雖然有點標題黨捻悯，但今天我想和大家討論的就是我們每個人或多或少會有的一點傾向「完美主義」柬祠。
01
你是完美主義者嗎？
先看幾個場景:
購買了一個課程师郑，打算提高能力环葵，好好充實一下自己，老師要求我們準備一些工具宝冕，結果發(fā)現(xiàn)自己有一項一時半會兒找不到张遭，就想著魯莽開始反正也會遇到困難，那就等我準備好了再說吧地梨，殊不知這一準備就變成了永遠未完成
打算學別人每日更文菊卷，自己立下了豪情壯志，只發(fā)現(xiàn)一篇文章宝剖，花費了好久洁闰，怎么也寫的不夠通順，于是對自己說等我再理理思路万细，好好準備再往下寫吧扑眉，這一準備也就變成永遠未完成
你突然想到一個好的點子，幻想著能為自己和身邊的人帶來一些改變，想實施的時候突然想到腰素，這個好像還不夠完善聘裁，那里好像還有點問題，于是對自己說弓千，等我完全想通了再說吧咧虎，這一等又變成了永遠未完成
類似的經歷，也許你也有计呈，總想著在東風來之前砰诵，我們一定要把準備工作做的萬無一失，但現(xiàn)實往往事與愿違捌显，任務中永遠都會有阻力茁彭，工作里永遠都不乏限制條件，成長的路上更是困難重重扶歪，如果一心幻想著完美理肺，那我們可能需要付出巨大的時間代價，而且時間一長善镰，完美也許就變成了不完美妹萨，因為追求完美而不開始，因為遲遲不開始炫欺，完美的標準又變高了乎完，于是乎又加劇了開始的難度，如此惡性循環(huán)品洛，似乎沒有盡頭树姨。
完美主義中似乎隱藏了一種追求公平的傾向，查理·芒格在他的《人類誤判心理學》一文中提到桥状，人們對公平極端注重帽揪。我們追求完美，其實也是在追求公平辅斟。
追求的一種付出與收獲的公平關系转晰，我們相信一分耕耘，一分收獲士飒，于是我們把耕耘提高了兩分查邢，三分甚至最高，以期得到兩分变汪，三分甚至更高的收獲侠坎，但是卻忘了耕耘與收獲之間的非線性關系。在一開始裙盾，也許并不是一分耕耘实胸，一分收獲他嫡，而是十分耕耘，一分收獲庐完，而到了后期钢属，也許就是一分耕耘，十分收獲门躯，這里也就是物理學里的「臨界質量」淆党。
只要到達一定的程度，積累到一定的數(shù)量讶凉，改變就會呈指數(shù)的發(fā)生染乌。我們說的復利，與時間做朋友懂讯，也就是這個道理荷憋。
想成功很簡單，找到一件正確的事褐望，然后一直重復勒庄；想賺錢很簡單，找到一門好生意瘫里，然后不斷重復实蔽。
02
完美主義是什么？
完美主義是深思熟慮嗎谨读？不局装！
深思熟慮，更多的偏重于算計漆腌，用這個詞可不是貶義贼邓，古人說打仗要先勝后戰(zhàn)阶冈，這個先勝就是說精于計算闷尿，謀定而后動，在充分衡量了事物的利弊得失女坑，風險機遇以及目標與現(xiàn)實之間的差距之后填具，做出的最合理選擇，它是綜合了各種條件之后的局部最優(yōu)解匆骗，而不是偏感性的一位的要求完美圓滿劳景；而完美主義，其實更多的是缺乏深入的思考碉就，對問題的限制盟广，條件的限制等都無法充分的探究，注重對結果的完美追求瓮钥，忽視了對過程的充分照顧筋量。
完美主義是精益求精嗎烹吵？不！
精益求精桨武，說的是在某一個擅長的領域肋拔，進一步的去提高標準，提升境界呀酸，顯然凉蜂，它隱含的前提是你必須在某一方面本身很精通，或者說有特長性誉，是建立在對自己各方面條件充分認識的基礎上而產生的進一步變好的意愿窿吩；完美主義，恰恰缺少了對自己是否精這個判斷的考慮错览，而去苛求全面的爆存、不加選擇的高標準
