? ?今天學(xué)到了一個(gè)生活小知識(shí)钳榨，在下午的舞蹈訓(xùn)練中，由于訓(xùn)練的有點(diǎn)累了微谓，口也很干森篷，然后我就去倒了一杯水输钩，剛剛在飲水機(jī)接了一杯準(zhǔn)準(zhǔn)備一飲而進(jìn)時(shí)，肖老師跑了過(guò)來(lái)把我的水杯拿走了仲智，說(shuō)不能喝水买乃，我不知道為什么，但我還是聽(tīng)了钓辆，舞蹈課程結(jié)束之后我百度了一下剪验，原來(lái)是這樣：“運(yùn)動(dòng)時(shí)，雖然排汗量會(huì)迅速增加前联，而且由于呼吸加速及增強(qiáng)功戚，口腔與咽喉部位的水分蒸發(fā)較快，唾液分泌減少似嗤，因而形成咽喉部粘膜干燥疫铜，引起口渴的感覺(jué)，但體內(nèi)其實(shí)并不一定是缺水的双谆，通常只要用水漱漱口或飲用少量的水便可以了壳咕。如果劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)飲用大量的水，反而會(huì)使胃部膨脹顽馋，妨礙隔肌活動(dòng)而影響呼吸谓厘；同時(shí)，亦會(huì)使胃酸濃度降低而影響消化機(jī)能寸谜。 ? ?劇烈運(yùn)動(dòng)之后竟稳，由于體內(nèi)鹽分因大量排汗而消耗較多，此時(shí)熊痴，大量喝水并不能補(bǔ)充鹽分日熬，反而會(huì)使血液的滲透壓降低涨醋，破壞體內(nèi)水鹽代謝平衡箫章，影響機(jī)體正常生理機(jī)能美侦，甚至?xí)l(fā)生肌肉抽筋的現(xiàn)象。除此之外巾陕，運(yùn)動(dòng)后心臟的活動(dòng)仍然很激烈讨跟，大量喝水會(huì)增加循環(huán)的血量，因而加重了心臟的負(fù)擔(dān)鄙煤×澜常”所以做完運(yùn)動(dòng)之后，不能馬上喝水”唉梯刚，這就是人與人的差別凉馆，我真的是什么都沒(méi)有學(xué)好啊，連這些生活小常識(shí)都不知道！好了澜共，言歸正傳吧向叉。回到今天的主題咳胃，今日事今日畢植康， 說(shuō)真的旷太，其實(shí)我這個(gè)人做事情特別喜歡拖拖拉拉展懈，有的時(shí)候拖拉時(shí)間長(zhǎng)了就不會(huì)去完成這項(xiàng)任務(wù)了，這是很不好的一個(gè)習(xí)慣供璧，但是后來(lái)我到了舞蹈學(xué)校存崖，碰到了一個(gè)把時(shí)間抓的很緊的不會(huì)浪費(fèi)一分一秒的肖老師，我也受到他的影響睡毒，跟著改變了来惧。 雖然做得并不好，有時(shí)還是會(huì)拖拖拉拉演顾，但是我不會(huì)因?yàn)橥侠蝗プ鲞@個(gè)事情供搀，不管多晚，我對(duì)自己開(kāi)始有了約束钠至，必須要做葛虐，而且必須要做好，今日事今日畢棉钧。今日復(fù)今日屿脐，今日何其少！今日又不為宪卿，此事何時(shí)了的诵！ 在我眼中肖老師是一個(gè)大忙人，每天都有著好多好多的事情要去做佑钾，每天的睡眠時(shí)間都不超過(guò)六個(gè)小時(shí)西疤，一大早上就開(kāi)始為自己的事業(yè)而忙碌，每天五點(diǎn)半起床休溶，開(kāi)始講英語(yǔ)瘪阁，白天還要教學(xué)舞蹈課程，思維提升課程邮偎，晚上回家了還有日語(yǔ)課程管跺，他還每天堅(jiān)持看一本書(shū)，他現(xiàn)在的閱歷已經(jīng)達(dá)到了上萬(wàn)本書(shū)禾进。這是常人無(wú)法想象的豁跑，很驚訝對(duì)吧？那就對(duì)了。 人這一生其實(shí)很短暫艇拍，所以我認(rèn)為我們每天都應(yīng)該忙碌著狐蜕，要像肖老師一樣，把自己的時(shí)間掌握的很好卸夕，對(duì)自己的要求很高层释，盡管他已經(jīng)很優(yōu)秀了，但是他仍然堅(jiān)持著快集。這是我們都應(yīng)該學(xué)習(xí)的地方贡羔，共勉吧！８龀酢乖寒！
2016-04-27江雪《獨(dú)釣寒江雪》今日事今日畢
最后編輯于 ：
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門(mén)，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)摹量，“玉大人涤伐，你說(shuō)我怎么就攤上這事∮С疲” “怎么了凝果？”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵，是天一觀的道長(zhǎng)睦尽。 經(jīng)常有香客問(wèn)我器净，道長(zhǎng)，這世上最難降的妖魔是什么当凡？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任山害，我火速辦了婚禮，結(jié)果婚禮上沿量，老公的妹妹穿的比我還像新娘浪慌。我一直安慰自己，他們只是感情好朴则，可當(dāng)我...
