2017.8.3日計(jì)劃

? ? ? 5:00起床打坐

? ? ? 6:00叫朝輝起床跑步

? ? ? 6:00-7:30游泳

? ? ? ? 7:30去鄂州看看養(yǎng)身館

? ? ? ? 15:30看軍芳

? ? ? ? 17:45瑜伽

? ? ? ? ? 20:00《將心注入》100面对嚼，英語(yǔ)

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