當(dāng)我快到四十歲的時(shí)候整陌，我突然覺得拗窃，不知道從什么時(shí)候開始，有時(shí)候會(huì)有情緒失控的感覺泌辫，也許就是古人所說的“無名火起”吧随夸，會(huì)沒有來由的，感覺從丹田里冒上來一團(tuán)怒火震放，看見什么都覺得煩的上宾毒。
譬如今天晚上，我在剁餃子餡殿遂，因?yàn)樽罱l(fā)的豬瘟诈铛，所以沒敢買豬肉，正好冰箱里還剩下幾塊牛排一直沒有吃墨礁，就想把牛排剁成餡癌瘾，牛肉本來就不好切，何況我剛下班回來饵溅，還沒有吃飯就開始切肉餡妨退，結(jié)果就越切心情越是郁悶，到最后有股只想發(fā)泄的情緒縈繞在自己的心頭蜕企，便拿著菜刀在菜板上狠命的剁著咬荷，結(jié)果心里卻產(chǎn)生了一種舒暢感。
其實(shí)今天白天本沒有什么可以讓我產(chǎn)生怒氣的事情轻掩，工作平平淡淡幸乒，一天也無太多波瀾，可是我卻不知道怎么在晚上切肉時(shí)產(chǎn)生了憤怒的情緒唇牧。
少年人的情緒是登陸后的臺(tái)風(fēng)罕扎，突然的爆發(fā)聚唐，在爆發(fā)前已經(jīng)能看出端倪。而中年人的情緒則像是孕育著風(fēng)暴的平靜海面腔召，風(fēng)平浪靜似乎歲月靜好杆查，但是水面下卻是暗流涌動(dòng)，到了某一時(shí)刻便會(huì)突然的迸發(fā)臀蛛，而迸發(fā)前亲桦，卻毫無征兆。
因?yàn)樯倌耆藷o需扮演其他的角色浊仆，在這個(gè)社會(huì)上客峭，少年人只需要扮演好自己就好，所以他們能夠快意恩仇抡柿，有著“引刀成一快舔琅，不負(fù)少年頭”的豪邁。就像古龍筆下《多情劍客無情劍》中的阿飛洲劣，愛與恨都可以寫在臉上搏明。
而中年人的臉上，則已經(jīng)戴滿了面具闪檬，就像川劇中的變臉星著，揭下一張面孔又是一張面孔，但每一張面孔都不是自己真實(shí)的面孔粗悯。而他們所扮演的角色中（以男人為例）虚循，有好父親;好丈夫;好兒子;好領(lǐng)導(dǎo);好下屬;甚至于好情人，但是唯獨(dú)缺少了一個(gè)好的自己样傍。
所以中年人的情緒是吞在肚子里慢慢發(fā)酵的横缔，在積累到了一定程度的時(shí)候，總需要找一個(gè)發(fā)泄的出口衫哥。
曾經(jīng)聽人說過茎刚，中年男人在回到家中之前，總喜歡在車中待上幾分鐘撤逢，因?yàn)橹挥羞@個(gè)時(shí)刻膛锭，他才完全的屬于自己，一旦回到家中蚊荣，就要開始扮演起好丈夫初狰，好父親，好兒子的角色來了互例。
而這些我們需要扮演的角色奢入，正是迫使我們將情緒隱藏在心底的主謀與幫兇。
雖然我們很想再像年輕時(shí)那樣肆意揮灑自己的喜怒哀樂媳叨，可是我們的內(nèi)心卻在不停的克制，因?yàn)槲覀兊睦饨且驯贿@個(gè)世界所磨平，盡管內(nèi)心深處荊棘滿布洽腺，但是展現(xiàn)給外人的卻只有圓潤光滑。
而那些還留有棱角的中年人议双，則不外乎只剩下兩類，要么是成功者艘儒，要么是落魄者聋伦。
既然大部分中年人都只能做中間被磨平了的圓潤石子夫偶，那么我們又該如何調(diào)節(jié)自己的情緒界睁，使自己不至于因?yàn)榍榫w的積累而失控呢？
不要將自己的一切都傾注在別人身上兵拢，哪怕是你的家人翻斟，總要留出點(diǎn)屬于自己的時(shí)間。
而在這屬于你自己的時(shí)間里说铃，你可以去讀書访惜，去釣魚，去運(yùn)動(dòng)腻扇，去做一切只適合你一個(gè)人或者可以和無關(guān)利益的朋友一起去做的事情债热。
這樣調(diào)節(jié)之后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)幼苛，自己的內(nèi)心慢慢歸于平靜窒篱，有種云淡風(fēng)輕的感覺。再去面對(duì)這紛雜的世界舶沿，就覺得不會(huì)難熬了墙杯。
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