01
這兩天趟径，王源抽煙的新聞在網(wǎng)上引發(fā)了熱議。
一個(gè)00后的俊美少年癣防，恰逢十八歲蜗巧，已經(jīng)成年，面帶笑容蕾盯，以熟練的動(dòng)作在北京公共場(chǎng)所抽煙幕屹，吞云吐霧。
作為公眾人物级遭，擁有眾多青少年粉絲望拖，王源抽煙的行為，的確給社會(huì)造成了很大的不良影響挫鸽。
13歲出道说敏，由于其過(guò)人的演唱天賦，迅速走紅丢郊。在名利雙收的背后像云，小小年紀(jì)所要面對(duì)的壓力可想而知锌雀。
生活中，每個(gè)人都會(huì)遇到這樣那樣的煩惱迅诬。學(xué)生因?yàn)榭荚嚩窬o張腋逆，食不知味，夜不能寐侈贷。成年人的日子里惩歉，更是從來(lái)都沒(méi)有容易二字。
供車(chē)供房俏蛮，撫養(yǎng)孩子撑蚌，贍養(yǎng)老人，生活的重?fù)?dān)搏屑，如大山壓在身上争涌，讓人喘不過(guò)氣來(lái)。
然而辣恋，解壓的方式有很多亮垫，選擇抽煙這一種，實(shí)在不是明智之舉伟骨。
針對(duì)王源在公共場(chǎng)所抽煙饮潦，北京衛(wèi)生監(jiān)督機(jī)構(gòu)發(fā)表了聲明：正在對(duì)具體情況進(jìn)行核實(shí)，若情況屬實(shí)携狭，將對(duì)當(dāng)事人依法進(jìn)行處罰继蜡。
21日下午，王源本人通過(guò)微博發(fā)文道歉：
“對(duì)不起逛腿！這件事讓我深刻反思了自己的行為稀并，對(duì)自己造成的不良社會(huì)影響，我感到十分抱歉和愧疚单默，很抱歉我做了一個(gè)錯(cuò)誤的示范稻轨，我會(huì)承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任并接受處罰。作為一名公眾人物雕凹，我今后一定會(huì)更加注重自身的言行殴俱，希望大家不要效仿我的錯(cuò)誤行為。再次向大家道歉枚抵，我一定會(huì)以此為鑒线欲，成為更好的大人∑。”
古人云逃延，知錯(cuò)能改煎饼，善莫大焉矗烛。希望王源能夠說(shuō)到做到，成為更好的自己舟舒。
02
來(lái)看看吸煙的危害有多大。
1嗜憔、吸煙會(huì)使肺的結(jié)構(gòu)和功能受到損害秃励，使人的肺活量下降，在全球因吸煙而死亡的人中吉捶，75%的死于慢性支氣管炎和肺氣腫夺鲜。
2、吸煙會(huì)促進(jìn)動(dòng)脈硬化呐舔，引起心腦血管病币励。
3、導(dǎo)致肺癌（在肺癌病人中珊拼，90%的有吸煙史）食呻，還是口腔癌、咽喉癌澎现、食道癌等惡性腫瘤的誘發(fā)因素仅胞。
4、長(zhǎng)期吸煙損害人的神經(jīng)系統(tǒng)昔头，導(dǎo)致大腦結(jié)構(gòu)的改變饼问。
5影兽、損害人的泌尿揭斧、生殖系統(tǒng)，加速遺傳基因改變峻堰。
6讹开、使人的嗅覺(jué)、味覺(jué)器官遲鈍捐名，免疫功能下降旦万，易導(dǎo)致胃腸道病變。
7镶蹋、加劇皺紋的出現(xiàn)成艘，使人過(guò)早衰老，老年癡呆提前發(fā)生贺归。
更可怕的是淆两，抽煙的人，給身邊的人帶來(lái)的傷害拂酣，有時(shí)也是致命的秋冰。被動(dòng)吸煙，同樣有百害而無(wú)一利婶熬。
長(zhǎng)期吸二手煙剑勾，會(huì)導(dǎo)致：
1. 引發(fā)被動(dòng)吸煙者的心血管疾舶Ｄ臁；
2. 降低被動(dòng)吸煙男性的精子質(zhì)量虽另；
3. 引發(fā)被動(dòng)吸煙兒童耳部感染暂刘；
4. 增加被動(dòng)吸煙的兒童幾種細(xì)菌性疾病的患病率；
5. 導(dǎo)致胎兒畸形洲赵；
6. 二手煙可能附著在窗簾鸳惯、床品等織物上，有繼續(xù)造成危害的可能叠萍。
據(jù)調(diào)查顯示芝发，2004年，在二手煙造成的死亡人數(shù)中苛谷，28%都是兒童辅鲸，他們還未體驗(yàn)人生的種種快樂(lè)，他們更沒(méi)有在任何時(shí)刻拿起煙草腹殿，卻在他人肆意制造的煙霧中夭折独悴。
可見(jiàn)，抽煙锣尉，害人又害己刻炒。
03
壓力大，需要及時(shí)排遣自沧，正確而健康的方式有很多坟奥。
1、讀書(shū)
靜下心來(lái)拇厢，打開(kāi)一本好書(shū)爱谁，生活的不解與困惑，都能在書(shū)中找到答案孝偎。
書(shū)中自有黃金屋访敌，書(shū)中自有顏如玉。心靈接受洗滌之后衣盾，一切都變得云淡風(fēng)輕寺旺，可以重新出發(fā)。
2势决、運(yùn)動(dòng)
跑步阻塑、健身，讓身體來(lái)一場(chǎng)酣暢淋漓的放松徽龟。向前跑叮姑，迎著冷眼和嘲笑，大不了從頭再來(lái)。
3传透、大聲歌唱
跟著音樂(lè)耘沼，大聲唱出長(zhǎng)期郁積在心中的憤懣。即使沒(méi)人理解朱盐，我也可以活出自己的精彩群嗤。
4、外出旅行
去到心儀的地方兵琳，看看別樣的風(fēng)景狂秘。石縫中的小草，懸崖上的迎客松躯肌，是那樣的堅(jiān)韌與頑強(qiáng)者春。反觀自己的生活，還有什么大不了呢清女？
少年強(qiáng)钱烟，則國(guó)強(qiáng)，愿每一個(gè)青年人嫡丙，都能?chē)?yán)于律己拴袭，積極而陽(yáng)光，傳播正能量曙博。
