秋葉時間管理訓(xùn)練營參加后感想
秋葉時間管理訓(xùn)練營奕短，是一個神奇的地方。
28天轉(zhuǎn)眼就過去了墨林，在秋葉時間管理訓(xùn)練營的日子也迎來了尾聲巍沙。
在這里我有以下收獲:
【效率】:成功將自己每天的高產(chǎn)出時間，從5－6小時提升至一天10小時象浑；
【決策】:在老師的指導(dǎo)下蔫饰，完成一項人生重大抉擇，避開一個大坑愉豺；
【目標(biāo)】:確定了自己在研究生期間的未來發(fā)展方向和大致學(xué)習(xí)計劃篓吁；設(shè)定目標(biāo)的時候，懂得用帶自己感興趣的蚪拦，帶動必需要做但不感興趣的事情杖剪；
【情緒】:放下了“我一定要怎樣”的強(qiáng)迫癥，初步克服消極完美主義驰贷，開始更關(guān)注自己的情緒和健康盛嘿，進(jìn)一步療愈了自己的童年創(chuàng)傷；更加堅定地追求自己的目標(biāo)括袒，意志力增強(qiáng)次兆。
【精力】:睡眠得到改善，從睡7.5小時才能保持狀態(tài)锹锰，到晚上睡5小時+午睡20分鐘芥炭，精神一整天到晚上11點(diǎn)半；從一整天都坐著不動恃慧，到一天運(yùn)動一個多小時還意猶未盡园蝠，運(yùn)動習(xí)慣初步形成，運(yùn)動興趣慢慢增長糕伐。
真的是收獲滿滿砰琢，根據(jù)up學(xué)長的說法就是:成長太多，等于少交兩張門票錢，賺大發(fā)了陪汽！
但我還是那句話：是老師教得好训唱。
在這28天的學(xué)習(xí)過程中，我認(rèn)為老師教給我們的秘訣只有一個詞：學(xué)以致用挚冤。而訓(xùn)練營期間况增，我唯一做過的事情，就是聽話照做训挡。
除了行動澳骤，一切都是謊言。
除了行動澜薄，一切都是謊言为肮。
除了行動，一切都是謊言肤京。
重要的事情說三遍颊艳。
在訓(xùn)練營，最讓我印象深刻的忘分，是誨人不倦的老師們棋枕。他們一次又一次解答問題，用自己的行動告訴我們:
方法總比問題多妒峦。
多想想方法重斑，心中的無助就會少一些，堅定和勇敢就會多一些肯骇。只要愿意邁出一步窥浪，就會有所收獲。
就在開營之前累盗，就自己最需要的部分寒矿，我閱讀了100篇干貨文章中的入門知識、目標(biāo)管理若债、精力管理和情緒管理的40篇文章，開始實(shí)踐拆融。
……等等蠢琳，這真的只是附贈的文章嗎?這要是能實(shí)踐下來學(xué)費(fèi)都得賺回來好幾倍好嗎?！
到了訓(xùn)練營期間镜豹，老師說:你們在哪方面問題比較大的傲须，自己去看看書吧！要找到適合自己的方法趟脂。于是泰讽，我買了幾本書，重點(diǎn)解決自己需要突破的地方——精力管理∫研叮《睡眠革命》《精力管理》《幸福睡眠法》都看完了佛玄，初步輸出一份屬于自己的精力管理方案，實(shí)踐之后又把問題點(diǎn)反饋到老師那里±墼瑁現(xiàn)在已經(jīng)初步形成了自己的作息梦抢。
訓(xùn)練營里會有大作業(yè)，作息那一次大作業(yè)愧哟，我就在一周內(nèi)反復(fù)修改并提交了5次奥吩，老師們也跟著點(diǎn)評了好幾次。大作業(yè)共有7次蕊梧，幾乎每次我都卯足了勁兒霞赫，做完作業(yè)來回修改是常有的事，老師也跟著改了好多回我的作業(yè)肥矢，每次都是專業(yè)的點(diǎn)評端衰，專業(yè)的態(tài)度！
真的很感動橄抹，有戰(zhàn)友靴迫，有老師，有努力的自己楼誓，還有什么跨不過的時間管理的坎呢玉锌？
另外在目標(biāo)管理方面，為了制定出最合適的大目標(biāo)疟羹，排除其他的干擾因素主守，我專門買來秋葉老師的《高效學(xué)習(xí)七堂課》，就“如何學(xué)習(xí)”進(jìn)行學(xué)習(xí)——肚子餓了要吃飯榄融，大腦餓了参淫，就要吃知識嘛!?