完美主義究竟是什么？大概有以下幾個特征：
強迫癥式的高標準蝗砾。在上文中已經提及過先较，它是一種不考慮實際，不合理的自我施壓悼粮，雖說壓力是就是動力闲勺，但現(xiàn)實情況往往是乱凿，壓力如果超越了一定的限度废登，反而變成了阻力。
自我價值來自于成功或成就添祸。成功和成就本質上是由他人定義的申尤，這種世俗上的觀念癌幕，比如擁有巨額的財富、身處顯赫的地位昧穿、執(zhí)掌巨大的權力等等勺远，這種評價不能說錯誤，但他永遠是建立在外在參考系上的时鸵，他永遠是相對值胶逢，換句話說，當別人進步了饰潜，你一定會要求自己也要水漲船高初坠，否則你的成功和成就就縮了水打了折。問題在于彭雾，人心是無法滿足碟刺，你錨定的對象如果是外界，暫且不論你很有可能會選錯對象薯酝，更重要的是半沽，你無法控制錨定對象的發(fā)展路線身诺，最后不免落入悲嘆當中。
經常自我批評抄囚。遇到事情霉赡，總盯著差距和不足，在一個很小的細節(jié)問題上都能夠自我否定幔托，不放過一絲一毫穴亏，錙銖必較。
03
完美主義為何產生重挑？
對失敗的恐懼嗓化。心理學上講，我們都厭惡損失谬哀。一個很好的例子刺覆，今天你撿了100塊錢，很高興史煎，但是明天又丟了100塊錢谦屑，就會很傷心，這種高興和傷心同樣是由100塊錢引起的篇梭，但傷心的程度卻遠超過高興的程度氢橙，因為第二天的時候這100塊錢就不再是你撿的100塊錢，而是真真切切屬于你的100塊錢恬偷，好比虎口奪食悍手，能不讓老虎生氣嗎？
因為幻想著我們本該成功袍患，在不斷的思考中強化這種信念坦康，以至于大腦相信成功就是事實，那么顯然诡延，我們需要建立一種防御機制滞欠，遠離失敗，逃避失敗孕暇，這就是對失敗的恐懼仑撞，于是乎，有的人不再追求成功妖滔，而是反過來，用極端完美來避免失敗桶良。
對結果的執(zhí)著座舍。你的心思和精力永遠都放在了將來的某一個指標上，你很難關注當下陨帆，很難考慮在完成這個指標之前所必經的過程曲秉，這不可避免的就造成了對結果的過分執(zhí)著采蚀，因為眼里只有結果，而你又確確實實付出了努力承二，那你只能要求結果榆鼠，必須完美。
對不確定性的恐懼亥鸠。這一點是建立在頭兩點的基礎上妆够，對結果的執(zhí)著，對失敗的恐懼负蚊，迫使我們極端重視一個確定的結果神妹，這件事到底能不能成？這樣做標準是不是不夠高家妆？投入了是不是一定有產出鸵荠？而討厭不確定性這一點也是深深根植于于我們人類基因當中的，因為一旦事物無法確定伤极，必定要消耗我們更多的認知資源去理解和思考蛹找，這是耗能的，也是反本能的哨坪。
對自我定位的偏差熄赡。雖然最后說，但絲毫不妨礙它的重要影響齿税。電視劇《小舍得》里的兩個孩子彼硫，一個子悠，一個歡歡凌箕。一個補習班式教育拧篮，一個放養(yǎng)式教育，你沒有孩子的時候牵舱，或許會義正言辭的批駁各種讓孩子喘不過氣來的興趣班串绩，當你有了孩子的時候，也許你會奉行這種精搶跑式的教育芜壁。哪種對哪種錯呢礁凡？其實無法評價。
但其實送孩子去補習班慧妄，和我們對完美的追求顷牌，是一回事，都源自于無法接受一個事實塞淹，那就是我們都是普通人窟蓝。這是對自己的定位出現(xiàn)了偏差，因為覺得孩子就應該是人上人饱普，就應該是精英中的精英运挫，所以必須盡早培養(yǎng)状共，精英教育；因為覺得自己“金鱗豈是池中物”谁帕，怎能與他人混同峡继，故而事事追求超人一等的標準。你要聽說過二八定律匈挖，學習過正態(tài)分布碾牌，懂得概率，應該清楚你是恰好天資聰慧的概率非常小关划。其實小染，咱都一樣，挺普通的贮折。