- 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布权纤。 她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪汹想。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上外邓，一...
- 那天，我揣著相機(jī)與錄音古掏，去河邊找鬼损话。 笑死，一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛槽唾，可吹牛的內(nèi)容都是我干的丧枪。 我是一名探鬼主播，決...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼夏漱，長(zhǎng)吁一口氣：“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼豪诲！你這毒婦竟也來(lái)了顶捷？” 一聲冷哼從身側(cè)響起挂绰，我...
- 序言：老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎服赎，沒(méi)想到半個(gè)月后葵蒂，有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體，經(jīng)...
- 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡重虑，尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
- 正文 我和宋清朗相戀三年践付，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片缺厉。...
- 正文 年R本政府宣布辐脖，位于F島的核電站饲宛，受9級(jí)特大地震影響，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏嗜价。R本人自食惡果不足惜艇抠，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望久锥。 院中可真熱鬧家淤，春花似錦、人聲如沸瑟由。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)。三九已至绿鸣，卻和暖如春疚沐，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間，已是汗流浹背潮模。 一陣腳步聲響...
- 正文 我出身青樓究流，卻偏偏與公主長(zhǎng)得像，于是被迫代替她去往敵國(guó)和親动遭。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子芬探，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
推薦閱讀更多精彩內(nèi)容
- 1.合理的安排好自己的生活作息 昨天晚上轉(zhuǎn)鐘才睡，今天六點(diǎn)四十三自然醒厘惦，平常定的鬧鐘也是六點(diǎn)四十偷仿，原來(lái)肖老師要我們...
- 今天早上，來(lái)到學(xué)校后肖老師就開(kāi)始將她的知識(shí)傳授宵蕉。每次他說(shuō)來(lái)給我講課我就特興奮酝静，因?yàn)椴还茉谒季S教學(xué)，舞蹈教學(xué)羡玛，還...
- 兩者都是數(shù)組原型鏈中的方法稼稿，方法是遍歷數(shù)組薄榛，回調(diào)函數(shù)對(duì)遍歷出來(lái)的對(duì)象進(jìn)行操作，但兩者的返回值有所不同 map將返回...
- 她說(shuō)：什么時(shí)候都不要撒謊好嗎让歼？我知道啦敞恋，銘記于心。 原來(lái)犯錯(cuò)以后賣(mài)萌是沒(méi)有用的嗎…… 我是她的掃把星是越？耳舅？？手劃破了...
- 每年臨近放假倚评，便會(huì)進(jìn)行掃尾工作浦徊。所謂掃尾，就是將一年來(lái)的工作做一暫時(shí)結(jié)束天梧，將那些不需要的文件盔性、資料清空，將一年寄存...
