹰。
改變必須循序漸進(jìn)紊婉，每天增加一點(diǎn)工作量和學(xué)習(xí)量。
改變需要付出很大的耐心和毅力辑舷。
恰恰這兩種寶貴的品質(zhì)喻犁，我有極度缺乏。
我常常心浮氣躁，毫無(wú)耐心肢础。
毅力更是為零还栓，做事虎頭蛇尾是我的常態(tài)。
從另一個(gè)角度來(lái)說传轰，學(xué)習(xí)寫作也是為了磋磨自己的性格蝙云。
磨掉那些浮躁的心性，讓自己能夠沉淀下來(lái)路召。
沉下心來(lái)，好好搞專業(yè)工作波材。
業(yè)余時(shí)間股淡，好好閱讀與寫作。
世界越是浮躁廷区，我們?cè)揭€(wěn)住自己唯灵。
能夠在浮躁的環(huán)境里，安安靜靜做自己的事隙轻，才是本事埠帕。
