看過這么一個故事园匹。
有一天雳刺，一條饑餓的蛇爬進了一家木工店尋找食物。
當它經(jīng)過地上的鋸子時裸违，身體被鋸子割傷了一點掖桦。
它憤怒地轉(zhuǎn)過身去，一口咬住鋸子供汛。
結(jié)果鋸子絲毫無損枪汪，它卻把自己的嘴也弄傷了涌穆。
蛇更加憤怒了，紅著眼睛雀久，沖上去用力地把鋸子纏住宿稀。
最后它用盡了全身的力氣，也沒有傷害到鋸子赖捌，反倒是自己被鋸死了祝沸。
可憐的蛇至死也沒有明白，殺死它的并不是鋸子越庇，而是自己失控的情緒罩锐。
生活中，我們也難免遇到不如意的事悦荒，有人憂思百結(jié)唯欣，不斷內(nèi)耗自傷，有人脾氣暴躁搬味，因一時沖動釀成慘劇境氢。
說到底，人這一生碰纬，都在為自己的情緒買單萍聊。
人生路上最大的敵人，其實是自己的負面情緒悦析。
暢銷書作家何權(quán)峰曾在書中講過一個故事寿桨。
一位知名大學心臟學系主任心臟病發(fā)作，被送往醫(yī)院緊急搶救强戴，撿回一條命后亭螟，他開始認真反思自己的人生。
住院的3個月時間里骑歹，他整理出關(guān)于生活的很多心得预烙，最終總結(jié)為兩條生活守則。
這兩條生活法則道媚，并不是什么養(yǎng)生秘方扁掸，只是非常簡單的處世方法：
守則一，別為芝麻小事耗力氣最域；
守則二谴分，所有事情都是芝麻小事。
生活總是麻煩追著麻煩镀脂，如果任由情緒牽連而把日子過得如一團亂麻牺蹄，心情自然好不到哪里去。
學會調(diào)節(jié)自己的心情薄翅，是一個人最好的修行沙兰。
正如羅翔教授所說：“對于可控的事情保持謹慎虑省，對不可控的事情保持樂觀∩耍”
心態(tài)始終保持平衡探颈，情緒始終保持穩(wěn)定，才是最好的養(yǎng)生之道训措。
一個人如果長期處于激烈的壞情緒當中伪节，會導致家庭失敗、事業(yè)糟糕绩鸣，或者把好事弄得一塌糊涂怀大。
難以掌控自己的情緒的人，往往也難以掌控自己的人生呀闻。
有句話說化借，人這一生，贏在寬容捡多，死在脾氣蓖康。
有些人過得不好，很多時候就是因為控制不住自己的怒氣垒手。
被情緒支配的人蒜焊，只能任由自己淪為弱者，讓生活滑向無底深淵科贬。
控制情緒泳梆，才能掌控人生。
早前在網(wǎng)上看過一個問題榜掌，一個人成熟的標志是什么优妙？
有個高贊回答說：“即便內(nèi)心波濤洶涌，表面也能云淡風輕憎账√着穑”
總結(jié)成四個字就是：情緒穩(wěn)定。
前段時間鼠哥，看了羅振宇的一個采訪熟菲。
當被主持人問及“你有什么難過或者不好接受的事嗎看政？”
羅振宇笑著回答說：“我現(xiàn)在的人生里沒有所謂的情緒朴恳，只有發(fā)生了什么問題，和怎么解決問題允蚣∮谟保”
簡短的一句話，智慧盡顯嚷兔。
生活中活得成功的人森渐，都是管理情緒的高手做入。
林語堂在文章中有一段話，我深刻認同：
“一個人心地干凈同衣、思路清晰竟块、沒有多余情緒和妄念的人，是會帶給人安全感的耐齐。
因為他不傷人浪秘，也不自傷，不制造麻煩埠况，也不麻煩別人耸携。”
