昨晚的一節(jié)課讓我明白意識(shí)和潛意識(shí)的占比，懂得了有效溝通刽宪，獲得了開(kāi)啟腦洞的信心厘贼。
疫情期間，通過(guò)參加社區(qū)內(nèi)心理咨詢和疏導(dǎo)的公益活動(dòng)圣拄，接觸到多個(gè)家庭和成員問(wèn)題:嘴秸，心神不定，害怕庇谆，恐慌岳掐，坐立不安，失眠饭耳，情緒低落或發(fā)脾氣等串述。這些案主所呈現(xiàn)的這些問(wèn)題大多都與小時(shí)候在原生家庭中造成的創(chuàng)傷有關(guān)—安全感不足，愛(ài)的缺失寞肖。長(zhǎng)大后在遇到某種事件時(shí)就會(huì)不知如何去抵擋面對(duì)剖煌。所以就出現(xiàn)了上面的一種或多種問(wèn)題材鹦。
面對(duì)這些問(wèn)題需要專業(yè)的心理疏導(dǎo)師引導(dǎo)才能從問(wèn)題中走出來(lái)。這些問(wèn)題是深藏在潛意識(shí)里的小妖耕姊，療愈到它桶唐，在意識(shí)層面也就不會(huì)有上面問(wèn)題的呈現(xiàn)了。