04
追求完美主義的危害
首先是引發(fā)拖延癥裤翩。這個不必多說，求完美遲遲不敢邁出第一步的例子比比皆是调榄，正如開頭所說踊赠，拖延和追求完美就是一個惡性循環(huán)，如果再加上由此引發(fā)的焦慮情緒每庆，最后就變成了許多“懷才不遇”之人痛苦的來源筐带。種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現(xiàn)在缤灵，盡管種樹有許多的講究伦籍，但你只想種參天大樹，恐怕連選種這一關都難過了腮出。
我很早就想寫公眾號帖鸦，曾經也記錄過我和愛人之間的戀愛趣事，但每次記錄時都搞得無比的莊重胚嘲，恨不得各種修辭手段用個遍作儿，各種技巧試一遍，企圖把我們之間的每一個心動的瞬間一一留住馋劈，因為這些事對我來說很重要攻锰，那段時間我真是費勁了很多的精力，結果發(fā)現(xiàn)妓雾，記錄一篇日記竟如此消耗生命娶吞，最終的結局你也猜到了，沒寫幾篇君珠，就停止了∏拗荆現(xiàn)在想起來，比起根本沒有記錄策添，一直做一些不完美的記錄似乎要好得多吧材部。
其次是增大機會成本。你做一件事的成本并不是你當下正在做的這件事消耗的資源唯竹，還要考慮你沒有做的事可能帶來的收益乐导。在完美的圈子里無限循環(huán)除了在思想上滿足了「我很優(yōu)秀」的心理預期和頭腦里對輝煌成就的意淫外，似乎并沒有帶來更多實質性的幫助浸颓。有的人開著小船借東風物臂，而你偏偏要等到一艘游輪才敢下水，問題是产上，東風可能隨著別人的小船揚長而去了棵磷。在踟躕中你錯過的是可能是再也遇不到的機會。
再次是影響迭代晋涣，成長緩慢仪媒。做互聯(lián)網的朋友都知道迭代的重要性，為什么谢鹊？及時的反饋是優(yōu)化的基礎算吩，也是成長的第一步。當你追求的完美的時候佃扼，其實下意識地就選擇了放棄迭代偎巢，放棄進步。為什么這么說兼耀？好好想想压昼，在完美主義的背后是不是藏著一個一顆“一飛沖天”的心？是不是隱含著“前無古人后無來者”的宏愿瘤运？當一步登天的誘惑縈繞耳邊的時候窍霞，還會想著山腳到山腰再到山頂?shù)挠媱潌幔坑行┻^程你繞不開尽超，躲不過官撼，不經歷，就到不了目的地似谁。
聽說不少人做知乎好物掙錢傲绣，月入上萬，我也就跟了個風巩踏，可翻來覆去一個月一百來塊秃诵，覺得這東西太難了，無意間翻了翻別人的推薦塞琼，一句「我X菠净！」脫口而出，這東西能有轉化率？后來毅往，我才發(fā)現(xiàn)牵咙，我的文章很長，費時費力攀唯，雖然做了大量努力洁桌，但產出率不高，每每完成就像脫落一層皮侯嘀，以至于痛苦的感覺一直在耳邊回蕩另凌，自然更新率就很低很低，而別人雖然標準不太高戒幔，但勝在堅持長久吠谢，一直做，一直能看到反饋诗茎，就很有可能做出一個流量高的產品工坊。通過不斷的試錯，不斷的迭代错沃，慢慢地就把一個概率事件變成了必然的事件栅组。
還有就是見樹不見林。在各個方面都追求完美枢析，必然帶來精力的分散玉掸，在細節(jié)之處不必要的“死磕”就可能揀了芝麻丟了西瓜。
05
如何避免完美主義醒叁？
