01劉天湖：兩杯茶調(diào)好心臟病
85歲的山東省中藥學(xué)會(huì)理事劉天湖當(dāng)了一輩子的藥劑師矫钓。年輕時(shí)要尔，他便將中藥養(yǎng)生用到調(diào)理自身疾病上舍杜。原本體弱多病的他不但把病治好了，還變得身強(qiáng)體壯赵辕。
心梗茶西洋參＋當(dāng)歸
1999年既绩，劉天湖突然得了心肌梗塞。出院后匆帚，他的身體沒(méi)完全恢復(fù)熬词，便用西洋參3克和當(dāng)歸6克磨成粉旁钧，每天早晚沖水喝吸重。劉天湖說(shuō)：
兩者合用有活血化瘀、促進(jìn)心臟血液流通的作用歪今。
降脂茶山楂+草決明
病情好轉(zhuǎn)后嚎幸，他還堅(jiān)持每天喝，但改為早晨喝一次寄猩。他還把6克生山楂切片嫉晶，9克草決明沖水每天喝。
生山楂片能降壓降脂田篇、消化開(kāi)胃替废；決明子能降血脂、明目泊柬、通便椎镣。
02徐錫山：“枸杞是老百姓的蟲(chóng)草”
87歲的國(guó)家級(jí)中藥師徐錫山鑒別過(guò)無(wú)數(shù)名貴藥材，可他的養(yǎng)生卻走平民路線兽赁。
如今状答，他腰不彎眼不花，還能騎著自行車四處跑刀崖。徐錫山說(shuō)：
20年前惊科，退休后便開(kāi)始每天早晨干嚼一把枸杞，每次30克亮钦。
徐錫山教授買枸杞從不上超市買馆截，而是去正規(guī)大藥房，徐錫山說(shuō)：
“超市的枸杞不好蜂莉，產(chǎn)地寫(xiě)的寧夏蜡娶，實(shí)際上可能不是。好枸杞顆粒大而飽滿巡语，沒(méi)有褐色斑點(diǎn)翎蹈，保健功效最強(qiáng)。
除了這枸杞茶男公，飲食上習(xí)慣于燉雞加點(diǎn)生姜黃芪荤堪；燉魚(yú)頭加點(diǎn)天麻合陵。”
03羅仁：排尿酸，痛風(fēng)必備研究發(fā)現(xiàn)澄阳，絲瓜含大量維生素拥知、礦物質(zhì)、木糖膠等碎赢，有抗炎低剔、鎮(zhèn)痛、利尿作用肮塞。常飲此茶能加速排出尿酸襟齿，是痛風(fēng)患者的輔助藥膳。
羅仁：廣東省名中醫(yī)枕赵、南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院中醫(yī)科教授
降尿酸絲瓜茶
飲法
將一根絲瓜去皮猜欺、切成薄片，土茯苓30克拷窜、適量鹽放入鍋中开皿，煮軟后加入5克綠茶，浸泡入味即可篮昧。
04顏正華：早晚3種茶赋荆，腑通則消病懊昨！
我國(guó)教育中藥學(xué)學(xué)科的創(chuàng)始人顏正華今年95歲窄潭，顏正華教授認(rèn)為：
“人體疾病通腑就能解決【渭眨”為了達(dá)到通五臟六腑狈孔，顏正華教授每天都要喝三次茶飲，保證氣血材义、抵御病毒均抽。
早晨決明子+大棗
從早晨起床開(kāi)始，顏正華教授會(huì)泡一杯決明子茶喝其掂，來(lái)解決新陳代謝和便秘問(wèn)題油挥。
早餐則會(huì)煮上5-10顆大棗吃，他說(shuō)堅(jiān)持下來(lái)有保養(yǎng)氣血款熬、健脾安神的作用深寥。
中午黃芪水
感到神疲力乏時(shí)，顏正華教授會(huì)用開(kāi)水泡上30克黃芪贤牛，小口小口慢慢喝上幾杯惋鹅。
晚上生脈飲
由于氣陰不足，夜間他常感到口干舌燥殉簸，于是便常服生脈飲闰集，將人參3克沽讹、麥冬9克、五味子3克武鲁，按一定比例配好爽雄，代茶飲，這樣便口舌生津沐鼠。
05李乾構(gòu)：三花茶防動(dòng)脈硬化
李乾構(gòu)：國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)挚瘟、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)脾胃病分會(huì)名譽(yù)主任委員。
李乾構(gòu)教授已經(jīng)今年78歲饲梭，身體健康乘盖，還能工作，很大程度上得益于愛(ài)喝茶這個(gè)習(xí)慣：茶堿有利尿作用排拷；喝茶還能降膽固醇侧漓、防動(dòng)脈硬化。
三花茶降壓活血
飲法
三七花4克监氢、玫瑰花3克、杭菊花3克藤违、龍井茶2克（可根據(jù)個(gè)人喜好調(diào)整）浪腐，沸水泡兩次，代茶飲顿乒。
功效
這三七花有活血化瘀议街、降壓降脂、補(bǔ)益清熱的作用
注意
三花茶適宜中老年人璧榄，以及患高血壓特漩、冠心病的人群，而孕婦不宜骨杂；
茶葉除了龍井涂身，紅茶、花茶搓蚪、普洱茶可根據(jù)個(gè)人喜好調(diào)整蛤售；
5杯茶，飽含5位中醫(yī)藥劑師的長(zhǎng)壽精髓妒潭。
每一杯茶的成本不超過(guò)5元悴能，配方簡(jiǎn)單，但配伍卻是很精妙雳灾。人人喝得起漠酿，效用有保障。治病谎亩、調(diào)理炒嘲，長(zhǎng)壽靠自己谈竿。
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