0411覺察日志-仁華

昨天特別把完美型人格的特點(diǎn)及需要提升的方向再次學(xué)習(xí)一遍。對照自己苫亦,許多都是非常吻合的毛肋,優(yōu)點(diǎn)有許多就不提了,需要提升的屋剑,比如很少贊揚(yáng)欣賞自己和他人润匙,總有更高的目標(biāo),對每件事都有近乎苛刻的要求唉匾,生活中不懂得享受孕讳,總有干不完的事。

喜歡評判別人和自己巍膘,內(nèi)心常常有個(gè)批評家厂财。今天接到幾個(gè)電話,都有特別留意自己的心態(tài)變化峡懈,特別調(diào)整自己多去聆聽璃饱,不要輕易評判。感覺挺好的肪康。這些天身體很累也生病了荚恶,完全沒有工作狀態(tài),緊急的事也處理好了磷支。今天允許自己啥都沒干谒撼,發(fā)了一天呆∑胨簦活在當(dāng)下嗤栓,不去評判自己的偷懶冻河。生活哪能總是努力呢箍邮?

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