說是如何避免完美主義司浪，其實也是在說如何找到合適的成長節(jié)奏。從「道把沼、術啊易、器」三個層面上說吧。
「道」的層面
要接受3種觀念：
1.接受我本平凡這個樸實的觀念饮睬。能成大才的租谈，畢竟是少數(shù)；能賺大錢的也少之又少捆愁，而那種一出生就含著金鑰匙的更是鳳毛麟角割去。大部分人都只能在平均水平上下浮動，自己又何苦非得給自己扣上一個人上人的帽子呢昼丑？在心理建設上呻逆，我們承認自己是一個平凡人，才有可能去吸取別人有益的經驗菩帝，去復制前人成功的案例咖城，山寨山寨再山寨茬腿，才可能為進步而奮斗，不必囿于結果宜雀。
可以多讀一讀名人傳記切平，重點不是去感嘆，去仰望州袒，而是去體悟去學習揭绑。要多看一看所有的名人創(chuàng)業(yè)初期的背景弓候、條件郎哭、困難、解決方法菇存，你會發(fā)現(xiàn)夸研，名人偉人也是普通人，他們所經歷的艱難困苦各種條件限制一點也不會比我們少依鸥，甚至是我們常有的負面情緒他們也會碰到亥至，他們也有失敗的時候，他們也有半途而廢的時候贱迟，他們也有白日做夢的時候姐扮，所以你看過之后，就會明白：人嘛衣吠，其實都一樣茶敏，誰都有小的時候，誰都有弱的時候缚俏，只不過別人比你動手的多罷了惊搏。
2.接受不確定性的觀念。其實推動人類社會發(fā)展甚至是生物進化的東西忧换，恰恰就是不確定性恬惯。每種生物，每個人都是不一樣的個體亚茬，雖然我們都遵循遺傳規(guī)律酪耳，但我們每個人必然存在那么一點點變異，這種變異刹缝，沒有任何意義碗暗，僅僅就是基因的隨機漫步，但倘若沒有它赞草，我們所有人就會是某一祖先的全完克隆人讹堤，或許人類也不會發(fā)展出今天的文明成就了。
任何事物都有不確定性厨疙，而且只要有人參與的活動洲守，就從來沒有100%的可能疑务，因為永遠也避免不了主觀的因素，一件事能不能做成梗醇，不僅有賴于你的認知知允，你的條件，你的資源叙谨，也時時刻刻他人的認知條件資源相聯(lián)系温鸽，你永遠也無法控制所有的變量，要想達成你的目標手负，你只需找到那些大的概率涤垫，無需糾結他是否必然，為大的概率堅持竟终，好比擲骰子蝠猬，你只要扔足夠多次，就可以得到任意你想得到的點數(shù)统捶，對很多人來說榆芦，一生當中扔對幾次就成功了。你看喘鸟，當找到了贏的概率后匆绣，關鍵是不是就在于試錯的次數(shù)呢？所以要知道什黑，越年輕崎淳，你就越應該多干！
3.接受未來視角看現(xiàn)在的觀念兑凿。就是要在更長時間維度里看成長凯力，亦仁說你要站在十年之后回頭來看今天。那時候你肯定有所得礼华，也有所遺憾咐鹤，你會發(fā)現(xiàn)今天的很多想法，會很幼稚圣絮，今天的很多行為也沒有多大意義祈惶，你所糾結的一些事，或許并沒有你想象中的那么重要扮匠，可能你會很「豁達」的洞察到方向和趨勢捧请，你一步走一米和走兩米，甚至是你走路還是跑步棒搜，對你達成目標來講疹蛉，影響并不是很大，關鍵在于你是否朝著一個方向在不斷前進力麸。
「術」的層面
主要分兩步：
1.找到一件值得去做的事可款。結合自己的訴求育韩，不斷尋找成功案例。簡單來說就是「多看多想」闺鲸。多看筋讨，最優(yōu)的方式是找到相關領域最牛的人，直接交流摸恍，吸取經驗悉罕，我們大多數(shù)人可能并沒有條件實現(xiàn)。其次就是多混圈子立镶，初期壁袄，找到一群志同道合的人，共同前進谜慌，能夠解決不少問題然想，你想賺錢，你就到知識星球看看「生財有術」欣范，你想提升自己的認知層次，你就去看看公眾號「l先生說」…最后就是讀書令哟，把讀書放在最后恼琼，不是說它并不重要，而是新手能從書中獲得的啟發(fā)可能有限屏富，而且書本的更新速度遠遠不及互聯(lián)網資源晴竞，不過書本知識是沉淀后的精華，適合去建立系統(tǒng)的框架狠半，對打好基礎幫助很大噩死。
