轉(zhuǎn)貼自：摘自 薩提亞的 《新家庭如何塑造人》
我就是我
在這個(gè)世界上再也沒有第二個(gè)我俘种。我和某些人可能會(huì)有些許相似之處笼呆，但卻沒有一個(gè)人和我完全相同。我的一切都真真實(shí)實(shí)地屬于我缚柳，因?yàn)槎际俏易约旱倪x擇。
我擁有自己的一切：我的身體搪锣，以及我的一切行為秋忙；我的頭腦以及我的一切想法和觀點(diǎn)；我的眼睛以及他們所看到的一切构舟；我的所有感覺：憤怒灰追、喜悅、沮喪狗超、友愛弹澎、失望和激動(dòng)；我的嘴巴以及由它說出的一字一句：或友善親切或粗魯無禮努咐，或?qū)蝈e(cuò)苦蒿；我的聲音：或粗獷或輕柔；還有我所有的行動(dòng)渗稍，不論是對(duì)自己還是對(duì)別人佩迟。
我擁有我自己的想象，自己的夢(mèng)想免胃，自己的希望，自己的恐懼惫撰。
我的勝利和成功乃因?yàn)槲腋嵘常晃业氖『湾e(cuò)誤也出于我
因?yàn)槲覔碛凶约旱娜浚液妥约河H如手足厨钻。我學(xué)習(xí)跟自己相處扼雏，愛惜自己，善待屬于自己的一切『话颍現(xiàn)在我可以為自己做一切了
我知道诗充，我的一些方面讓我困惑，另外一些則使自己不解诱建。但只要我仍然善待自己愛惜自己蝴蜓，我就有勇氣有希望解決困惑和進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自我。
不管別人如何看我俺猿，不管那時(shí)我說了什么做了什么茎匠，想什么感覺到了什么，一切都真真實(shí)實(shí)地屬于那時(shí)的自我押袍。
當(dāng)我回想起自己的表現(xiàn)诵冒、言行、思想和感受谊惭，發(fā)現(xiàn)其中一部分已經(jīng)不再適宜汽馋，我會(huì)鼓起勇氣去拋棄不適宜的部分侮东，保存經(jīng)證實(shí)是適宜的部分，創(chuàng)造新的以代替被拋棄的部分豹芯。
我要能夠看悄雅、聽、感覺告组、說煤伟、做。我能夠生存木缝，能融入群體便锨，能有所貢獻(xiàn)，有所作為我碟，讓我所處的世界放案，我周圍的人和事因我的存在而井井有條。
我擁有自我矫俺，那么我就能自我管理吱殉。
我就是我，自得其樂厘托。
