閱讀付費(fèi)就是撿便宜問答03：
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今日得到：
1.你并不孤獨(dú)吊圾，沒必要糾結(jié)過去的錯(cuò)誤
2.分享有度，做令人敬佩的事耕蝉，努力成為”能說話“的人
3.自我提升就是每天變得更好一點(diǎn)
4.注意力的培養(yǎng)：邊讀邊想邊記錄
5.付費(fèi)學(xué)習(xí)節(jié)省時(shí)間最占便宜宛徊，找捷徑浪費(fèi)時(shí)間最吃虧
6.不給自己設(shè)置障礙，不聽風(fēng)涼話逻澳，趕緊闸天，去做正事
問題：如果你需要持續(xù)的注意力，卻反復(fù)被打擾斜做，你有沒有想錯(cuò)過什么有效對(duì)策苞氮？
回答：1.換一個(gè)不被打擾的地方。2.給自己安排不被打擾的時(shí)間（比如早起一個(gè)小時(shí)）3.把手機(jī)靜音瓤逼，取消推送通知笼吟。
注意力總結(jié)：今天全力以赴啦！但是目標(biāo)還是沒有完成霸旗，1.給四個(gè)人做理療做了兩小時(shí)贷帮，2.新生小學(xué)的作業(yè)做得特別認(rèn)真，3.寫了一篇讀后感《微信已成為整個(gè)互聯(lián)網(wǎng)》诱告，4.突然搞明白怎樣總結(jié)文章撵枢，5.跑步跑了四公里，6.時(shí)間主要是浪費(fèi)在下午陪小孩出去玩，但這是不得不做的事