接著，看到了之后就得「多想」神年。比如對一個概念已维，一個點子，就要想它什么已日，它為什么是這樣垛耳？它是從哪兒來的？有沒有相似的概念飘千？有哪些應用場景堂鲜？我能拿它做什么？把一個點掰開了护奈，揉碎了缔莲，最重要的是一定要讓它與你所知的某些東西建立聯(lián)系，讓知識流動起來霉旗，為你所用痴奏。
2.不斷去做磺箕。做出MVP，修改完善擴大規(guī)模抛虫。MVP（Minimum Viable Product ）松靡，就是最小可行性的產品。對于商業(yè)來說建椰，就是能夠幫你賺到第一塊錢的產品雕欺；對個人成長來說，就是能夠幫你獲得第一句夸贊的行動棉姐；對于解決問題來說屠列，就是暫時能讓問題不出現(xiàn)的1.0方案。一件事情不要上來伞矩，就想著從0到100笛洛，從0到1，其實才是最重要的乃坤。因為從無到有是創(chuàng)造苛让，從有到精只是打補丁，打補丁可能需要很久湿诊，創(chuàng)造通常就是一念之間狱杰，干就完了。
有一個商業(yè)的例子是這樣說的厅须，假如你想通過自動榨汁機去掙錢仿畸，怎么做呢？在你意向售賣的位置朗和，找一個販賣機的殼子错沽，把自己裝進去，別人投幣之后眶拉，你從窗口送出一杯果汁千埃，堅持幾天，你看看收入能不能覆蓋成本镀层，自己能不能接受這種利潤镰禾，可以你就可以在機器里安裝一個自動榨汁系統(tǒng)，安裝一套掃碼支付接口唱逢，如果也能賺到錢吴侦，那就在和當前位置差不多的地方，再安裝一臺相同的機器坞古，往后依此類推备韧，擴大規(guī)模。
「器」的層面
完成一項工作痪枫，有合適的工具织堂，就能事半功倍叠艳。這里僅僅簡單說一說。
首先是要善用搜索易阳，80%的問題附较，都可以利用互聯(lián)網上的公開信息加以解決，谷歌搜索潦俺，Bing搜索等比較優(yōu)質拒课，廣告較少的搜索引擎，一些專業(yè)的垂直搜索事示，也能提供不少優(yōu)質答案≡缦瘢現(xiàn)在的信息不是太少，而是太多肖爵，如果能學習一點點信息搜集的技術卢鹦，比如爬蟲軟件如何設置使用，也能大大提高效率劝堪。
其次冀自，要有自己的信息源。知乎幅聘，知識星球凡纳，B站，微博帝蒿，公眾號，甚至是抖音等巷怜，都能找到各行各業(yè)專業(yè)的信息葛超，不要把自己局限于某一個圈子里頭，各種信息源都要用起來延塑。
還有绣张，建立一套統(tǒng)一的，高效的記錄方法关带。最好是手機端侥涵，電腦端能夠通用的，印象筆記one note宋雏，有道云筆記等等芜飘。要便于存儲，便于提取磨总，便于知識的流動嗦明。
06
最后的話
最后，我想對完美主義者說一句蚪燕，要重過程而不是僅僅是結果娶牌，今天比昨天好奔浅，哪怕今天再差，還重要嗎诗良，保持加速度汹桦，進步持續(xù)，哪能不成功鉴裹？因為相信舞骆，所以看見，找準方向壹罚，先干起來葛作。最大的完美，是經歷了一切之后的那個果而已猖凛，把事做起來赂蠢，日拱一卒，結果自然就會來到辨泳。
以此共勉虱岂。