看完之后我明白了科學(xué)的訓(xùn)練方式，因此列出了專屬的學(xué)習(xí)計劃和書單愧杯，最后制定出了自己的11月大目標(biāo)涎才。在閱讀《高效學(xué)習(xí)7堂課》的期間，我試著做了兩周的周計劃力九，并徹底執(zhí)行耍铜，也有很多的收獲。最后看完書時跌前，剛好可以制定這一個月的大目標(biāo)棕兼，實(shí)現(xiàn)了連續(xù)三周的目標(biāo)管理實(shí)操進(jìn)階練習(xí)。現(xiàn)在我正在手機(jī)的備忘錄上抵乓，隨手記錄自己需要改進(jìn)的細(xì)節(jié)環(huán)節(jié)伴挚，以及可以流程化的日常場景靶衍，昨天完成。
在整個課內(nèi)學(xué)習(xí)和課外拓展的過程中茎芋，我一直都在“騷擾”老師們颅眶，他們不僅不嫌棄我，還給我很好的建議和指導(dǎo)败徊。
就這樣一直“騷擾”到了結(jié)營的倒數(shù)第二天帚呼，我成功避開了一個大坑，在老師的解答下做出了一個重要的選擇皱蹦。
作為一個研一的學(xué)生煤杀，我只有不到兩年的大塊學(xué)習(xí)時間了，只有在踏入社會前的這兩年沪哺，我才能心無旁騖沈自，不用擔(dān)心溫飽問題，專心學(xué)習(xí)辜妓。一旦選錯職業(yè)規(guī)劃的方向枯途，學(xué)的東西不對，會在將來造成巨大損失籍滴。
人生在世酪夷，誰能關(guān)鍵時刻不犯錯，做對選擇孽惰，那么TA的生活就不會差到哪里去晚岭。這次如果沒有選擇在訓(xùn)練營里系統(tǒng)學(xué)習(xí)如何制定和管理自己的目標(biāo)，沒有老師的指導(dǎo)……想想都后怕勋功。
曾聽說過兩句話坦报，大概是我28天以來最大的感受:
1.很多時候，不要等明白了意義才去做狂鞋，而是做了才會有所收獲片择。
2.讀萬卷書，不如行萬里路骚揍；行萬里路字管，不如閱人無數(shù)；閱人無數(shù)信不，不如名師指路纤掸。
最后，我想感謝所有的老師和同學(xué)浑塞，包括我自己。
感謝我們哈佛班最可愛的班主任飛煙子老師政己！很認(rèn)真的給我們點(diǎn)評作業(yè)和午餐~感謝我們的永澄男神酌壕、秋葉大叔掏愁、小強(qiáng)老師、箏小錢老師的耐心答疑~感謝同學(xué)們的鼓勵和建議卵牍，讓我能夠成為28天后更好的靖靖果港。
也感謝，不曾放棄糊昙、勇往直前的自己辛掠。是的，每個在這里释牺，在時間管理訓(xùn)練營里努力過的你們萝衩，都值得掌聲和鼓勵，都已經(jīng)做到了當(dāng)下最好的自己猩谊。
另外，秋葉時間管理訓(xùn)練營的福利真的好多祭刚！一般人我不告訴TA!
然后是班主任的寄語（我眼睛里仿佛進(jìn)了磚頭(?????? )?）牌捷。
有句話說得好：走過自我，人生就是一馬平川涡驮。
這是一條少有人走的路暗甥，但好在路上有你們，訓(xùn)練營所有的老師和同學(xué)捉捅。
其實(shí)我也有無話不談的朋友撤防，但現(xiàn)在他們都不在我的身邊。我這樣的成長者和學(xué)習(xí)者锯梁，是我目前所在環(huán)境中的異類即碗。孤獨(dú)、自我懷疑陌凳，不可避免剥懒。好在我一直前進(jìn)，遇到了你們合敦；好在有你們初橘，讓我知道……我不是一個人。
讓我們不說再見充岛，只待重逢保檐。
BY靖靖
