昨天下午蕉汪，帶孩子出去流译，路上他問我：“媽媽，你今天感覺怎樣者疤？今天你快樂嗎福澡？”我脫口而出：“我今天感覺很好，我很快樂驹马「镌遥”他又問：“為什么呢？”
為什么呢糯累？為什么我那么自然的想都不想的脫口而出呢算利？
我這么不假思索的肯定回答是因?yàn)槲野亚榫w類的“快樂”轉(zhuǎn)化成了具象類的“行為”！
簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)寇蚊，如果我這一天認(rèn)真的工作笔时、做飯、收拾家做家務(wù)仗岸、寫文允耿、學(xué)習(xí)、去健身房等等等等扒怖，我做了實(shí)實(shí)在在的事情较锡，付出了實(shí)實(shí)在在的勞動(dòng)，那我的精神也非常的快樂盗痒；反之蚂蕴，如果我這一天什么都沒干，工作時(shí)隔五分鐘刷一次手機(jī)俯邓，不想做飯買點(diǎn)包子米飯之類的湊合骡楼，家里一團(tuán)糟卻什么都不想干，明明有很多想法想要寫下來(lái)但最終因?yàn)閼幸惶爝^去了什么都沒寫出來(lái)稽鞭，躺在床上刷了一下午手機(jī)既沒有讀書學(xué)習(xí)鸟整，也沒有去健身房流汗等等等等，那我就心情非常差朦蕴，情緒低落篮条。
為什么會(huì)這樣？不是娛樂更容易使人愉悅嗎吩抓？怎么結(jié)果卻恰恰相反呢涉茧？
我自己的感覺就是，無(wú)論我做了什么事疹娶，只要是具體的事伴栓，我能實(shí)實(shí)在在的看到成果，就會(huì)讓我心生愉悅，有成就感钳垮，因?yàn)槲业臅r(shí)間和經(jīng)歷都沒有白費(fèi)除师，甚至流下的汗水都那么真實(shí)。反之扔枫，如果我什么具體的事都沒干，只在玩手機(jī)刷網(wǎng)頁(yè)锹安，胡亂逛買買買短荐，那我這一天就覺得過的非常糟糕，浪費(fèi)了時(shí)間精力還什么都沒干成叹哭，甚至厭惡自己情緒消沉忍宋。還有更重要的一點(diǎn)，即使我看了半天手機(jī)风罩，刷了各種八卦消息糠排，手機(jī)一扔我卻什么都不記得了，而這就更加深了我的壞情緒超升。
而且入宦，我還發(fā)現(xiàn)，如果我連續(xù)幾天都是“真實(shí)”的生活工作學(xué)習(xí)室琢，好情緒會(huì)累加乾闰；反之，壞情緒亦然盈滴。就像著名的“好汽車壞汽車”的實(shí)驗(yàn)一樣涯肩，我還有保持好狀態(tài)的愿望，不想輕易破壞讓我感到舒服的狀態(tài)和情緒巢钓；但如果一直沉浸在網(wǎng)上的虛擬世界里病苗，現(xiàn)實(shí)生活一團(tuán)糟，也同樣不會(huì)輕易進(jìn)入好的狀態(tài)和情緒症汹。
兩種情緒和狀態(tài)像拉鋸一樣對(duì)峙著硫朦，有時(shí)這個(gè)占上風(fēng)，有時(shí)那個(gè)又得勝烈菌，但就在此起彼伏的變化中阵幸，我得到了啟發(fā)和成長(zhǎng)，明白自己應(yīng)該做什么芽世，應(yīng)該控制什么挚赊，不僅對(duì)自己的情緒負(fù)責(zé)，還要對(duì)自己的未來(lái)和人生負(fù)責(zé)济瓢！
朋友們有沒有相同的情緒和感觸荠割？
今天你快樂嗎？為什么？
歡迎留言評(píng)論蔑鹦！
